雞肉的進(jìn)補(bǔ)功效：心脾兩虛，面色萎黃，心悸，頭昏，飲食減少童子雞：童子雞1只，蔥、生姜、精鹽、料酒各適量。將童子雞宰殺，剖洗干凈，雞腿別在雞翅下面，放人沸水中氽一下，撈出洗凈。將粳米淘洗干凈，加入雞汁700毫升，加精鹽，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分鐘，以米熟爛為度。注重個(gè)人儀表儀容，保持服裝整潔，疏妝好自己的發(fā)型、站立端正，面帶微笑。供早晚餐或點(diǎn)心溫?zé)崾秤?。想要了解更多，可以來電咨詢我們?/span>

　　玉米面還含有微量元素硒。硒能加速人體內(nèi)氧化物的分解，減少病菌。所以我們?cè)诔匀獾耐瑫r(shí)，可以增加膳食纖維的攝入，可以有效加快腸胃對(duì)于肉制品的消化吸收，也可以避免對(duì)我們的胃造成負(fù)擔(dān)。玉米面中豐富的膳食纖維，能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，縮短食物通過消化道的時(shí)間，減少有毒物質(zhì)的吸收和物質(zhì)對(duì)結(jié)腸的刺激，因而可減少疾病的發(fā)生。所以我們?cè)诔匀獾耐瑫r(shí)，可以增加膳食纖維的攝入，可以有效加快腸胃對(duì)于肉制品的消化吸收，也可以避免對(duì)我們的胃造成負(fù)擔(dān)。

       雞肉去腥：由于雞本身就帶有一股腥味，如果處理不當(dāng)雞肉就會(huì)很難吃，買到雞肉之后，我們要先把雞的尾部凸起的那部分割掉，就是我們通俗所說的雞屁股部分。翻一翻：這一招是大家常用的方法，那就是翻開魚鰓看看顏色是不是鮮紅色，鰓的顏色越鮮紅表示含血量高，魚死掉后血液不再循環(huán)，時(shí)間一長就會(huì)氧化變色，所以魚鰓的顏色愈暗沉，表示死掉后的時(shí)間越久。不同類型的雞肉去掉腥味的辦法也不一樣，對(duì)于剛剛宰殺的雞來說，我們可以采用啤酒、鹽巴和胡椒粉來去腥，我們需要先準(zhǔn)備一個(gè)大的容器，然后再把剛宰殺好的雞放入容器中，再把我們提前準(zhǔn)備好的胡椒粉、鹽巴和啤酒倒入容器中。

　　夏季的炎熱，讓人們錯(cuò)失了很多品嘗美味的機(jī)會(huì)。夏季飲食注意：適量攝取酸味食物：酸味的食物如天然釀造醋、檸檬、山楂、李子、蔓越莓、藍(lán)莓、優(yōu)格、泡菜…等，不但能夠生津止渴，使人脾胃大開，還可以抑制微生物繁殖，有極很好的殺菌功效，對(duì)于預(yù)防發(fā)炎也有一定的貢獻(xiàn)。夏季飲食注意：多吃高纖蔬果：夏季飲食以甘寒、清淡為宜，烹煮忌重油厚味。夏季飲食應(yīng)以清爽為主，多吃清淡的食物，切忌食用過多的重油食物，多攝取水分，才能讓我們度過一個(gè)清爽的夏季。