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打飽嗝怎么辦？如何快速止嗝

打嗝是由于腦干、頸椎、胸膈或腸胃的神經(jīng)受到刺激，而引起橫膈膜痙攣收縮。尤其受到寒冷刺激、吃飯過快或過飽時，都會出現(xiàn)打嗝，在臨床上這不算病，而且一般幾分鐘后會自愈。但是打嗝確實會讓身體不舒服，如何才能快速止嗝呢？

快速止嗝的方法1. 喝水法：

想必很多人都知道喝水可以緩解打嗝，但是有時候喝了好幾杯水竟不見好？不妨邊喝水邊彎腰試試：喝水時，慢慢咽下，并把腰部彎成90度，重復(fù)10次左右。

快速止嗝的方法2. 伸舌頭：

打嗝不止時，用一塊干凈紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。

快速止嗝的方法3. 打噴嚏法：

打嗝時，如果想辦法打個噴嚏，就可以止嗝，可以用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏。

快速止嗝的方法4. 掐按中指：

分別用自己的左右手指，用力掐住中指頂部，大約過1~2分鐘以后，打嗝即可被制止。

快速止嗝的方法5. 屏氣法：

盡量屏氣，多屏幾次，一次約在15~25s即可，屏上3~5次即可jian效。

快速止嗝的方法6. 驚嚇法：

趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激，可通過皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。但有高xue壓、心臟病人應(yīng)慎用。

快速止嗝的方法7. 深呼吸法：

先深吸一口氣，然后憋住，盡量憋長一些時間，然后呼出，反復(fù)進行幾次。

快速止嗝的方法8. 捂耳朵：

打嗝時，可用手指堵住耳朵，通過刺激耳朵里的神經(jīng)末梢，迷走神經(jīng)會做出相應(yīng)反應(yīng)，進而停止打嗝。但是，堵住耳朵時，要避免用力過猛或指甲過長導(dǎo)致耳道疼痛或受損。

來源：三九健康網(wǎng)

深圳新世慧達服飾輔料有限公司，優(yōu)質(zhì)商標輔料整合供應(yīng)商，專業(yè)提供商標輔料產(chǎn)品個性化定制服務(wù)。

20多年來，專注各類服裝、飾品、箱包、鞋帽、床上用品等行業(yè)企業(yè)的商標織嘜、印嘜、洗滌標、掛牌、手袋、膠章、皮牌、印花、吊粒、花仔等產(chǎn)品的研發(fā)、設(shè)計與生產(chǎn)。

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上班族的美食SPA 讓肌膚健康又美麗

很多年紀輕輕的上班族女性皮膚狀況卻非常的差，這是由于她們總是加班熬夜的工作，然后她們平時也沒多少時間去精心的護理自己的皮膚，所以導(dǎo)致了肌膚失去健康美麗的光澤。而不管工作多么忙碌，到用餐時間我們還是得停下來好好享受食物，那么這個時候就給我們的肌膚做一個美食SPA吧。

養(yǎng)顏食物――新鮮果蔬

　　推薦理由：新鮮果蔬中含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和維生素E。胡蘿卜素是抗shuai老的元素，它能保持人體組織或qi官外層組織的健康，而維生素C和維生素E則可延緩細胞因氧化所產(chǎn)生的老化。

　　抗shuai老抗ai食品――西蘭花

　　推薦理由：西蘭花富含抗yang化物維生素C及胡蘿卜素?？茖W(xué)研究證明，西蘭花是抗shuai老和抗ai食物。

　　抗yang化食品――豆腐

　　推薦理由：除了瘦肉和魚蝦類食物外，豆腐也是良好的蛋白質(zhì)來源。同時，豆類食品含有一種被稱為“異黃酮”的化學(xué)物質(zhì)，是一種有效的抗yang化劑。請大家記住，“yang化”意味著“衰老”。

jiang脂食品――洋蔥

　　推薦理由：洋蔥可清血，有助于降低膽gu醇。

　　保持活力食物――圓白菜

　　推薦理由：圓白菜維生素C含量很豐富，同時富含纖維，能促進腸胃蠕動，讓消化系統(tǒng)保持年輕活力。

　　蛋白質(zhì)來源――魚肉

　　推薦理由：魚肉可提供大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，并且消化吸收率極高，是補充優(yōu)質(zhì)蛋白的不錯選擇。

來源：女生私房話

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dong蟲xia草非常適合人們用來提高mian疫力，或者是術(shù)后、產(chǎn)后身體的恢復(fù)，可是如果食用方法不當(dāng)，往往不能充分發(fā)揮它的營養(yǎng)作用。關(guān)于dong蟲xia草的吃法，比較簡單而又有效的方法：  

煮水

煮水當(dāng)茶喝，而不是用開水泡著喝，此法簡單有效。通常，dong蟲xia草一次要煮6~10分鐘，注意要用文火，煮沸時間短，水開后要馬上喝，邊喝邊添水，在dong蟲xia草水顏色最深的時候是營養(yǎng)最豐富的時候，這個時候的水一定不要浪費。  

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首先，藍天S是當(dāng)前革命性的掃地機器人，一改以往掃地機器人'不智能'，'不導(dǎo)航','偽規(guī)劃'的通病，做到能正確導(dǎo)航，智能清潔，不再讓主人感到困惑。不再讓智能掃地機器人淪為毫無性價比的'玩具'。

導(dǎo)航的成功與否直接關(guān)系到房間的清潔程度，藍天S掃地機器人搭載了無線載波室內(nèi)定位系統(tǒng)，HSIR 多點矩陣智能規(guī)劃系統(tǒng)，內(nèi)置ARMjiu處理器，高精度陀螺儀直線清掃不偏航等功能于一體。機器進行清掃的時候：首先機身前置無線載波感應(yīng)器內(nèi)置的無線載波室內(nèi)定位系統(tǒng)，對室內(nèi)環(huán)境進行精準的定位坐標構(gòu)圖。避開障礙物，更能自動識別環(huán)境并根據(jù)環(huán)境做出zui優(yōu)路徑規(guī)劃，避免重復(fù)打掃，體現(xiàn)了智能機器人的環(huán)境感知能力，學(xué)習(xí)能力和分析判斷能力，恪守了智能掃地機器人省時省力又省電的基本原則。