武術散打發(fā)展心智，還不然您孩子學起來？

    散打不是憑蠻力來拼命的,而是要講究方法技巧,要靈活機動地運用戰(zhàn)略戰(zhàn)術,它是一項以巧取勝的技術.中國傳統(tǒng)武術中“以小勝大”“四兩撥千斤”等技擊法則,始終是散打技術應用追求的更高境界.因此,通過散打練習,能有效地提高人的反映與應變能力,發(fā)展思維的敏捷性與靈活性,尤其是培養(yǎng)人在危難之際保持一種冷靜而又從容應對的心理智能。

武術散打中鞭腿技術動作防守的方法

    防守是主動的防守，在防守中進攻，在運動中制敵。沒有好的防守，就不會有好的進攻。防守的真意是后發(fā)制人。在散打的實踐中，要保證技術的充分發(fā)揮則要協(xié)調好防守與反擊，在雙方對峙的極短時間內，應付對方變幻莫測的進攻確有相當難度，但任何事物都有其規(guī)律性，鞭腿的進攻也不例外。要想打好對鞭腿的防守反擊就要從其帶有規(guī)律性的方面著手。散手鞭腿技術動作的防守技術主要分為預見性防守、應急退讓性防守和應急抗擊性防守等，下面就分別闡述其防守的方法。

    在散打運動中，根據對手施用鞭腿技術動作前的一個表現(xiàn)特征，運動員可以通過對手的習慣和上體移動動作預測對手的進攻腿和支撐腿。

重慶暑期少兒散打培訓基地

    武術散打運動以它特有的攻擊和防衛(wèi)形式，極大地滿足了少年兒童的表現(xiàn)欲望、攻擊和破壞欲望，符合學生的生理健康發(fā)展狀況，滿足了他們的心。

1 . 武術散打運動以它特有的攻擊和防衛(wèi)形式，極大地滿足了少年兒童的表現(xiàn)欲望、攻擊和破壞欲望，符合學生的生理健康發(fā)展狀況，滿足了他們的心理需求，并且散打運動的規(guī)則又把這種欲望限定在可控制的范圍。

2 . 有利于培養(yǎng)少年兒童的身心素質

3 . 有利于開發(fā)少年兒童的智力

4 . 有利于培養(yǎng)少年兒童的競爭意識

5 . 有利于提高少年兒童的自律能力

    武術散打運動需要參與者全身心地投入訓練，所以能全位提高身心素質、增強體質、開發(fā)智力、培養(yǎng)意志品質，更能使得少年兒童的競爭、進取意識。不但可以給少年兒童以戰(zhàn)力、勇氣、毅力和修養(yǎng)——這些是人生旅途中很寶貴的資本。同時還可以鍛煉身體，提高人的自信能力，更能讓我們在危險來臨之時從容不迫，以自己的實力和智慧戰(zhàn)勝困難，更能充分體現(xiàn)男子漢獨特的魅力，他是其它體育項目所不能比擬的。

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