拉球的發(fā)力方式

拉打

是一種“先打后摩”的技術(shù)，即通過(guò)的向前運(yùn)動(dòng)，首先實(shí)現(xiàn)的是對(duì)球的加速擊打，通過(guò)轉(zhuǎn)體及前臂順勢(shì)擺動(dòng)來(lái)輔助摩擦，制造過(guò)網(wǎng)弧線(xiàn)。拉打強(qiáng)調(diào)的是速度和落點(diǎn)，拉打時(shí)只要掌握好拍面角度，可以忽略來(lái)球的旋轉(zhuǎn)，拉打的弧線(xiàn)相對(duì)低平。

鞭子抽打式發(fā)力

是一種“先吃后摩”技術(shù)，拍子傾斜更小、更豎一些，轉(zhuǎn)腰引拍蓄勢(shì)，大臂自然擺動(dòng)，打開(kāi)肘部，充分放松前臂引動(dòng)拍子，自腿向腰發(fā)力，在轉(zhuǎn)移的過(guò)程中，力求在臂部適當(dāng)放松的狀態(tài)下觸球，實(shí)現(xiàn)拍子與球的柔軟接觸，由拍子帶動(dòng)球共同向前運(yùn)動(dòng)一段距離，在共同的運(yùn)動(dòng)中不斷加速，逐漸增加拍子與球之間的正壓力，當(dāng)正壓力達(dá)到峰值的時(shí)候，收臂摩擦，將球甩出。鞭子抽打式發(fā)力以摩擦球的中上部為主，是一種全身極為放松協(xié)調(diào)的發(fā)力方式，力量足旋轉(zhuǎn)強(qiáng)，且有利于步伐的快速移動(dòng)，并可連續(xù)拉出高質(zhì)量的弧圈球。打乒乓球的人，有樂(lè)觀(guān)積極的心態(tài)打乒乓球，讓你學(xué)會(huì)如何調(diào)節(jié)情緒，讓你練就抵御壞情緒的強(qiáng)大能力。多用于在靈活移動(dòng)中拉球，以及對(duì)拉、反拉、機(jī)會(huì)球的把握等環(huán)節(jié)。

純摩擦式發(fā)力

是一種純摩擦技術(shù)，通過(guò)向前或向側(cè)、向上的快速摩擦，利用套膠的張力和快速形變，對(duì)球施加了一種復(fù)合斜向拉力。(比如：流星碰撞可產(chǎn)生火花，流星與空氣的高速摩擦也可產(chǎn)生火花，火花產(chǎn)生的機(jī)理卻完全不同，后一種就是重摩擦，也就是我說(shuō)的純摩擦)對(duì)控制的要求更高，對(duì)腰腿的力量要求更大，動(dòng)作并不拘泥于一成不變，摩擦的方向可根據(jù)來(lái)球的旋轉(zhuǎn)而定，可摩擦球頂，可摩擦球的側(cè)面，甚至可摩擦球的中部和中下部，拉出來(lái)的弧圈球，旋轉(zhuǎn)變化多端，一弧線(xiàn)較高，第二弧線(xiàn)強(qiáng)烈下扎或側(cè)拐。其缺點(diǎn)是純摩擦式拉球需要集中全身力量，全身有一個(gè)集中收縮發(fā)力的過(guò)程，拉完一板，需要熟練的銜接技術(shù)來(lái)充分放松身體。但是真正讓兩大核心實(shí)現(xiàn)串聯(lián)的，是很多愛(ài)好者往往忽視的'腰部'。因此，很少有人能連續(xù)多板使用純摩擦式發(fā)力，多用于與其他技術(shù)配合使用，殺軟球，接發(fā)球搶拉搶沖，拉側(cè)拐，反手?jǐn)Q拉不出臺(tái)的強(qiáng)下旋、和側(cè)上下旋，也可用來(lái)突然改變拉球節(jié)奏，或者使球旋轉(zhuǎn)增加而不向前走球，打?qū)Ψ揭粋€(gè)措手不及。

乒乓球發(fā)球技術(shù)之發(fā)球搶拉出半臺(tái)

乒乓球發(fā)球技術(shù)中的搶拉半出臺(tái)發(fā)球技術(shù)球友們也需要看看，本文章中主要講解在發(fā)球搶拉半出臺(tái)時(shí)需要注意的：敢拉還要拉出質(zhì)量、選擇合適的步法取位、選擇合適的步法取位。

要想處理好半出臺(tái)球，運(yùn)動(dòng)員的頭腦中首先要具備盯球的意識(shí)，其次要具備準(zhǔn)確的判斷力和良好的球感和空間感，此外還要敢于對(duì)來(lái)球進(jìn)行果斷處理，這樣才能為自己創(chuàng)造更主動(dòng)的局面，爭(zhēng)取更多機(jī)會(huì)  。

選擇合適的步法取位

       運(yùn)動(dòng)員在發(fā)球時(shí)通過(guò)一個(gè)完整的轉(zhuǎn)換幫助自己迅速還原  。在搶拉正手半出臺(tái)時(shí)，他借助自己身高臂長(zhǎng)的優(yōu)勢(shì)，巧秒運(yùn)用了單腿跨步進(jìn)行取位  。他在上步時(shí)，右腿往右前方跨出，使自己的降低，讓雙腿能更好地支撐發(fā)力  。同時(shí)，他讓兩腿變?yōu)槠叫姓疚?，腰部向后轉(zhuǎn)開(kāi)，利用腿和腰的反作用力完全搶攻，增強(qiáng)了擊球質(zhì)量  。據(jù)悉，朱雨玲發(fā)球在瞬間發(fā)力的感覺(jué)非常好，盡管朱雨玲的力量并不大，但是朱雨玲摩擦球時(shí)爆發(fā)力相當(dāng)集中，因此發(fā)出來(lái)的球旋轉(zhuǎn)非常強(qiáng)烈。在搶位反手位半出臺(tái)時(shí)，運(yùn)動(dòng)員的身體位置也一定要視來(lái)球的長(zhǎng)短進(jìn)行微調(diào)，以保證球空間  。在出手時(shí)能通過(guò)合理的取位保證一個(gè)很低的，這是比較難能可貴的  。

      運(yùn)動(dòng)員在發(fā)球時(shí)通過(guò)一個(gè)完整的轉(zhuǎn)換幫助自己迅速還原  。在搶拉正手半出臺(tái)時(shí)，他借助自己身高臂長(zhǎng)的優(yōu)勢(shì)，巧秒運(yùn)用了單腿跨步進(jìn)行取位  。他在上步時(shí)，右腿往右前方跨出，使自己的降低，讓雙腿能更好地支撐發(fā)力  。同時(shí)，他讓兩腿變?yōu)槠叫姓疚?，腰部向后轉(zhuǎn)開(kāi)，利用腿和腰的反作用力完全搶攻，增強(qiáng)了擊球質(zhì)量  。0檔）3、設(shè)置基本套路組合鍵，包括定點(diǎn)球、兩點(diǎn)球、三點(diǎn)球、左二右一、右二左一及不定點(diǎn)球。在搶位反手位半出臺(tái)時(shí)，運(yùn)動(dòng)員的身體位置也一定要視來(lái)球的長(zhǎng)短進(jìn)行微調(diào)，以保證擊球空間  。出手時(shí)能通過(guò)合理的取位保證一個(gè)很低的，這是比較難能可貴的  。

敢拉還要拉出質(zhì)量

      半出臺(tái)球不是拉起來(lái)就能占據(jù)主動(dòng)，還要取決于搶攻的質(zhì)量  。圖中，雖然閆銘正手和反手的搶拉的擊球點(diǎn)都是下降中后期，節(jié)奏也比較慢，但他都是迎著球向前發(fā)力的  。這樣出去的球又低又長(zhǎng)，對(duì)手接起來(lái)也很有難度  。制約半出臺(tái)球搶攻質(zhì)量的因素有很多，主要的就是對(duì)方回球的弧線(xiàn)  。簽約儀式上，張惠市長(zhǎng)和劉正福市長(zhǎng)分別代表兩市政府簽署《威海市政府與仁川廣域市廳加強(qiáng)地方經(jīng)濟(jì)合作議定書(shū)》，中國(guó)駐韓大使邱國(guó)洪和韓國(guó)仁川市市長(zhǎng)劉正福共同為韓國(guó)仁川·威海館揭牌?；【€(xiàn)高或長(zhǎng)的球，有利用向前沖著拉；弧線(xiàn)低或短的球，則需要多向上制造弧線(xiàn)  。雖然向上摩擦的弧圈球速度慢，力量小，但如果拉得足夠薄的話(huà)，一樣可以制造很大的威脅  。

?近臺(tái)正手快帶弧圈球

近臺(tái)正手快帶弧圈球：這項(xiàng)技術(shù)是防守中很先進(jìn)的技術(shù)，也是很難掌握的技術(shù)，是90年代后期才逐漸被采用的技術(shù)。在這之前人們?cè)谡治坏姆朗囟际瞧綋酰鑼?duì)方來(lái)球的旋轉(zhuǎn)把球擋過(guò)去，因而在比賽關(guān)鍵的時(shí)刻就很容易因緊張而造成失誤，即使不失誤，防過(guò)去的球也沒(méi)有威脅，很容易被對(duì)方連續(xù)進(jìn)攻。到90年代后期，中國(guó)的運(yùn)動(dòng)員把反拉的技術(shù)運(yùn)用在近臺(tái)的防守上，特別是直板反膠打法的運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用更多，加快了攻防轉(zhuǎn)換的節(jié)奏，收到了很好的效果，馬林在這項(xiàng)技術(shù)的運(yùn)用上是非常突出的。那么兩個(gè)月后你也會(huì)向?qū)I(yè)運(yùn)動(dòng)員那樣輕快敏捷運(yùn)步如飛馳騁乒壇嘯傲江湖。這項(xiàng)技術(shù)要求運(yùn)動(dòng)員的對(duì)來(lái)球的判斷要非?？臁?zhǔn)確，手上對(duì)球的感覺(jué)要求很高，因?yàn)橛泻芏嗲蚴窃谑ド眢w或不到位的情況下，完全靠運(yùn)動(dòng)員手上的功夫去完成技術(shù)動(dòng)作。我想雖然目前在業(yè)余運(yùn)動(dòng)員中能真正掌握這項(xiàng)技術(shù)的不多，但已經(jīng)具備了一定水平的運(yùn)動(dòng)員可以去嘗試一下，也許你會(huì)有意外的收獲。