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中藥泡腳應(yīng)注意什么

中藥泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般以10～30分鐘，身上微微出汗為宜。泡腳時(shí)間太長(zhǎng)容易出大汗，汗液流失過(guò)多不利于身體健康。有、、低血壓、等慢性疾病患者泡腳時(shí)間應(yīng)縮短到10分鐘左右。

中藥泡腳水溫不宜過(guò)高，一般控制在40～45度為宜。這個(gè)溫度為人們比較舒適的溫度，過(guò)高的溫度會(huì)皮膚，易導(dǎo)致血液循環(huán)突然加快，反而引起身體不適，甚至出現(xiàn)虛脫?；加?、等且伴有末梢循環(huán)障礙出現(xiàn)感覺(jué)減退者，泡腳前應(yīng)由家屬或護(hù)理人員試好水溫后再進(jìn)行浸泡，以免。

以下人群不適合中藥泡腳

①正處于懷孕期及月經(jīng)期的婦女；

②有出血疾病或局部受傷48小時(shí)以內(nèi)的患者；危急患者；有急性、急癥或的患者；

③正處于情緒激動(dòng)如大怒、大喜、大悲者；身體過(guò)度疲勞、精神緊張或患精神的人士；

④飯前飯后1小時(shí)以內(nèi)或過(guò)饑、過(guò)飽以及酒醉者；

⑤足部有破損、以及較嚴(yán)重者均不宜中藥泡腳。

若中藥泡腳后出現(xiàn)過(guò)敏、頭暈等不適反應(yīng)，應(yīng)立即停止，一般平躺休息即可緩解，但若病情加重，需醫(yī)院。

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患有、怕冷、怕涼、脾胃虛寒的人，適合用具有溫通作用的中草藥，如干姜、。

　　　 的女性，或者、皮膚干燥的人，用點(diǎn)具有化淤作用的中草藥，如白芍、、、等。

　　　　杏仁茶葉方:苦杏仁45g,綠茶10g。將上藥一同入鍋,加水2000毫升,煎煮30分鐘,去渣取汁。取1小瓶藥液外搽臉部及手臂,余下的藥液倒入盆中,待溫度適宜時(shí)泡足30分鐘。20天為1個(gè)療程?？勺虧?rùn)皮膚，殺菌，補(bǔ)充維生素及礦物質(zhì)，防治皮膚萎黃、黯黑、粗糙及、。

　　　　桂圓方：40g，桂圓肉25g。將上藥加清水適量，煎煮40分鐘，去渣取汁，與2500ml開(kāi)水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待溫度適宜時(shí)泡洗雙腳，每天1次，每次熏泡40分鐘?？绅B(yǎng)血益顏。適用于黑色素沉著、皮膚老化等。

　　　　山楂方:山楂、各16g,、白蒺藜各15g。將上藥加清水適量,煎煮30分鐘,去渣取汁取一杯代茶頻飲,余液與2000毫升開(kāi)水—起倒入盆中,待溫度適宜時(shí)泡洗雙腳,每天1次,每次熏泡40分鐘,10天為1療程。疏肝,散郁。適用于面部。尤其適用于產(chǎn)后服用避孕藥婦女。

減肥配方：200g，茯苓100g，木瓜100。水煮去渣后，混入足浴盆內(nèi)浸泡雙足每次30-40分鐘，至微微出汗。每日一次，20-30天為一療程。

　　 治老年斑配方：40g，桂圓肉25g。將上藥加清水適量，煎煮40分鐘，去渣取汁，與2500ml開(kāi)水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待溫度適宜時(shí)泡洗雙腳，每天1次，每次熏泡40分鐘?？绅B(yǎng)血益顏。適用于黑色素沉著、皮膚老化等。

　　 治配方：山楂、各16g,、白蒺藜各15g。將上藥加清水適量,煎煮30分鐘,去渣取汁取一杯代茶頻飲,余液與2000毫升開(kāi)水—起倒入盆中,待溫度適宜時(shí)泡洗雙腳,每天1次,每次熏泡40分鐘,10天為1療程。疏肝,散郁。適用于面部。尤其適用于產(chǎn)后服用避孕藥婦女。

　　 治腳底皴裂配方：15克、銀花15克、紅花20克，加水煎煮后倒入足浴盆內(nèi)泡腳30分鐘，每日一次。

　　 足部：、茄秧、、防風(fēng)、各15克，水煎加熱水至3000毫升浸足。每日2次，每次20分鐘。

　 加姜一大塊：煮開(kāi)，適用初起感冒，，類和關(guān)節(jié)病。

　　 加紅花一小把：紗布包煮開(kāi)可用兩次，適用，末梢神經(jīng)炎，血液循環(huán)不好，腿腳麻木或青紫等淤血癥。

　　 加鹽一平勺：適用上焦有火，經(jīng)常眼紅，牙痛，咽痛，性急愛(ài)生氣，急噪心煩，上火下寒，腿腳腫脹。

　　 加花椒20－30粒：適用腳，腳臭，，。

　　 加一小把：煮后用，適用呼吸系統(tǒng)疾病，如咳嗽，慢性氣管炎，，。

　　 加茄子枝或紅辣椒適量：防治習(xí)慣性凍瘡。

　　 加銀杏葉適量：防小兒腹瀉。

　　 加芹菜葉適量：和