男人蒸桑拿的好處：

首先，對于勞累的男性朋友，可以不錯得緩解壓力，促進(jìn)身體血液循環(huán)，舒緩神經(jīng)，促進(jìn)好心情的形成。 其次，作為每日無事可做，總喜歡找一些刺激、悠閑的事情消遣的男性朋友而言，桑拿也是一種不錯“消遣方式”，和抽煙、喝酒、打麻1將相比，桑拿還算健康。所以，適當(dāng)做一些養(yǎng)生活動非常有必要，桑拿就是不錯的一種。體驗汗蒸時注意事項①在體驗過程中不要頻繁的出入蒸房充分享受汗蒸的效果。

家庭桑拿浴箱的缺點

家庭桑拿浴箱是根據(jù)傳統(tǒng)的汗蒸房研發(fā)而成，更加方便，讓人們足不出戶在家就可以做汗蒸。使用完之后可以折疊，不占空間。適合個人和家庭養(yǎng)生保健。汗蒸箱的好處非常多，便攜汗蒸，保健養(yǎng)生、排1毒美容、理療。家用汗蒸箱蒸汽汗蒸唯1不好就是空間有些小。所以想要利用它汗蒸，或者是想購買桑拿浴箱的話，那么對這些好處壞處，或者優(yōu)缺點是需要注意全1面考慮的。家用汗蒸箱我們弄明白一個事實，我們平時跑步之后所出的汗是酸性，但是汗蒸后所出的汗是不帶酸性的，因為原有的酸性被汗蒸箱里所產(chǎn)生的堿性物質(zhì)所中和。

使用蒸汽桑拿浴箱要注意的事項

1、第①次使用時，zui好開中或弱檔，因為不習(xí)慣的原因，容易感到悶，以后習(xí)慣了就開zui強檔了。

2、初次使用者時間勿過長，否則會造成身體不適，容易產(chǎn)生疲勞現(xiàn)象。一般女性10-20分鐘，男性20-30分鐘為宜。

3、使用完畢后，箱體內(nèi)部可用干毛巾擦凈并涼干，zui好能使用消毒液擦拭消毒。

4、夏天使用時開弱檔，可適當(dāng)添加“六神花露水”或“薄荷精油。