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鳳崗學(xué)校食堂外包托管信息推薦【利群膳食】

發(fā)布時(shí)間:2021-01-06 18:44  

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膳食指日常進(jìn)用的飯菜?!豆茏印と雵?guó)》:“勸子弟精膳食,問(wèn)所欲,求所嗜,此之謂老老?!睗h王褒《四子講德論》:“減膳食,卑宮觀,省田官,損諸苑?!北摹队肋h(yuǎn)活在我們心中的周l總l理》:“驚奇的是總l理的膳食竟是這樣地簡(jiǎn)單?!?

合理膳食是健康“四大基石”中的基石。根據(jù)中國(guó)yang養(yǎng)學(xué)會(huì)的建議及美國(guó)健康食品指南,結(jié)合我國(guó)的國(guó)情,可以將合理膳食歸納為“兩句話(huà)、十個(gè)字”,即:“一二三四五,紅黃綠白黑”。一二三四五“一”指每天喝一袋牛奶(酸奶),內(nèi)含250毫牛奶和雞蛋克鈣,可以有效地改善我國(guó)膳食鈣攝入量普遍偏低的狀態(tài)?!岸敝该刻鞌z入碳水化合物250~350克,相當(dāng)于主食6~8兩,各人可依具體情況酌情增減?!叭敝该刻爝M(jìn)食3份高蛋白食物。每份指:瘦肉50克;針對(duì)地處偏遠(yuǎn)的孔店就餐職工,職工食堂轉(zhuǎn)變服務(wù)思路,在適當(dāng)改善硬件條件認(rèn)真做好中餐服務(wù)的前提下,增加晚餐服務(wù),滿(mǎn)足了孔店油田夜班職工需求。或雞蛋1個(gè);或豆腐100克;或雞鴨100克;或魚(yú)蝦100克。



午餐要吃飽,是指午餐要保證充足的質(zhì)與量。因?yàn)槲绮途哂谐猩蠁⑾碌淖饔?,既要補(bǔ)償早餐吃得少、上午活動(dòng)量大、能量消耗大的空缺,又要為下午的耗能儲(chǔ)備能量。因而,飲食的品質(zhì)要高,量也相對(duì)要足。餐飲企業(yè)在食品的制作和銷(xiāo)售上也都以批量形式進(jìn)行,通過(guò)競(jìng)標(biāo)、擇優(yōu)和談判,簽定較為穩(wěn)定的契約,從而獲得飲食專(zhuān)營(yíng)權(quán)。也就是說(shuō),午餐主食的量要大些,摻些雜糧,副食的花樣要多些:肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)、多種蔬菜……若能再來(lái)一碗有葷有素的菜湯,做到“飯前一勺湯”,膳食則更加科學(xué)。



工廠員工食堂的經(jīng)營(yíng):

比如北方人愛(ài)吃面食,但是面食又不像飯菜那么容易保存,所以要選幾種好做又好保存(比如包子,饅頭,餅,涼面涼皮之類(lèi)的)的種類(lèi)來(lái)做。南方人也有很多種不同的,吃辣(也有喜歡香辣和麻辣的)和完全不吃辣的,所以要考慮分兩種窗口分別提供。