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是按運(yùn)動(dòng)員不同運(yùn)動(dòng)水平分別舉辦的比賽。如在田徑、體操等項(xiàng)目中按運(yùn)動(dòng)等級(jí)（健將，1、2、3級(jí)， 少年級(jí)）所組織的比賽。等級(jí)聯(lián)賽也是一種等級(jí)賽，它按運(yùn)動(dòng)水平限定一定數(shù)目的隊(duì)、乙級(jí)隊(duì)參加。通過(guò)比賽，隊(duì)后幾名降到乙級(jí)隊(duì)，乙級(jí)隊(duì)前幾名升到隊(duì)。等級(jí)賽的任務(wù)是鼓勵(lì)和促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員提高運(yùn)動(dòng)水平并取得較多的比賽經(jīng)驗(yàn)。

乓球采用男子3人輪賽，女子2人、兩打計(jì)勝負(fù)。④綜合性運(yùn)動(dòng)會(huì)以獲得第 1名（獎(jiǎng)）多少，或以各單項(xiàng)名次分?jǐn)?shù)總和定團(tuán)體名次。⑤在群眾性比賽中，可以運(yùn)動(dòng)員所創(chuàng)成績(jī)的總和定團(tuán)體名次（如舉重比賽中以所舉總重量定名次）。采用此法時(shí)，各單位參加人數(shù)應(yīng)相等。也可按單位人數(shù)規(guī)定參加比賽人數(shù)的一定比例。當(dāng)各單位參加人數(shù)不等時(shí)，以平均成績(jī)決定名次。在馬拉松、越野跑等項(xiàng)目中，也可以每隊(duì)若干名運(yùn)動(dòng)員所得名次的總和定團(tuán)體名次，少者列前。

運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽中發(fā)給優(yōu)勝者的獎(jiǎng)狀獎(jiǎng)品。公元10世紀(jì)時(shí)，英國(guó)宮廷舉行宴會(huì)，賓主互相敬酒，傳遞數(shù)巡后便以酒杯相送。后來(lái)，對(duì)體育比賽優(yōu)勝者也贈(zèng)以獎(jiǎng)杯。中國(guó)古代對(duì)比武、競(jìng)技的優(yōu)勝者，往往"敬酒三杯"?！稏|京夢(mèng)華錄》還有踢球比賽后，“勝者賜以銀碗錦彩”的記載。現(xiàn)代國(guó)際比賽中，有很多項(xiàng)目都進(jìn)行世界杯賽，對(duì)優(yōu)勝者發(fā)給貴重金屬制成的獎(jiǎng)杯。中國(guó)為獎(jiǎng)勵(lì)大、中、小學(xué)足、籃、排球優(yōu)勝隊(duì)，而設(shè)有三好杯、希望杯、萌芽杯等。

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緩緩的拍打和叩擊，常用于運(yùn)動(dòng)后加速消除疲勞；用力較大，頻率較快，持續(xù)時(shí)間短的切擊。，常用于運(yùn)動(dòng)前提高神經(jīng)肌肉興奮性。單指或多指的叩擊是穴位常用的手法。

(一)方法與步驟

1．拍打時(shí)，兩手半握拳或五指并攏，拇指伸直，其余四指的掌指關(guān)節(jié)屈曲成空心掌，掌心向下。