遠紅外汗蒸箱和蒸汽汗蒸箱的介紹

1、溫度不同：遠紅外汗蒸箱的高溫度是65度，可以自行設(shè)置溫度；蒸汽汗蒸箱的高溫度能達到70-80度的，有些人會覺得憋悶、不舒服。

2、遠紅外汗蒸箱相當于有氧運動，蒸汽汗蒸箱相當于無氧運動，兩者的本質(zhì)上還是有區(qū)別的。

3、攜帶方便：遠紅外汗蒸箱是可折疊的，在家不占用地方，而且外出可放后備箱，方便實用；蒸汽款的汗蒸箱里面有蒸鍋，不方便攜帶。

汗蒸箱的使用好處

汗蒸可以祛濕排垃圾，清潔毛孔，促陳代謝，每次蒸完都感覺皮膚好了許多，摸起來滑滑的軟軟的，很多身體疲憊也一掃而空。一般都是洗完澡之后去蒸，蒸的時候看看電視啊，敷個面膜啊，聽聽音樂，時間很快就過去了。蒸完之后排汗很多，感覺還會有點減的效果。這個時候就涂上身體，會吸收的很快。用完之后也覺得腰痛腿痛有所善，睡眠質(zhì)量更好了。這款豪華版汗蒸箱腳底的發(fā)熱板還能按1摩腳部，一天的疲勞都隨汗液排出去啦。

汗蒸的注意事項

汗蒸中。進入汗蒸房后，首先來回走動幾分鐘，讓身體氣血運行起來，這樣有利于身體升溫后，血液循環(huán)更順暢。一般汗蒸的正確順序為走、臥、躺、趴四種方式，每種汗蒸的姿勢，都針對了相應(yīng)的亞健康狀態(tài)。

例如：體寒的話建議多趴著蒸，咳嗽者建議多躺著蒸等。汗蒸的時候同樣需要及時補充水分，汗蒸過程中不要做面膜，汗蒸是個排汗的過程，對于面膜的營養(yǎng)并不能很好的吸收，還會影響面部毛孔排汗。

一般身體出現(xiàn)輕微的癥狀時，普通人在沒有任何常識的情況下好多都會選擇。認為汗蒸是好的一種釋放身體壓力毒1素的方法，并且沒有任何作用。想說的是這些都是錯誤的認識，雖然汗蒸是好的，但是它也不能適用于所有人。也就是說有些人的身體是不允許接受汗蒸的。

汗蒸的好處有加速體內(nèi)血液循環(huán)、打開毛孔，打通身體內(nèi)環(huán)境，排出身體污物，激1活身體休眠細胞，增強1人體免4疫力等。汗蒸的壞處是可引起心跳快，血壓很大程度的升高，增心臟負荷，易引起高血4壓、心臟病突發(fā)，出現(xiàn)意外甚至危及生命。