封閉式學(xué)校有利于提升綜合素質(zhì)。寄宿制群體生活是豐富的隱型課程，有著廣泛的信息來源，素質(zhì)的教師全天候地教育、影響孩子，使學(xué)生健康快樂的成長。再加上學(xué)校開展多種社會實踐活動，有利于學(xué)生開闊視野和個體知識結(jié)構(gòu)的互補(bǔ)，便于學(xué)展。

封閉式學(xué)校有利于養(yǎng)成良好品德。優(yōu)良的校園環(huán)境，豐富的文化活動，教師潛移默化的影響，學(xué)生平行教育的優(yōu)勢，嚴(yán)格半軍事化的封閉式管理，磨練堅強(qiáng)意志，鍛造非常精神，會更好地培養(yǎng)學(xué)生健全的人格。

封閉式學(xué)校有利于培養(yǎng)良好習(xí)慣。寄宿制學(xué)校按學(xué)生身體發(fā)育規(guī)律安排生活起居，確保了學(xué)生身體正常發(fā)育；學(xué)校嚴(yán)格有序的作息時間，使孩子形成良好的生活習(xí)慣；學(xué)校提供營養(yǎng)配餐，孩子不能挑食，不能亂吃零食；每天穿校服，不能挑穿，孩子之間不會攀比。寄宿制學(xué)校有規(guī)律的生活有利于克服他們身上普遍存在的依賴性、任性和挑吃挑穿的不良習(xí)慣。

冬季練武應(yīng)該注意哪些事項

   1、冬季氣溫較低，皮膚部位極易，如手部、頭部、頸部、腳踝部等。因而應(yīng)注意這些部位的防寒保暖，還可隨時摩擦雙手和耳朵，適時鍛煉。

   2、冬季穿衣較多，練武時又不便穿多，如不注意穿著，更易感覺皮膚，這或許是身體與衣服之間發(fā)生摩擦產(chǎn)生靜電所致。因而，應(yīng)盡可能選擇純棉、真絲等不易產(chǎn)生靜電的衣物做內(nèi)衣、內(nèi)褲、襯衫等;同時還要選擇寬松的運動外衣，以便四肢活動。

冬季練武

   3、冬季室外鍛煉，運動量過大會出汗，這時應(yīng)準(zhǔn)備塊方巾或小毛巾及時揩干頭頸部汗水，忌穿潮濕的衣服、鞋襪，同時手臉洗后要揩干才可外出。若洗浴，注意四忌：忌太勤、忌水過燙、忌揉搓過重、忌肥皂堿性太大。

   4、對于專業(yè)武校學(xué)員來說，戶外活動時間很多，因此要注意及時補(bǔ)充活動的能量，增加蛋白質(zhì)和維生素攝入量，以保證收(吃入)支(消耗)平衡，達(dá)到練武強(qiáng)身的目的。

   武術(shù)練習(xí)可以增加人們的忍耐力,增的體質(zhì),達(dá)到"體力"的目的.氣功練習(xí)可以達(dá)到"內(nèi)心現(xiàn)實"的目的.俗話說,"拳擊不練,對老空"是建議.每個喜歡練習(xí)的人,練拳都要練習(xí).經(jīng)過內(nèi)外雙重訓(xùn)練,可以達(dá)到體能的真正目的,武術(shù)可以抵御疾病的體質(zhì),各種類型的武術(shù)練習(xí),多種類型.

   如:短拳動作,姿勢伸展大方,動作靈活,節(jié)奏清晰;有人分析了跑步,武術(shù),球等專業(yè)運動員定量負(fù)荷后的心率變化,表明武術(shù)運動員的心率變化很小,可以看出武術(shù)對武術(shù)的影響.心臟儲備力量*.武術(shù)可以培養(yǎng)情感和積極的斗志.武術(shù)運動具有強(qiáng)烈的情感色彩,追求人與自然的和諧,運動有時是隨意的,自然的,有時是細(xì)心和平靜,這樣不僅可以使人感到舒適和精力充沛,還可以消除抑郁的影響.工作,從而加強(qiáng)身體的身心健康.

   到目前為止,武術(shù),多功能,民族體育形式及其獨特的健身效果已成為引導(dǎo)群眾將武術(shù)作為終身健身計劃的主要原因之一.

   經(jīng)常練習(xí)武術(shù)不僅可以強(qiáng)化身體,減少疾病的發(fā)生,還可以培養(yǎng)年輕人的勇氣,堅韌,毅力和毅力.他從小就培養(yǎng)和形成了良好的毅力素質(zhì),為人格的良好品格和發(fā)展奠定了基礎(chǔ).

如何培養(yǎng)孩子的自理能力。

適當(dāng)提出要求

父母要根據(jù)孩子生理發(fā)展特點，逐步提出要求，從易到難，從簡到繁培養(yǎng)孩子自己動手的習(xí)慣。在孩子還小的時候，父母們可以逐步地指導(dǎo)孩子做一些力所能及的事情以培養(yǎng)孩子的自理能力。比如：從要求孩子自己洗臉、洗手、吃飯、刷牙開始，讓孩子逐步學(xué)習(xí)穿服、鞋襪、疊被子、整理床鋪以及一些簡單的家務(wù)勞動如掃地、澆花等。