拉格比（廣東）健康科技有限公司——復(fù)合益生菌推薦

什么時候吃益生菌更好？

食用益生菌的zui佳時機是進食前、進食后及餐后立即食用

空腹時，胃酸的 pH值在0.8~2之間，在這樣的酸性環(huán)境中，吃下的益生菌很容易完全滅掉l。相反，吃飯時，雖然胃壁細胞會受到刺激，并分泌大量胃酸，但是因為食物本身就起到了緩沖稀釋胃酸的作用，所以實際上胃中的 pH值不會太高，約在4~7之間，所以在餐前、餐中、餐后立即服用益生菌，比較合適。

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益生菌粉(固體飲料)：

與市場上的滴劑相比，l型益生菌粉更為普遍。大部分益生菌粉是用益生菌凍干粉制成，多數(shù)采用低溫冷凍干燥技術(shù)加工而成，這是一種能有效保護益生菌活性的殺菌利劍。益生菌是怕熱的，溫度一旦達到60度就會大量死l亡，再先進的技術(shù)也難以做到一夜暴富，因此，益生菌的整個生產(chǎn)過程，都要保證較低的溫度。如果沒有冰凍干燥技術(shù)的保護，在將益生菌加工成粉狀l劑的過程中很難存活，更別提益生菌的腸道到達率。

實際上，國家菌l種保存庫在保存某些菌l種時，也采用了冷凍干燥技術(shù)，在此技術(shù)保護下，益生菌得以妥善保存10年或更久。也有生產(chǎn)廠家在冷凍干燥技術(shù)的基礎(chǔ)上，增加了微膠l囊包埋、低水低氧保護等技術(shù)，以保證益生菌的活性，直接到達腸道。減少益生菌含水率，保證益生菌活性；大部分粉狀益生菌都可以長時間室溫保存，在使用時，先用低于37度的溫開水沖泡，或直接加入牛奶、湯粥等液體食物即可食用。對于成人或嬰兒而言，該l型益生菌粉更適合。

益生菌的功能:

抑制壞菌功能：被醫(yī)學(xué)認可為腸內(nèi)有抑制壞菌作用，以促進人體健康，一般稱為“好菌”。有益菌在腸道內(nèi)繁殖，對人體無害，可縮短壞菌的生存空間，減少壞菌產(chǎn)生的氨氣等有毒物質(zhì)，從而提高腸道健康水平，避免腸道炎l癥，并逐漸產(chǎn)生細小損傷。

益生菌的作用有；

促進男性生育力

不l孕癥是一個全球性問題，據(jù)估計，10-15%的夫婦遭受不l孕癥的影響，而不l孕癥可能是由于母親或父親的不l孕癥，或者兩者都有。不l孕癥約有一半是由男性引起的。

雄性不l育癥是由于精l子量過少導(dǎo)致不l育癥的，也可能是由于射l精時阻礙了不l育癥的排泄，也可能是因為精l子量過少導(dǎo)致不l育癥的。接觸各種化學(xué)物質(zhì)、高脂高糖飲食、不健康的生活方式、以及極度緊張和睡眠不足，這些都是影響男性不l孕癥的主要因素；此外，在某些情況下，損傷和其他慢性健康問題也可能起到作用。有些原因是無法控制的，但飲食和生活方式的因素卻是可以控制的。

對益生菌對男性生殖力影響的研究表明，益生菌能明顯提高睪l丸酮水平，降低睪l丸酮對精l子的損傷，改善精l子的健康。

兒童為什么要補充益生菌？

1、益生菌定植于人體粘膜表面形成保護膜。

2、益生菌能阻止有害細菌侵入人體。

3、益生菌還能產(chǎn)生有機酸和天然抗l生素，并激l活免l疫細胞，促使粘膜抗l體 IgA的產(chǎn)生，從而抑制有害細菌的生長繁殖。

4、益生菌的營養(yǎng)作用：益生菌能產(chǎn)生 B族和 K族維生素，能促進鈣，鐵，磷，鋅的吸收。

5、也許很多父母都有這樣的體會，那就是有些孩子每天都在補充鈣、鋅、鐵，但是一次檢查，還是缺了，這是為什么呢，主要還是因為沒有吸收，所以如果腸道吸收功能不好，補充不了多少了。在給孩子吃各種營養(yǎng)食品的同時，如能同時補充益生菌，就能收到良好的吸收效果。

6、益生菌對人體健康十分重要，但是他們卻是非常脆弱的，日常生活中有許多情況都會破壞人體內(nèi)的益生菌。它們中zui主要的是抗l菌素，它能殺滅有害細菌，同時又能殺滅益生菌。服藥期間，及時給寶寶補充益生菌，能有效保護寶寶的腸胃功能。

7、寶寶生病，飲食不當(dāng)，水土不適，吃殘留農(nóng)l藥的蔬果等，都會破壞體內(nèi)的益生菌，造成菌群失調(diào)。從健康方面反映的主要是：容易生病，食欲不佳，腹瀉或大便干，腹脹，吸收功能不佳造成營養(yǎng)不良等。正常情況下，給寶寶適量的益菌劑，可達到很好的預(yù)防效果。

因此，給寶寶適量的益生菌產(chǎn)品，可以調(diào)理寶寶嬌嫩的腸胃，促進寶寶健康成長。

益生菌需要注意的事項

1、益生菌選育品種

多種益生菌，每一種的作用都有其特殊之處，如：

調(diào)節(jié)便l秘：盡量選用含有凝結(jié)芽孢桿l菌的益生菌，凝結(jié)芽孢桿l菌可到達大腸并進行定殖，分泌乳酸可促進腸道蠕動，保水潤腸，幫助排l便更有效。

變l態(tài)反應(yīng)性體質(zhì)者：可選用含有鼠李糖乳桿l菌素的益生菌，該菌素能提高過敏體質(zhì)。

2、益生菌厭氧，服用時應(yīng)盡量避免與空氣接觸

把益生菌給孩子吃，一旦沖劑了就盡快服用。怎么了？理由很簡單——原來在休眠中的粉末狀益生菌，遇水后“活過來”了。這時，空氣中的氧氣就會“干掉”，所以在它們“死l亡”之前，要趕快吃掉它們。

有的父母可能會說，我家的娃娃還太小，喝的慢，難免會有益生菌陣亡啊，怎么整呢？將粉l劑倒入小勺中稍加一點，沖入水中，即“一口”量，然后快速給孩子喝。接著再沖下一勺，重復(fù)幾次，一包益生菌也就到手了。

3、不能用抗l生素食用益生菌

抗l菌素既能殺滅細菌，又是“瞎子殺l手”，不管好壞，都要殺滅細菌；益生菌也是細菌，因此抗l生素與益生菌同食，其結(jié)果就是——沒有被空氣殺l死的益生菌，沒有被熱水燙死的益生菌，很容易進入腸道，被抗l生素殺l死。