軟式練習標槍投擲步階段

步：左腳踏上第二標志線，右腳積極前邁，同時，右肩后撤并開始向后引槍，左肩逐漸向標槍靠近，左臂自然擺至胸前，眼向前看，髖部正對投擲方向，持槍臂尚未伸直

第二步：當右腳落地，左腳離地前邁開始了投擲步的第二步。左腳前邁時，髖稍向右轉，右肩繼續(xù)后撤并完成引槍動作，右手接近于肩的高度，槍身與前臂夾角較小，槍尖靠近右眉，保證標槍縱軸和投擲方向一致。

聯(lián)系軟式標槍投擲步的第三步是由左腳落地開始的，左腳一落地，右腿膝關節(jié)自然彎曲，大腿帶動小腿積極有力地向前擺出，當右腿靠近左腿時，左腿快速有力地蹬伸，促使右腿加快前邁。此時髖軸轉向投擲方向，并與肩軸形成交叉狀態(tài)。左臂自然擺至胸前，有助于左肩繼續(xù)向右轉動，加大軀干的向右扭轉。

使用軟式標槍時右腳尖外轉用腳跟外側先落地，然后過渡到全腳掌，與投擲方向成45度角左右。軀干和右腿成一條直線，整個身體向后傾斜與地面形成一定的夾角。

　田徑運動中的一個投擲項目。運動員經(jīng)過助跑后把標槍投擲出去。田徑運動使用的投擲器械之一，槍桿木質，中間粗，兩頭細，前端安著尖的金屬頭。舊式，在長桿的一端安裝槍頭，可以投擲，用來殺敵或。標槍起源于人類早期的一種，將竹子或木頭的兩端打磨削尖而成，可以直刺也可以拋擲。魯冠文體廠家定制各種規(guī)格型號的軟式聯(lián)系標槍。

一種兒童軟式鐵餅，其特點取決于包含槍頭、槍身和尾翼，上述槍頭由丁二烯-丙烯酸丁酯聚合物或是硫化橡膠制成，上述槍身由高壓聚乙烯聚氨酯發(fā)泡棉制成，其中設定有用以提高其抗拉強度的塑料軟管，上述尾翼和固定不動隔板由高壓聚乙烯化學交聯(lián)發(fā)泡材料制成，上述槍頭固定不動在槍身的槍頭端，上述尾翼固定不動在槍身的尾翼端。 兒童軟式鐵餅，其特點取決于述槍身的尾翼端為十字槽構造，上述尾翼為十字形尾翼，上述十字形尾翼插設固定不動在上述槍身尾翼端十字槽體。