四個環(huán)節(jié)

1、團隊熱身——在培訓(xùn)開始時，團隊熱身活動將有助于加深學(xué)員之間的相互了解，消除緊張，建立團隊，以便輕松愉悅的投入到各項培訓(xùn)活動中去。

2、個人項目——本著心理挑戰(zhàn)、體能冒險的原則設(shè)計,每項活動對受訓(xùn)者的心理承受力都是一次極大的考驗。

3、團隊項目——團隊項目以改善受訓(xùn)者的合作意識和受訓(xùn)集體的團隊精神為目標(biāo)，通過復(fù)雜而艱巨的活動項目，促進學(xué)員之間的相互信任、理解、默契和配合。

4、回顧總結(jié)——回顧將幫助學(xué)員消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗，以便達到活動的具體目的?？偨Y(jié)，使學(xué)員能將培訓(xùn)的收獲遷移到工作中去，以實現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。

拓展訓(xùn)練對企業(yè)團隊建設(shè)的意義：

1、增強凝聚力：

促進內(nèi)部溝通，融洽團隊關(guān)系;配合企業(yè)的理念教育與目標(biāo)教育，形成共同參與和共同意志;強化對員工的文化管理，實現(xiàn)精神激勵。

2、增強競爭力：

樹立相互配合、支持的團隊意識;激發(fā)創(chuàng)造進取精神;促進團隊在障礙超越、危機處理、變化應(yīng)對等方面能力的提升。

3、變革與學(xué)習(xí)：

針對企業(yè)特別要求設(shè)計的方案，能潛移默化地使員工認(rèn)識到“只有變是不變，達成變革與創(chuàng)新是的生存發(fā)展之道的共識，并建立共同愿景，從而消除企業(yè)推 變革時的理念意識阻礙；同時，通過讓受訓(xùn)者深入體驗組織學(xué)習(xí)與知識創(chuàng)新過程，從而有效地幫助企業(yè)實現(xiàn)建立學(xué)習(xí)型組織的目標(biāo)。素質(zhì)拓展訓(xùn)練

素質(zhì)拓展訓(xùn)練枕頭大戰(zhàn)，一種流行全球的緩解工作和生活壓力的減壓聚會方式

用枕頭互相擊打，知道將枕頭中的羽毛灑完為止

“疼嗎”‘不疼’還會嗨起來

枕頭大戰(zhàn)根據(jù)活動的主題不同，做相應(yīng)的調(diào)整，讓活動HAPPY起來

“對陣廝殺”

“寶藏尋找”

“亂舞”

素質(zhì)拓展訓(xùn)練對陣廝殺：兩隊成員相隔，每隊50-100個比賽專用枕頭，將己方枕頭扔向?qū)γ嫒藛T和場地，伴隨著DJ音爆，來一場兩陣廝殺