家用跑步機(jī)通常有加寬加長跑道，承重量很大，個(gè)大體胖的人用起來也不會(huì)感覺到局促。另個(gè)，產(chǎn)品的功能也非常豐富，比如強(qiáng)大的避震緩沖功能、超級靜音、可折疊、可四輪移動(dòng)。有的還配備了強(qiáng)大的影音功能，比如超大的LCD顯示屏，除了能夠看到即時(shí)速度和心率，還可以聽音樂看電影看電視。另外，還有多種跑步模式可供選擇。有的甚至有WIFI功能。除了跑步，品牌還可用來當(dāng)作甩脂機(jī)，可以用來作仰臥起坐、俯臥撐、扭腰等活動(dòng)。產(chǎn)品功能多，用起來自然方便舒適，當(dāng)然價(jià)格也不菲，家用跑步機(jī)價(jià)格約在3000-5000元之間。

電動(dòng)跑步機(jī)是健身房及家庭較的器材，它通過電機(jī)帶動(dòng)跑帶使人以不同的速度被動(dòng)地跑步或走動(dòng)。由于被動(dòng)地形成跑和走，從動(dòng)作外形上看，幾乎與普通在地面上跑或走一樣，但從人體用力上看，在電動(dòng)跑步機(jī)上跑、走比普通跑、走省去了一個(gè)蹬伸動(dòng)作。正是這一點(diǎn)使每一個(gè)在電動(dòng)跑步機(jī)上走跑的人感到十分輕松自如，可使人比普通跑步多跑1/3左右的路程，能量消耗也比普通走、跑為多。另外，由于電動(dòng)跑步機(jī)上的電子輔助裝備功能非常多，可體驗(yàn)不同的跑步環(huán)境，如平地跑、上坡跑、丘陵跑、變速跑等，您可根據(jù)您的鍛煉目的進(jìn)行選擇。

缺點(diǎn)：肌腱需要承受額外的向后扭力來確保跑帶向后運(yùn)動(dòng)，較為容易產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)傷害。

2、電動(dòng)跑步機(jī)

結(jié)構(gòu)相對較為復(fù)雜，由電機(jī)帶動(dòng)跑帶運(yùn)轉(zhuǎn)，可以通過內(nèi)置運(yùn)動(dòng)程序或者手動(dòng)切換跑帶速度，讓人以不同的速度被動(dòng)跑步或走動(dòng)，在動(dòng)作形態(tài)上面更加接近室外跑步動(dòng)作，也是目前主流選擇。從產(chǎn)品外觀上面也很容易跟機(jī)械式的區(qū)分開來，有更粗壯的構(gòu)架，有控制面板、顯示器、心率檢測裝置等。

3、多功能跑步機(jī)

跑步機(jī)在單一功能的基礎(chǔ)上增加了其他運(yùn)動(dòng)功能，比如：、扭腰、仰臥起座、啞輪、拉力繩等，多功能的機(jī)型具有跑步前后熱身和放松的效果，當(dāng)然在售價(jià)上面也會(huì)有所增加，另一方面因?yàn)樵黾拥墓δ苤饕性跈C(jī)頭前部立柱上面，在跑步機(jī)前面需要預(yù)留一定的活動(dòng)空間。

選購跑步機(jī)，有幾個(gè)坑要繞過

郭士剛介紹，市面上跑步機(jī)廠商有很多，其中大多數(shù)為了降低自己的成本，盡量把外形做得很有科技感、很吸引人，但“三大件”馬達(dá)、跑帶和減震做的都不好。