在日常生活中如何鍛煉自己的右腦？

     1、用音樂(lè)開發(fā)右腦，工作或?qū)W習(xí)是可以放一些輕音樂(lè)，這也可以提高工作效率的。輕柔的樂(lè)曲就會(huì)不知不覺地刺激右腦，開發(fā)右腦的潛能，因?yàn)橛夷X是被稱為"音樂(lè)腦"的。

　　2、左側(cè)運(yùn)動(dòng)，開發(fā)右腦，常做的左側(cè)運(yùn)動(dòng)有以下內(nèi)容：用左手做事，比如用左手洗臉，刷牙，用筷子，掃地，等。還可以用左手剪紙畫畫，用左腿進(jìn)行踢跳等運(yùn)動(dòng)。還可以用左手進(jìn)行羽毛球，排球，網(wǎng)球等運(yùn)動(dòng)。

　　3、唱歌，右腦對(duì)音樂(lè)的反應(yīng)是很靈敏的，可以把音樂(lè)納入到日常生活中來(lái)，自己編一些要記住的東西的歌曲，這樣也許可以更好的記住想要記住的東西。

      另類開發(fā)右腦育兒新方法：

      觀察云朵，在晴朗的天氣里，帶孩子觀察天上的云朵，啟發(fā)孩子將不同形狀的云朵看成動(dòng)物、仙女、天使等。日本人普遍認(rèn)為，這是簡(jiǎn)便的利用大自然鍛煉兒童右腦的好方法。

　　仰望星空，帶孩子仰望星空，講述“牛郎織女”類的神話傳說(shuō)，同時(shí)還可以要求孩子張開想像的翅膀，自己編織有關(guān)月亮或星星的故事。專家認(rèn)為，想像本身就是一種“右腦體操”。

   右腦主要是想象力，所以想要開發(fā)右腦，主要是培養(yǎng)自己的想象力。方法如下：

首先，可以利用一些特殊的圖表和書籍，多看這類型的東西，可以鍛煉我們的想象力。右腦的右腦開發(fā)記憶方式，主要依靠的是形象右腦開發(fā)記憶。我們可以在觀察一些圖標(biāo)的時(shí)候，看一下，然后將圖標(biāo)蓋上，在腦子里面把剛剛看到的東西重現(xiàn)出來(lái)，如此反復(fù)幾次，每天練習(xí)，慢慢的我們的形象右腦開發(fā)記憶就會(huì)越來(lái)越好。

   兒童右腦開發(fā)的注意事項(xiàng)

不要飽食：現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，進(jìn)食過(guò)飽后，大腦中被稱為“纖維細(xì)胞生長(zhǎng)因子”的物質(zhì)會(huì)明顯增多，而它的作用就是使毛xi血管細(xì)胞的脂肪增多，促使動(dòng)脈粥樣硬化。長(zhǎng)期飽食，勢(shì)必導(dǎo)致腦動(dòng)脈ying化，出現(xiàn)大腦早衰和智力減退現(xiàn)象。

不要蒙頭睡覺：隨著被子內(nèi)的二氧化碳濃度升高，氧氣濃度會(huì)不斷下降。長(zhǎng)時(shí)間吸進(jìn)潮濕的含二氧化碳濃度高的空氣，對(duì)大腦的危害極大。