?刮痧要注意什么

1、中醫(yī)刮痧時應(yīng)避風(fēng)和注意保暖

　　中醫(yī)刮痧時應(yīng)避風(fēng)，注意保暖。室溫較低時應(yīng)盡量減少暴露部位，夏季高溫時不可在電扇處或有對流風(fēng)處刮痧。因刮痧時皮膚汗孔開泄，如遇寒氣之邪，邪氣可通過開泄的毛孔直接人里，不但影響刮沁的理療的效果，還會因感受引發(fā)新的疾病。

2、中醫(yī)刮痧后飲熱水一杯

　　中醫(yī)刮痧使汁孔汗泄，邪氣外排，要消耗部分體內(nèi)的津液，刮痧后飲熱水一杯，個但可以補充消耗部分，還能促進代謝，加速代謝產(chǎn)物的排出。

3、刮痧后洗浴的時間

　　中醫(yī)刮痧后，為避免寒氣之邪侵襲，須侍皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后，方可洗浴，一般約3小時左右。

中醫(yī)刮痧后，為避免寒氣之邪侵襲但在洗浴過程中，水漬未干時，可以刮痧。因洗浴時毛孔微微開泄，此時刮痧用時少，效果顯著，但應(yīng)注意保暖。

4、糖病及下肢靜脈會曲張者刮拭方法

　　糖病患者皮膚抵抗力減低：血管脆性增加，不宜用瀉刮法。下肢靜脈會曲張局部及下肢浮腫者，宜用補刮法或平刮法從肢體末端向近端刮拭以促進血液循環(huán)。

?中醫(yī)刮痧的三好處

1.促進代謝與有害素的排出

    我們的身體無時無刻都在進行代謝作用，因此體內(nèi)會有很多的代謝物，如果不能及時將這些廢物排出體外就會損傷身體并引發(fā)一系列健康問題，而刮痧可以打開皮膚的毛孔，使人體發(fā)熱并將多余的代謝廢物排出體外，進而使我們的血液更加干凈且身體更加輕松，幫助我們恢復(fù)活力并預(yù)防疾病。

2.疏通經(jīng)絡(luò)脈絡(luò)

    久坐不動或長時間對著電腦、手機等壞習(xí)慣都會導(dǎo)致局部肌肉關(guān)節(jié)過度緊張或異常收縮痙攣，繼而引發(fā)肩炎、頸病或腰背酸痛等不適，這是現(xiàn)代人的通病，如果你有這個癥狀，不妨去做下刮痧理療，刮痧可以放松我們緊張的肌肉和關(guān)節(jié)并促進局部的血液循環(huán)，有效的避免了血液瘀滯在局部的問題，對緩解關(guān)節(jié)肌肉酸痛有積極的意義。

3.調(diào)節(jié)臟腑功能

    刮痧是用特定的工具在皮膚表面進行反復(fù)刮動和摩擦的行為，尤其我們的背部是五臟六腑的集中地，此時的刮痧動作可以刺激局部皮膚以及神經(jīng)，并且加強官器之間的聯(lián)系，使它們處于平衡協(xié)調(diào)的狀態(tài)，可以有效的預(yù)防腸胃不和、脾胃虛弱等不適癥狀。

刮痧5注意，需重視：

    刮痧是用刮痧板蘸刮痧油反復(fù)刮動，摩擦患者某處皮膚，以治疾病的一種方法。刮痧是根據(jù)中醫(yī)十二經(jīng)脈及奇經(jīng)八脈、遵循“急則治其標(biāo)”的原則，運用手法強刺激經(jīng)絡(luò)，使局部皮膚發(fā)紅充血，從而起到醒神救厥、去毒祛邪、清熱解表、止疼、健脾和胃的效用。

    刮痧對于感冒、發(fā)燒、中暑、頭疼、落枕、肩炎、肌肉驚攣等病癥有很好理療的效果。

    刮痧雖好，但在操作前后要注意以下問題，避免在刮痧防治疾病時著涼感冒，或造成新的麻煩。

1、刮痧理療時應(yīng)注意室內(nèi)保暖，尤其是在冬季應(yīng)避寒冷與風(fēng)口。夏季刮痧時，應(yīng)回避風(fēng)扇直接吹刮試部位。

2、刮痧出痧后30分鐘以內(nèi)忌洗涼水澡。

3、前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進行再次刮試出痧。再次刮痧時間需間隔3~6天，以皮膚上痧退為標(biāo)準(zhǔn)。

4、刮痧出痧后較好是飲一杯溫開水，并休息15~20分鐘。以補充氣陰。

5、以下人群慎用或忌用：孕婦；血小板減少者；皮膚高度過敏，或患皮膚的疾病的人；心臟病出現(xiàn)心力的衰竭病的人，全身重度浮腫者；醉酒、過饑、過飽、過渴、過度疲勞者等。

刮痧時要注意的幾點

一、治刮痧時應(yīng)避風(fēng)和注意保暖

    治刮痧時應(yīng)避風(fēng)，注意保暖。

二、治刮痧后飲熱水一杯

    治刮痧使汁孔汗泄，邪氣外排，要消耗部分體內(nèi)的津液，刮痧后飲熱水一杯，個但可以補充消耗部分，還能促進代謝，加速代謝產(chǎn)物的排出。

三、刮痧后洗浴的時間

    治刮痧后，須侍皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后，方可洗浴，一般約3小時左右。

  四、不同種類的皮膚疾病刮拭方法

    皮膚疾病患者，皮損處干燥、無滲液、潰爛者，可直接在皮損處刮拭，皮膚及皮下無痛性的良性結(jié)節(jié)部位亦可直接刮拭。

五、下肢靜脈的曲張者刮拭方法

    一些皮膚抵抗力減低：血管脆性增加，不宜用瀉刮法。