孕婦牢記吃葡萄的禁忌

1、吃葡萄不宜過量

由于葡萄的含糖很高，所以應(yīng)特別注意忌食葡萄。因此孕婦食用葡萄應(yīng)適量。在食用葡萄后應(yīng)間隔4小時再吃水產(chǎn)品為宜，以免葡萄中的鞣酸與水產(chǎn)品中的鈣質(zhì)形成難以吸收的物質(zhì)，影響健康。

2、葡萄清洗要干凈

如果喜歡吃葡萄的孕婦，記得清洗葡萄一定要干凈，葡萄表皮可能會有殘留的污物，而食用葡萄的過程中難免會接觸到葡萄皮的，食用衛(wèi)生千萬別忘記。

3、吃完葡萄不能立刻喝水

吃葡萄后不能立刻喝水，否則，不到一刻鐘就會腹瀉。原來，葡萄本身有潤腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收，水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵、加速了腸道的蠕動，就產(chǎn)生了腹瀉。不過，這種腹瀉不是細(xì)菌引起的，瀉完后會不治而愈。

準(zhǔn)媽媽在孕晚期的睡姿也是需要多加注意的

準(zhǔn)媽媽在孕晚期的睡姿也是需要多加注意的，側(cè)睡是有利于胎兒發(fā)育的，只不過是左側(cè)睡還是右側(cè)睡還是要根據(jù)準(zhǔn)媽媽的實(shí)際情況來決定。需要注意的是，準(zhǔn)媽媽要盡量避免仰臥睡，否則容易讓胎兒出現(xiàn)缺氧的情況。

很多人都認(rèn)為孕晚期是一個相對安逸的階段，只需要靜靜的等待預(yù)產(chǎn)期的到來就好了，其實(shí)孕晚期遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有那么的簡單。在這個階段，準(zhǔn)媽媽要操心的事情還是有很多的，想要胎兒平安的出生，還需要付出更多的努力。

孕期血漿白蛋白是維持血漿滲透壓的主要成分

有很多的孕婦在孕期都是會出現(xiàn)小腿浮腫的，甚至手也會浮腫，多半是由于血液增加時，血漿的增加比血球等的增加要多，所以，血液成分會相對稀釋，血漿白蛋白的相對濃度也比非孕期時要低。而血漿白蛋白是維持血漿滲透壓的主要成分。孕期血漿滲透壓要比非孕期低。這樣就使血流中的水分容易滲透到組織間液中，從而造成下肢水腫。