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根據(jù)跑步機(jī)跑板不同區(qū)域?qū)θ梭w產(chǎn)生的作用力不同，可以將其劃分為沖擊區(qū)、過渡區(qū)和推力區(qū)。沖擊區(qū)位于跑步機(jī)前端腳和跑帶接觸的地方，該區(qū)域?qū)θ梭w膝關(guān)節(jié)的沖擊力大，減震裝置多，同時(shí)也是跑步機(jī)避震系統(tǒng)的核心技術(shù)所在區(qū)域。

　　而過渡區(qū)對(duì)膝關(guān)節(jié)產(chǎn)生的沖擊力較大，這部分區(qū)域裝有適量的減震裝置，推力區(qū)主要用于使你能夠向前推進(jìn)身體，沖擊力小，減震裝置相對(duì)也較少。

扶手和電子顯示器的支撐架采用現(xiàn)代彎管工藝加工出優(yōu)美的流線造型，馬達(dá)蓋是由工程塑料通過現(xiàn)代注塑工藝加工而成，其輪廓生動(dòng)的曲線型。

　　此外，流線型的應(yīng)用改變了產(chǎn)品呆板、冷硬的造型效果，產(chǎn)生生動(dòng)活潑富有運(yùn)動(dòng)趨勢(shì)的美感，這種設(shè)計(jì)使產(chǎn)品造型和產(chǎn)品功能得到了很好的統(tǒng)一。

在中、低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體能夠向工作肌肉提供足夠的氧氣來進(jìn)行有氧能量代謝，而且肌肉在此條件下也能夠大化地利用貯存脂肪作為熱量來源消耗在運(yùn)動(dòng)過程中。跑步機(jī)廠家建議：可通過以下方法來判定跑帶和跑板摩擦阻力是否過大。相反，在高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體不能及時(shí)向工作肌肉提供足夠的氧氣來支持其代謝過程，于是熱量在缺氧狀態(tài)下被分解利用。

食后血液大多集中在胃部，提供氧氣及養(yǎng)分促進(jìn)胃進(jìn)行消化，進(jìn)食后1小時(shí)以后再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，少不能少于40分鐘。

　　動(dòng)結(jié)束后，由于血液大多還集中在四肢，這個(gè)時(shí)候不宜馬上進(jìn)食，要在運(yùn)動(dòng)后至少半個(gè)小時(shí)以后才能進(jìn)食。