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發(fā)布時間:2021-01-05 16:03  
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目錄1 體育概述? 簡單介紹? 組成要素? 目的? 任務? 特征? 項目? 課程設計2 地位意義? 全1面發(fā)展,培養(yǎng)人才? 國民體育的基礎? 促進智力發(fā)展? 高尚品德和堅強的意志品質? 對美育的作用? 娛樂休閑活動3 歷史發(fā)展? 早期發(fā)展? 中期發(fā)展? 在中國的發(fā)展體育概述簡單介紹由于社會制度、國家性質和教育目標的不同,各國的學校體育目標也不盡相同?;@球架子連接的四個孔位距離,普遍的有8×10cm或9×19cm。一般有:促進學1生身體生長發(fā)育、增進健康;使學1生掌握一定的鍛煉身體的知識、方法;培養(yǎng)學1生運1動的興趣、能力、習慣以及良好的品行;發(fā)展個性。





雙位大轉輪主要功能:增強肩帶肌群力量,改善肩關節(jié)柔韌性與靈活性,預防肩部疾病。適用于肩關節(jié)僵硬,活動障礙(如肩、),有利于肩部外傷的康復。
使用方法:1、雙手握住轉輪手柄,同時向順時針或逆時針方向轉動;
2、雙手握緊手柄,上體隨著器材轉動,以單腳為軸進行轉體。
注意事項:禁止攀爬或垂直拉動轉輪。有病理人士應征得醫(yī)生同意方可使用,使用時須有家人看護;兒童使用時須有成年人看護方可運動。鍛煉者在使用過程中若感到身體不適,應立即停止并咨詢醫(yī)生。












運動員以穿背心、短褲為主。電動跑步機編輯電動跑步機上都有五窗式電子表,將運動者的跑步速度、時間、里程、消耗的卡路里數(shù)、心率都顯示出來。一般要求背心貼體,短褲易于跨步。有時為不影響運動員雙腿大跨度動作,還在褲管兩側開衩或放出一定的寬松度。背心和短褲多采用針織物,也有用絲綢制作。球類服通常以短褲配套頭式上衣。球類運動服需放一定的寬松量?;@球運動員一般穿用背心,其他球類的則多穿短袖上衣。足球運動衣習慣上采用V字領,排球、乒乓球、橄欖球、羽毛球、網球等運動衣則采用裝領,并在衣袖褲管外側加藍、紅等彩條脅線。網球衫以白色為主,女子則穿超短連裙裝。