盒飯搭配一些肉類可以被蛋白質吸收

盒飯搭配一些肉類可以被蛋白質吸收。大豆有“植物肉”的美譽，是植物性食品中蛋白質含量好的食品。黃豆做的豆腐，當然蛋白質也不差。但豆腐中蛋白質氨基酸的含量和比例不是很合理，也不是特別適合人體消化吸收。所以，如果在吃豆腐的同時加入一些蛋白質質量非常高的食物，可以起到與豆腐“蛋白質互補”的作用，讓豆腐的蛋白質更好地被人體吸收利用。而這些高質量的蛋白質食物就是肉和蛋。所以，肉末燒豆腐，皮蛋拌豆腐，可以讓豆腐的蛋白質更好的被吸收。

團體餐配送模式,專為沒有廚房、沒有食堂、不方便開餐的企業(yè)提供

快餐配送模式：團體餐配送模式，專為沒有廚房、沒有食堂、不方便開餐的企業(yè)提供員工餐、盒飯、中式快餐、自助餐、寫字樓工作餐、活動賽事團體餐等不同形式的快餐配送服務；不同形式的團體餐，根據(jù)客戶需求，提供團餐、生日聚餐、年夜飯、特色酒會、中西式自助餐等不同形式的團體圍餐。并以為原則，讓客戶花少的錢享受好的服務。

冬季養(yǎng)生需營養(yǎng)合理搭配,不要補不對癥

冬季養(yǎng)生需營養(yǎng)合理搭配，不要補不對癥：根據(jù)各人的體質來選擇補品和進補方式，在進補之前應先了解自己的體質。有的老百姓不辨體質，看到別人進補什么自己也跟風，或者根據(jù)個人想象給自己下結論，結果往往達不到進補的效果。中醫(yī)把人的體質分為九種：有平和質、陽虛質、陰虛質、氣虛質、痰濕質、濕熱質、氣郁質、血瘀質、特稟質。而這個體質往往不是單一的，常常是幾種體質的混合，如可能既有陽虛，又有氣虛，同時還有痰濕癥。這就和單純的陽虛或氣虛的進步法不同。辨證錯了，很有可能導致后面進補的錯誤。如果患有感冒，一定不可以進補，不管是溫補的人參、鹿茸，，還是那些清補的沙參、玉竹，平補的枸杞、燕窩，這些都不適合感冒者。建議等到感冒完全好了在進行進補。