跑步機，是的健身器材，也是在家中健身愛好者必備的日常健身設備。健身車在運動科學領域叫做“功率自行車”，分為直立式、背靠式(也稱為臥式)健身車兩種，可以調整運動時的強度(功率)，起到健身的效果，所以人們把它稱為健身車。可是對于一個初次選擇跑步機的用戶來講，如何才能正確選購跑步機？試：試跑是否平穩(wěn)流暢、停頓和抖動跑步機開速運轉的時候，人站在跑帶上平滑下去，感受跑帶是否會出現停頓、抖動的現象，好的跑步機運轉起來是非常平滑舒適的。一個標準跑臺的速度范圍應該是0—20千米/小時，在你增減速度的時候，應該不會感到有明顯的慣性。

了解跑步機：跑步機具有以下特點 

（1）跑步機是室內鍛煉器材，不受天氣的影響，不受路況和交通情說的影響，也不受時間的約柬。

（2）能自動給予更科學合理的訓練監(jiān)控.有利于鍛煉者的身體健康。

（3）避免較長時間跑步鍛煉造成的單調枯操.可以借助娛樂裝置增加鍛煉的趣味性.

（4）對腿部關節(jié)特別是易受傷的膝關節(jié)、踝關節(jié)的壓力僅為一般跑步時壓力的18%-35%。當然為了增強減震效果，鍛煉時還應穿上跑步鞋。

激情燃燒1000動感單車參數：鋁合金腳踏板;慣性飛輪重 18公斤;座墊高度、前后可調節(jié)，扶手高度可調節(jié);電子表顯示速度、時間、距離、熱量等相關數據;單向運轉動感單車，給使用者帶來更多人身安全保障;適合于家用和小型健身房輕商用環(huán)境;整機重量：41公斤;整機尺寸：長 1070 X 寬 510 X 高 1150(毫米)。雙向踏腳：雙向選擇的踏腳及簡易調節(jié)的踏腳綁帶滿足不同程度的使用者的需要，單車專用鞋和運動鞋均適用。

橢圓機能把手臂與腿部的運動有機結合，經常使用可協調四肢、健美身體。商用跑步機都有心率檢測設備，有的感應片是夾在耳朵上，也有的感應片是手柄式的。較長時間的練習有助于提高身體耐力，鍛煉心肺功能，還能平和心態(tài)和提高運動能力。橢圓機適用人群很廣。對于健康人群，橢圓機能增強體質、提高身體素質；對于膝踝關節(jié)不好的人走路或跑步時，雙腳著地時產生的撞擊力常使他們關節(jié)疼痛，而使用橢圓機鍛煉則是更為安全、舒適的選擇。