1、孩子的體力有限，所以在水中的時間不宜過長，當感覺疲勞或不舒服時，應馬上帶孩子上岸，以免發(fā)生意外。

　2、孩子在下水前不宜吃過多食物。一旦食物壓到氣管，容易造成窒息。父母為了給孩子補充體力，可以選擇在游泳前半小時，給孩子適量吃點食物，做到不餓、不飽脹。

　3、孩子在大汗淋漓時不宜馬上進入水池，應先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收縮后再入水池中。

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親子游泳好處

生理層面

●強化身體，有助于肌肉骨骼發(fā)展

●建立較好的平衡感和掌握能力

●水中前庭平衡刺激有助于腦部與神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展，加強協(xié)調(diào)性

●血液循環(huán)得到改善，提升荷i爾蒙規(guī)律化及功能

●強化大動作及精細動作的發(fā)展

●改善消化系統(tǒng)和睡眠

親子游泳好處

協(xié)調(diào)平衡

A在水中能很好的增強協(xié)調(diào)和平衡能力。

B 讓寶貝自己在淺區(qū)行走，鍛煉平衡感。

C 讓寶貝趴在noodle上鍛煉協(xié)調(diào)和平衡。

D 讓寶貝坐、趴、站在漂浮墊上。

增強力量

A 水中的浮力和阻力更能練習寶貝的肌肉力量，水中比陸地有更明顯的效果。

B 芬蘭研究表明很好的肌肉控制能力對后期寶貝爬行和行走也大有益處。

C 使寶貝強化身體，有助于肌肉骨骼發(fā)展。

【妙妙天才小知識】帶寶寶游泳應注意事項

  避免皮膚i過敏

 由于游泳池中大多含有氯，經(jīng)常接觸有可能會導致寶寶皮膚刺激、過敏。因此，如果你發(fā)現(xiàn)寶寶的皮膚有異樣，蕞好立即就醫(yī)檢查。

  要讓寶寶安心

 寶寶剛開始有可能會不適應在游泳池中玩水。因此，你應該和寶寶保持眼神接觸，并且不斷和寶寶說話，才能讓寶寶感到安心。

  適當補充體力

 在游泳的過程中，寶寶有可能會感到饑餓或是口渴。因此，你應該要準備一點食物和水，可以讓寶寶隨時補充體力和水分。

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