生完孩子松弛，進(jìn)來看看立馬幫你

產(chǎn)后松弛可以恢復(fù)嗎？本身有一定的修復(fù)功能，產(chǎn)后出現(xiàn)的擴(kuò)張現(xiàn)象在產(chǎn)后3個(gè)月即可恢復(fù)。但畢竟是經(jīng)過擠壓撕裂，中的肌肉受到損傷，所以彈性的恢復(fù)需要更長(zhǎng)的時(shí)間。產(chǎn)后媽媽可以通過艾妮專業(yè)的產(chǎn)后項(xiàng)目來加強(qiáng)彈性的恢復(fù)，促進(jìn)緊實(shí)。香港艾妮母嬰護(hù)理服務(wù)用品集團(tuán)是1997年由香港醫(yī)院碩士Allina女士承辦的專業(yè)母嬰。專業(yè)的護(hù)理項(xiàng)目管理機(jī)構(gòu)，旗下品牌有（艾妮寶貝）（艾妮媽咪）（艾妮天使）；艾妮秉承“中西結(jié)合科學(xué)護(hù)理”的服務(wù)理念，為孕產(chǎn)媽咪、新生兒、嬰幼兒建立科學(xué)的護(hù)理方法及服務(wù)模式并提供安全健康有效的護(hù)理產(chǎn)品，我們企業(yè)的宗旨是：  “孕育健康寶貝，塑造魅力媽咪”!

產(chǎn)后腰酸背痛，肚子減不掉?你可能腹直肌分離了!產(chǎn)后腰酸背痛，肚子減不掉?你可能腹直肌分離了!

什么是腹直??？

腹直?。∧遣痪褪谴罅λ謧兊陌藟K腹肌嘛？沒錯(cuò)！從突入腹腔的還是在一天天地變大，剛開始擠擠腹腔里面的臟器還能裝得下去，后來干脆就自己開疆拓土，抻長(zhǎng)腹部肌肉，撐大腹部空間。在這生存空間的角力里，首當(dāng)其沖的就是腹腔的門戶——“腹直肌”。

腹直肌具有保護(hù)腹腔臟器，維持腹內(nèi)壓，參與完成、分娩、嘔吐和咳嗽等生理功能。

腹直肌一般是由于懷孕期間及分娩過程中，或肥胖及長(zhǎng)期腹壓的人群，隨著腹部壓力的增大，女性腹部肌肉中就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)空隙，懷孕期間肌肉被拉伸，產(chǎn)后無法自動(dòng)修復(fù)。、避免做一些腹部鍛煉，如果腹部直肌空隙還未關(guān)閉前，不能夠進(jìn)行一些劇烈高強(qiáng)度腹部鍛煉，因?yàn)檫@樣會(huì)損傷肌肉。第二、要及時(shí)的進(jìn)行，腹直肌分離會(huì)增加腹部的發(fā)生幾率。第三、要讓小腹得到平坦。第四、局部包扎腹帶，適當(dāng)鍛煉，循序漸進(jìn)，防止腹壓過高

醫(yī)修湯劑——產(chǎn)后恢復(fù)店家必備

喂養(yǎng)相對(duì)其他喂養(yǎng)方式來說更營(yíng)養(yǎng)更健康，是寶寶喂養(yǎng)的額不二之選，但是奶水不足成為一個(gè)讓媽媽們頭疼的事情。

想要奶水多，就要先來了解奶水少的原因！

臺(tái)灣醫(yī)修

奶水少，常見有兩種情況：一種脹滿，有奶卻不下；還有一種不脹，奶水少。前者是氣滯不通，調(diào)調(diào)氣就好，后者是化源不足，要補(bǔ)虛。

你是氣血虛弱？你是肝郁氣滯？

你是痰濕阻滯？你是肝郁化火？

辨證施治，對(duì)癥調(diào)理，不同體質(zhì)，不同流程，搭配不同產(chǎn)品！調(diào)出好奶量、更可以調(diào)出奶水質(zhì)量！

泡腳的好處？泡腳到底能不能延長(zhǎng)壽命？

泡腳可以有很多好處，包括：消除疲勞，泡腳腳可以使體溫升高，促進(jìn)末梢血管的血流順暢，并減輕心臟的負(fù)擔(dān)、排除毒素、驅(qū)除寒冷。夏天泡腳，助于祛除暑濕，預(yù)防熱。抑制。、美容養(yǎng)生。

泡腳加速血液循環(huán)，舒筋，能很快地消除每天的疲勞，除掉腳下的異味和塵土，使人感到輕松愉快。

腳部是我們身體僅次于心臟的重要部位，分布著大量的。冬天由于寒冷的刺激，腳部血管收縮，血液運(yùn)行發(fā)生障礙，易誘發(fā)多種疾病。熱水泡腳可以把熱量傳遞全身，、促進(jìn)身體血液循環(huán)。