長(zhǎng)時(shí)間穩(wěn)定。不變的節(jié)奏容易讓人生厭，也難以100%地做足動(dòng)作。雙手伸直，掌心相對(duì)，呼氣的時(shí)候身體往下壓，同時(shí)手臂轉(zhuǎn)向身后，掌心相對(duì)?？梢耘艿枚桃稽c(diǎn)，但強(qiáng)度大一點(diǎn)，結(jié)合速度和斜坡。這樣肌肉可以更快感到疲勞、 更多動(dòng)用儲(chǔ)備能量，導(dǎo)致一天內(nèi)更有效地脂肪燃燒。以2%的斜坡開(kāi)始，跑幾組后增至10%斜坡(這時(shí)走動(dòng)即可)，強(qiáng)度越大，所需時(shí)間越短。

  健身器材專家說(shuō)道：“常見(jiàn)的錯(cuò)誤姿勢(shì)是練習(xí)中雙手碰到了膝蓋，動(dòng)作因而亂了套?！贝藭r(shí)不妨將劃船的動(dòng)作視為舞蹈，打 節(jié)拍1-2-3、3-2-1。數(shù)1時(shí)蹬腿;數(shù)2時(shí)身體后傾搖動(dòng)上身;數(shù)3時(shí)將手拉回至肋骨下端，轉(zhuǎn)動(dòng)雙槳。但是堅(jiān)持很重要：該研究所的研究人員發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)中斷2-3周之后，心臟的起搏力將回覆到原先的基淮水平。然后倒回來(lái)。數(shù)3時(shí)伸展雙臂;數(shù)2時(shí)身體自胯部 起前傾;數(shù)1時(shí)抬起雙腿?！敖Y(jié)合在一起后，這是一個(gè)連貫的動(dòng)作?！?

  

橢圓機(jī)

F1-8618A豪華商用橢圓機(jī)

產(chǎn)品介紹

1、大視窗LED顯示，實(shí)時(shí)顯示時(shí)間、距離、阻力等級(jí)、RPM、速度、卡路里、心率 

 2、系統(tǒng)具有32段阻力等級(jí)，8個(gè)運(yùn)動(dòng)模式  

3、配置了進(jìn)口的自發(fā)電機(jī)電子系統(tǒng)，可輕松調(diào)節(jié)阻力  

4、結(jié)合運(yùn)動(dòng)學(xué)原理對(duì)擺臂及橢圓軌跡進(jìn)行合理的設(shè)計(jì)可滿足不同人群的運(yùn)動(dòng)需求 

 5、手握式心跳測(cè)試，隨時(shí)檢測(cè)自己的心率，調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度  

6、采用固定及滾動(dòng)顯示使操作更加人性化  

7、采用高質(zhì)量的8槽皮帶與雙向軸承使運(yùn)轉(zhuǎn)更加順暢

F1-8618B-TV3豪華商用橢圓機(jī)

 產(chǎn)品簡(jiǎn)介

1、15.6英寸TFT高品質(zhì)液晶顯示屏，操作簡(jiǎn)單方便。

2、外置SD、USB、耳機(jī)接口。可通過(guò)WIFI連接，具有無(wú)線上網(wǎng)功能。

3、EMS阻力調(diào)節(jié)系統(tǒng)，可輕松調(diào)節(jié)：虛擬環(huán)島視頻功能，可邊運(yùn)動(dòng)邊欣賞風(fēng)景。

4、功率400W、電源：24V 3A

5、內(nèi)置16段阻力等級(jí)、12種運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)模式，滿足不同人群要求

6、載重：150KG

7、支持12個(gè)國(guó)家語(yǔ)言

F1－8618C-TV3 輕商用橢圓機(jī)

產(chǎn)品特點(diǎn)

1.高清晰15.6英寸電容觸摸液晶顯示屏，安卓系統(tǒng)，功能強(qiáng)大更具時(shí)代感，操作界面更人性化，運(yùn)動(dòng)參數(shù)：時(shí)間、距離、轉(zhuǎn)速、阻力等級(jí) 、卡路里、心率等

2.具備WIFI無(wú)線上網(wǎng)功能用戶可以瀏覽網(wǎng)頁(yè)、安裝應(yīng)用軟件

3.虛擬場(chǎng)景加內(nèi)置12種跑步程序，可使您在欣賞跑步場(chǎng)景的同時(shí)結(jié)合自己的需要，輕松自由的調(diào)節(jié)適合自己身體的運(yùn)動(dòng)程序

4.EMS阻力調(diào)節(jié)系統(tǒng)，內(nèi)置16段阻力等級(jí)調(diào)節(jié)，可輕松調(diào)節(jié)阻力

5.支持12個(gè)國(guó)家語(yǔ)言：中、美、俄、日等

6.雙系統(tǒng)：安卓系統(tǒng) 傳統(tǒng)的單片機(jī)控制系統(tǒng)

按摩椅

F1-A2按摩椅

配置參數(shù)

額定電壓：220V~50/60Hz

額定功率：150W

凈重：91kg

噪音值：<=55dB

F1-A1 按摩椅

額定電壓：110-120V~ 60Hz

220-240V~ 50/60Hz

噪 音： ≤55dB

額定時(shí)間：20分鐘

安全結(jié)構(gòu)：ClassⅠ

執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)：GB4706.1-2005 GB4706.10-2008

功能

·本產(chǎn)品設(shè)計(jì)了一組能上下行走、四輪驅(qū)動(dòng)、靜音設(shè)計(jì)的按摩機(jī)械手。

·設(shè)定指壓、揉捏、拍打、敲擊、揉捏拍打同步五種按摩手法。

·設(shè)定肩部自動(dòng)檢測(cè)定位。

·設(shè)定特性化自動(dòng)按摩功能：酸痛改善、舒適、輕松、快速按摩、上半身、下半身六種自動(dòng)。

·設(shè)定有記憶存儲(chǔ)功能M1和M2。

·設(shè)定上半身手動(dòng)按摩功能（全程、局部、定點(diǎn)三種按摩部位選擇，有指壓、揉拍、拍打、揉捏、敲擊五種同步按摩手法；各按摩手法速度均有三檔可調(diào)整，在定點(diǎn)狀

態(tài)下，機(jī)械手可上、下位置調(diào)整功能；在拍打、指壓、敲擊按摩時(shí)，按摩求的寬度有寬、中、窄三檔選擇）。

·氣壓按摩功能；全身氣壓、手臂氣壓（上手臂內(nèi)置4個(gè)氣囊，手臂內(nèi)置8個(gè)氣囊）、腿部(內(nèi)置16個(gè)氣囊)氣壓三種模式選擇，三檔強(qiáng)度。

·小腿底部設(shè)置足底滾輪按摩功能，兩對(duì)乳突對(duì)腳指根部旋轉(zhuǎn)按摩；對(duì)腳弓和腳跟處乳突刮痧按摩。

·上手臂設(shè)有寬度調(diào)節(jié)功能，分兩檔調(diào)節(jié)（當(dāng)?shù)嚼镆粰n時(shí)，向里推手臂器約一個(gè)檔位距離放開(kāi)手，手臂器會(huì)自動(dòng)復(fù)位，以此類推），適應(yīng)不同肩寬的人使用。

·背部熱療功能：采用碳纖維為遠(yuǎn)紅外熱源。

·小腿架采用雙節(jié)無(wú)級(jí)伸縮調(diào)節(jié)功能，適應(yīng)不同人身高使用。

·靠背架下躺采用滑軌技術(shù)使靠背離墻始終保持零空間，節(jié)約空間。

·小腿架升降調(diào)節(jié)、靠背架升降調(diào)節(jié)及自動(dòng)躺臥模式調(diào)節(jié)功能。

·L型靠背軌道貼合人體曲線，靠背下躺時(shí)呈現(xiàn)零重力狀態(tài)。

·扶手側(cè)邊配置藍(lán)色LED意境燈。