拓展培訓(xùn)是一種長(zhǎng)年持續(xù)培訓(xùn)活動(dòng)，每年的三月到十二月是培訓(xùn)的旺季，七月、八月企業(yè)客戶將有所減少，但青少年素質(zhì)培訓(xùn)進(jìn)入旺季，在二月春節(jié)前后會(huì)出現(xiàn)很多以拓展訓(xùn)練為主題的公司年會(huì)。拓展運(yùn)動(dòng)作為體驗(yàn)式培訓(xùn)和潛能培訓(xùn)，能夠很好地挖掘人的自身潛力，培養(yǎng)青少年挑戰(zhàn)自我、敢于戰(zhàn)勝困難的意志品質(zhì)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)和合作精神。由此可見(jiàn)，拓展培訓(xùn)無(wú)論是現(xiàn)在還是在未來(lái)，都有是一個(gè)可持續(xù)發(fā)展的行業(yè)，拓展培訓(xùn)所提供的客源在數(shù)量、時(shí)間上存在著穩(wěn)定性，在客源屬性上存在著多樣性。

拓展訓(xùn)練的前景拓展訓(xùn)練從1995年進(jìn)入中國(guó)，目前已經(jīng)十幾年的時(shí)間了。從剛開(kāi)始的為外資企業(yè)在華機(jī)構(gòu)提供服務(wù)，到被廣大的中國(guó)企、事業(yè)單位所接受。5、留意觀察每一位學(xué)員的表現(xiàn)，尤其是表現(xiàn)突出的學(xué)員，便于總結(jié)和作為案例。并且，已被越來(lái)越多的人所承認(rèn)這樣的培訓(xùn)形式對(duì)加強(qiáng)企業(yè)內(nèi)部團(tuán)隊(duì)合作精神、激發(fā)個(gè)人潛能、解決團(tuán)隊(duì)和企業(yè)內(nèi)部一些問(wèn)題所起到的作用。許多的公司將拓展訓(xùn)練作為企業(yè)文化建設(shè)和新員工入職培訓(xùn)的一部分，如：阿里巴巴網(wǎng)絡(luò)技術(shù)有限公司、華立集團(tuán)、聯(lián)合利華等公司，他們每當(dāng)有新員工入職，即組織拓展訓(xùn)練，通過(guò)拓展訓(xùn)練將其企業(yè)文化和團(tuán)隊(duì)合作精神傳播給新員工。

社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)愈演愈烈，現(xiàn)代人也越來(lái)越多的承受著各種外部壓力。在此前提下，多數(shù)企業(yè)包括個(gè)人都在極力謀求一種，既能夠達(dá)到完善團(tuán)隊(duì)、提高個(gè)人素質(zhì)，又能夠使個(gè)人身心得到舒展的培訓(xùn)方式，這種培訓(xùn)方式便是戶外拓展訓(xùn)練。3、對(duì)于沒(méi)有信心攀爬到頂?shù)膶W(xué)員，給他們?cè)O(shè)定一些階段性目標(biāo)（比如“你們至少應(yīng)該爬到第三根”），還可以給他們施加心理壓力（比如“我們大家都在下面看著你們，你們?cè)趺匆膊荒馨胪径鴱U吧”）。戶外拓展基地建在景區(qū)，能夠滿足企業(yè)及個(gè)人對(duì)培訓(xùn)的要求——完善團(tuán)隊(duì)、提高個(gè)人素質(zhì)的同時(shí)，又能夠使個(gè)人身心得到舒展；

團(tuán)隊(duì)攀巖-拓展項(xiàng)目

拓展培訓(xùn)項(xiàng)目名稱：攀巖， 項(xiàng)目性質(zhì)：個(gè)人挑戰(zhàn)，人數(shù)：學(xué)員人數(shù)不應(yīng)多于18人。時(shí)間：總培訓(xùn)時(shí)間：120分培訓(xùn)場(chǎng)地、器材：1、組合訓(xùn)練架或?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練架2、繩套：4個(gè)；登山繩一根 ；鐵鎖：6個(gè)；八字環(huán)或GRIGRI：1個(gè) ；手套：4雙；從人們不了解到逐步了解并積極參與，對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的性質(zhì)和概貌認(rèn)識(shí)的更加清楚了。鎂袋：1個(gè)；安全帶：3條（2身半身自鎖式的，1身半身開(kāi)放式的）；頭盔：2個(gè)3、指甲刀：1個(gè)；眼鏡繩：1個(gè)；擦傷藥品若干；創(chuàng)貼若干

培訓(xùn)目標(biāo)

1. 培養(yǎng)學(xué)員認(rèn)識(shí)自我，挑戰(zhàn)自我，不斷進(jìn)取的精神；2. 設(shè)定切實(shí)可行的目標(biāo)；3. 引導(dǎo)學(xué)員體會(huì)充分利用、合理配置資源對(duì)工作的重要性。

項(xiàng)目布置

1．項(xiàng)目名稱：攀巖2．項(xiàng)目性質(zhì)：個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目3. 場(chǎng)景描述：相傳在歐洲阿爾卑斯山區(qū)的懸崖峭壁上，生長(zhǎng)著一種珍奇的高山玫瑰，只要擁有這種玫瑰，就能獲得美滿的愛(ài)情。當(dāng)然，只有那些強(qiáng)壯而勇敢的小伙子才能攀上巖壁，將花朵獻(xiàn)給心上人，攀巖由此而來(lái)。事實(shí)上，這僅僅是一個(gè)美麗的傳說(shuō)而已。4．任    務(wù)：每位隊(duì)員在安全護(hù)具的保護(hù)下，盡力向上攀爬，爭(zhēng)取摸到巖壁的頂峰（頂點(diǎn)可以設(shè)置鈴鐺等標(biāo)識(shí)）。5．項(xiàng)目規(guī)則：（1） 每位學(xué)員在攀巖前，根據(jù)自己的實(shí)際情況設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，并將之報(bào)告給教練；（2） 每人攀巖時(shí)間不得超過(guò)10分鐘，在攀巖途中原則上只能脫落兩次。（3） 學(xué)員攀到頂點(diǎn)者為100分；攀到巖壁2/3以上(包括2/3處)但未到頂者,以90分為基數(shù)；攀到1/3至2/3處者(包括1/3處),以80分為基數(shù)；攀到1/3以下者,以70分為基數(shù)（各校根據(jù)具體情況決定）。穿越電網(wǎng)作規(guī)則：1、全體隊(duì)員只能從粗繩子構(gòu)成的長(zhǎng)方形中間的任意一個(gè)網(wǎng)孔中通過(guò)，網(wǎng)的四周無(wú)限延伸。6．安全布置：（1） 學(xué)員如有頭、頸、肩、背、腰、骶等部位傷病史的，或有嚴(yán)心、腦血管及、低血糖等病史的，不能做此項(xiàng)目。（2） 所有隊(duì)員學(xué)習(xí)安全護(hù)具穿戴方法（3） 所有隊(duì)員學(xué)習(xí)保護(hù)方法。

安全監(jiān)控

1、 學(xué)員攀巖前，必須由培訓(xùn)師掛鐵鎖系保護(hù)繩，同時(shí)，檢查學(xué)員是否正確系好安全帶、安全帽，指甲不宜過(guò)長(zhǎng)。

2、 非攀爬隊(duì)員應(yīng)站在距巖壁2-3米處，不得站在巖壁下，防止高空墜物。

3、 學(xué)員做主保護(hù)時(shí)，必須使用8字環(huán)，并在其身后至少再安排兩名副保護(hù)，培訓(xùn)師時(shí)刻提醒注意收繩。

4、 做保護(hù)的學(xué)員要求換人時(shí)，必須經(jīng)培訓(xùn)師同意方可換人。

5、 攀巖隊(duì)員雙腳剛離開(kāi)地面時(shí)，保護(hù)繩索還未起作用，這時(shí)，培訓(xùn)師或培訓(xùn)師安排專人在其下方做托扶保護(hù)動(dòng)作，直至攀登高度超過(guò)2米。

6、 培訓(xùn)師要監(jiān)督保護(hù)者隨攀巖隊(duì)員上升及時(shí)收緊保護(hù)繩，必須保持攀巖者胸前保護(hù)繩的緊張程度。

7、 體重較小的隊(duì)員做主保護(hù)時(shí)，應(yīng)將其與固定點(diǎn)連接。

8、 不要讓學(xué)員的攀登路線過(guò)于偏向左右兩邊，否則脫手時(shí)會(huì)有大幅度擺蕩，易受傷。

9、 夏天建議使用護(hù)保護(hù)關(guān)節(jié)，經(jīng)常會(huì)有擦傷出現(xiàn)，應(yīng)事先準(zhǔn)備好足夠的外傷藥品。

10、 復(fù)查原則，在實(shí)施攀巖前首先對(duì)巖點(diǎn)重新禁錮，確保巖點(diǎn)安全。

項(xiàng)目控制

攀巖項(xiàng)目的主題是培養(yǎng)學(xué)員堅(jiān)韌不拔的意志，所以應(yīng)營(yíng)造熱烈的氣氛，讓學(xué)員感到身處一個(gè)奮發(fā)向上的團(tuán)隊(duì)中，不能有畏難的情緒。

活動(dòng)階段：

1. 應(yīng)適時(shí)進(jìn)行團(tuán)隊(duì)鼓勵(lì)，讓隊(duì)友為攀登者引導(dǎo)路線，避免少數(shù)人游離于外；

2. 時(shí)刻提醒學(xué)員注意攀登的技術(shù)要領(lǐng)，如貼緊巖壁、三點(diǎn)帶動(dòng)一點(diǎn)、多用腿部力量、多觀察、不斷用手試探、甩手休息等，會(huì)有明顯效果；

3. 盡量促使每位學(xué)員竭盡全力,都體驗(yàn)到體能極限，可以說(shuō)“再向上摸一個(gè)巖點(diǎn)，否則不讓你下來(lái)”、“不到頂不讓你下來(lái)”、“你的目標(biāo)還沒(méi)有達(dá)到，怎么能夠下來(lái)呢”、“大家說(shuō)能讓他下來(lái)嗎？”等；

4. 大聲對(duì)表現(xiàn)好和意志堅(jiān)強(qiáng)的隊(duì)員進(jìn)行表?yè)P(yáng)，樹(shù)立榜樣，并讓他們鼓勵(lì)、指導(dǎo)其它隊(duì)員。

5. 記住典型隊(duì)員的成績(jī)和表現(xiàn)，便于總結(jié)和作為案例。

6. 有些學(xué)員非常輕易就放棄，若有時(shí)間，可安排其重新攀登。