親子游泳好處

身心健康

    從出生就開始游泳對于寶貝的健康，發(fā)展都很有幫助，還能激發(fā)起孩子對運動的興趣，特別是寶貝的心率和肺功能的鍛煉，還有大腦的發(fā)育及五官（味覺，嗅覺，觸覺視覺和聽覺）的刺激。

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   身體長得更快  游泳使寶寶的運動量增大，體力消耗大，胃腸的蠕動增加，營養(yǎng)的吸收和食欲都增強。而且，人在水中活動比在陸地上活動消耗能量多，游泳后補償在水中消耗的能量，消化系統(tǒng)功能就會加強，生長激i素水平會升高，寶寶生長速度自然也快了。兒童學游泳安全須知游泳時間不要太長建議初學者每次練習游泳時間不要太長，建議每堂課以1小時或70分鐘較恰當，這樣小朋友比較不累，也較能專心學習。 游泳時，肺活量增加，有利于胸廓的發(fā)育。水的浮力作用，會減弱重力對血管循環(huán)的影響，為寶寶心臟的工作提供了有利條件。經測定，經常接受游泳訓練的寶寶的心率一般比其他孩子每分鐘低6至8次。水的流動和肌肉的運動，都會起到按i摩動脈的作用，能為寶寶塑造健美的體態(tài)，均勻而修長的四肢，有利于寶寶骨骼系統(tǒng)的靈活性和柔韌性。

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6.平衡反射：在水里，寶寶懂得自我調節(jié)平衡。(1歲退化)

7.蹬腿反射：在水中手腳自然滑行，在一歲左右退化。(1歲退化)

8.吐水反射：每個孩子的吐水方法都不同，寶寶有時在咳，這也是其中一個吐水反應。(6-8個月退化)

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其實，嬰幼兒“游泳”是人類較早的自主保健活動，嬰幼兒在特定的水中自主地進行全身運動，通過水對皮膚、外周血管的拍擊、安撫作用，可起到增加嬰幼兒的肌肉活動強度、調節(jié)血液循環(huán)的速度、增強了心肌的收縮力、增加肺活量等作用，從而產生良好的生理效應，促進新生兒大腦發(fā)育，提高對外界反應能力。以達到幫助嬰兒適應不同的內外環(huán)境，樹立自信心和適應能力的目的。