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當(dāng)今社會(huì)，很多女性都不注意保護(hù)自己，當(dāng)她們不想要孩子的時(shí)候懷孕。所以為了不打亂自己的學(xué)習(xí)和工作計(jì)劃，很多女性都選擇了做手術(shù)的方式把寶寶帶走。許多人認(rèn)為女性后需要做盆骨修復(fù)，那么，做過多長(zhǎng)時(shí)間可以做盆骨修復(fù)？

順產(chǎn)后的產(chǎn)婦在做完手術(shù)后不需要做盆骨修復(fù)，一般都需要做盆骨修復(fù)。對(duì)于順產(chǎn)者來說，盆骨修復(fù)對(duì)于女性來說非常重要，因?yàn)樗P(guān)系到女性順產(chǎn)后的恢復(fù)，所以順產(chǎn)后一定要做好盆骨修復(fù)，否則可能會(huì)留下很多遺憾。

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女性順產(chǎn)后三個(gè)月內(nèi)為盆骨修復(fù)期，好是在順產(chǎn)后1-2個(gè)月內(nèi)。婦女的盆骨在順產(chǎn)的過程中會(huì)出現(xiàn)一些損傷，為了適應(yīng)生產(chǎn)的需要，在懷孕的過程中可能會(huì)出現(xiàn)適應(yīng)性的改變，為了讓產(chǎn)后盆骨盡快恢復(fù)原有的狀態(tài)，很多女性都會(huì)去積極做盆骨修復(fù)。

骨盆修復(fù)主要是根據(jù)盆骨損傷的具體情況，選擇合適的方法。有緩解疼痛、調(diào)節(jié)異常結(jié)構(gòu)、預(yù)防運(yùn)動(dòng)障礙的作用，可以通過康復(fù)療法配合針灸或者理療。假如局部已經(jīng)發(fā)生了很大的改變，好選擇手術(shù)方式，后期配合理療等，效果會(huì)更好。

有些孕婦在懷孕期間可能會(huì)出現(xiàn)漏尿的情況，產(chǎn)后訓(xùn)練和修復(fù)都不做，那么隨著年齡的增長(zhǎng)，水平會(huì)逐漸降低，而肌肉也會(huì)變得松弛，有可能導(dǎo)致不同程度的尿失禁。骨盆修復(fù)的佳時(shí)期是產(chǎn)后半年內(nèi)，因此越早修復(fù)，效果越好。受孕和分娩時(shí)，孕婦的骨盆要撐開一些，實(shí)際上是支撐盆骨之間的韌帶，而非骨性結(jié)構(gòu)。手術(shù)后，支撐韌帶的恢復(fù)緩慢，但不能完全恢復(fù)到未孕狀態(tài)。而且產(chǎn)后體態(tài)的變化和脂肪的積累、肌性的降低等都有關(guān)系，這些都不能單靠骨盆修復(fù)來改變。產(chǎn)后可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)，如瑜伽等，不僅可以鍛煉身體，還可以減少脂肪堆積，保持身材苗條。

由于生活中人們的生活習(xí)慣不規(guī)律，很多人都會(huì)有骨盆變形的癥狀，尤其是一些女性朋友，這樣的話會(huì)使女性身材變形，身材受到很大的影響?？梢杂靡恍┖?jiǎn)單的小技巧來改善盆骨歪斜的癥狀，那么盆骨歪斜矯正的方法是什么呢？骨盆歪斜的矯正方法有哪些？雙臂落地，雙膝支撐。抬起一只腳，然后向后伸，去感受你的臀和腳踝有拉伸的感覺。前后交替做5次。雙腳并攏地坐)坐正，雙手置于腳尖，將注意力集中于大腿根部。接著，慢慢向前彎曲身體，保持這個(gè)姿勢(shì)30秒左右。雙腳向地面張開，左腳彎曲入地，右腳伸直，右手握住右腳踝。將左手放在腦后，然后慢慢向右彎，停留約20秒。左換右。

懷孕的時(shí)候，孕婦有許多不同的癥狀。部分懷孕婦女出現(xiàn)了嚴(yán)重的孕吐反應(yīng)。有的孕婦會(huì)出現(xiàn)血壓高的癥狀。有的孕婦還會(huì)有盆骨兩側(cè)酸疼的情況，擔(dān)心是身體有其他癥狀，對(duì)胎兒也有影響，想知道孕期盆骨兩側(cè)酸痛怎么辦？

懷孕期間骨盆兩側(cè)酸痛怎么回事

1、分離恥骨。這個(gè)原因會(huì)引起非常劇烈的疼痛，甚至無法活動(dòng)。通常是在孕晚期出現(xiàn)。一定要盡快到醫(yī)院。

2、盆區(qū)出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)疼痛癥狀。出現(xiàn)這種情況并不嚴(yán)重，一般情況下只會(huì)有腰酸癥狀。一般在孕中期至孕晚期出現(xiàn)。后出現(xiàn)韌帶松弛的情況，主要是由于孕分泌所致。

3、還可能會(huì)導(dǎo)致神。神經(jīng)因或脊骨不正而受壓，疼痛從臀部延伸至腿部，有時(shí)伴隨著刺痛感。通常是在孕中期出現(xiàn)，到了孕晚期才會(huì)好轉(zhuǎn)。

減輕骨盆疼痛的方法是什么

孕期要避免和緩解骨盆痛，特別是對(duì)一些有明顯疼痛癥狀的孕婦，更要盡早使用支撐帶。其主要作用是固定恥骨聯(lián)合，從而減少活動(dòng)時(shí)的移位。但在初次使用支撐帶時(shí)要注意，好在醫(yī)生的指導(dǎo)下，以免導(dǎo)致腹部受壓，從而引起各種不適癥狀。

每個(gè)孕婦懷孕期間的情況都不一樣，出現(xiàn)盆骨兩側(cè)酸痛的原因也比較多，要及時(shí)檢查是什么原因造成的，在懷孕期間要注意進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，這樣可以緩解疼痛，同時(shí)要注意休息好，飲食方面也要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，這樣才能讓孕婦盡快恢復(fù)。