高低杠是女子體操特有的一個(gè)項(xiàng)目，它由一高一低兩付杠組成，杠間距離可以調(diào)整。每周2—3次，但要避免連續(xù)兩天鍛煉同一組肌肉群，以便讓肌肉有充分的恢復(fù)時(shí)間。低杠高130-160厘米，高杠高190-240厘米。橫杠是橢圓形的，長(zhǎng)徑5厘米、短徑4厘米，是由玻璃鋼加木質(zhì)杠面制成的，具有良好的彈性和堅(jiān)固性。規(guī)則中對(duì)成套動(dòng)作的不同難度的組合要求。使用器材根據(jù)國(guó)際體操聯(lián)合會(huì)的規(guī)定，標(biāo)準(zhǔn)高低杠器械要求如下：高度包括20厘米落地墊 高杠高度245厘米低杠高度165厘米長(zhǎng)度240厘米 兩條杠的間距為130厘米到180厘米（可調(diào)節(jié)）

中小學(xué)體操訓(xùn)練器材    山羊   產(chǎn)品詳情：

山羊   主要功能：跳躍能力、支撐水平、全身協(xié)調(diào)能力、勇氣。

山羊 適用范圍：中小學(xué)校、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)、體育館。

體操訓(xùn)練器材    山羊

山羊身平整，軟硬適宜，手感舒適。人造革面色澤一致，無(wú)傷殘，無(wú)跳線，無(wú)漏針。

底托箍與腿連接牢固，內(nèi)外管配合嚴(yán)密，升降靈活，組裝后落地平穩(wěn)，靜電噴涂，色澤均勻一致，無(wú)氣泡無(wú)流掛。

名稱：雙杠

規(guī)格：2500*1300*1600【長(zhǎng)*寬*高】

適用區(qū)域：室內(nèi)、室外體底盤(pán)使用厚度為4.5mm的鐵板折邊【內(nèi)有配重】

支架使用：一體型鑄鐵件，牢固度強(qiáng)，實(shí)屬**雙杠用材

高度調(diào)節(jié)桿：使用上鑄鐵件，下使用彈簧鋼，調(diào)節(jié)時(shí)將鎖緊螺絲收緊即可調(diào)節(jié)高度

杠面使用：較以往雙杠都是使用普通鐵質(zhì)杠面，好一點(diǎn)的就是尼龍杠面，本產(chǎn)品使用玻璃鋼拉絲杠面，手感順佳，使用更有感覺(jué)

移動(dòng)輪：

本雙杠帶有移動(dòng)裝置，將扶手收緊，即可將雙杠提起，便于移動(dòng)，再將扶手反方向放下，即可將雙杠置于地面上，使用方便，操作省力，一人即可操作，較以往的普通**雙杠而言，那粗重和笨拙的重量使得一兩個(gè)人根本無(wú)法移動(dòng)，而現(xiàn)在的這種帶輪子的，一人就可以將它輕輕松松移動(dòng)走，大大加強(qiáng)了雙杠的使用方便性。525米，市面上的地埋雙杠也都是這種規(guī)格，一般至少需要8平方米左右的空間，才能正常打球。