研究表明，苦草(Vallisneria L.)、黑藻(Hydrilla verticillata L.)、金魚藻(Ceratophyllum demersum)、伊樂藻(Elodea nuttalli)、狐尾藻(Myriophyllum L.)、菹草(Potamogeton crispus L.)均能有效去除水體中的氮、磷等營養(yǎng)鹽含量,其中以草效果好。

金魚藻、伊樂藻、眼子菜(Potamogeton L.)、狐尾藻、苦草等沉水植物通過葉片吸收等方式，對水體中總磷具有較好的去除效果，尤其在春季和秋季，金魚藻對水體中總磷的去除率高達92.00%，且對總?cè)芙庑粤椎娜コ室哺哌_90.93%。

隨著研究人員對長江中下游湖泊的研究工作逐步深入，長江中下游湖泊富營養(yǎng)化機制已基本被闡釋，目前更多的研究工作主要圍繞湖泊生態(tài)系統(tǒng)恢復(fù)展開。在湖泊生態(tài)系統(tǒng)恢復(fù)的進程中，沉水植被的的恢復(fù)重建至關(guān)重要，當湖泊水體氮磷濃度降低到適合沉水植物生長時，穗狀狐尾藻、金魚藻、苦草等先鋒種開始恢復(fù)定植。

沉水植物的恢復(fù)重建是一個緩慢的過程，單一物種的恢復(fù)很難長期維持，一般在短暫恢復(fù)后又趨于退。而多物種、多種群的恢復(fù)能夠取得良好的恢復(fù)效果，研究表明當沉水植物豐富度達到3種物種以上時，能夠顯著改善水質(zhì)指標和水體透明度

1.沉水植物分布

由于太陽輻射提供給地球的熱量有從南到北的規(guī)律性差異形成不同的氣候帶，與此相應(yīng)，植被也形成帶狀分布，造成“橘生淮南則為橘，生淮北則為枳”的現(xiàn)象，這終究離不開光照時間，溫度，地貌等生態(tài)因子作用。沉水植物也類同，形成南方，北方和全國性分布的物種，比如南方地區(qū)分布有密齒苦草（Vallisneria denseserrulata），往北長江中下游地區(qū)分布刺苦草（Vallisneria spinulosa），苦草（Vallisneria natans）則全國有分布。南方地區(qū)氣溫高且熱量充足，密齒苦草以分蘗繁殖為主；刺苦草冬季枯萎前形成冬芽，來年靠冬芽繁殖；苦草形成大量可育種子，植株消亡后種子莢埋入土內(nèi)過冬，第二年萌發(fā)，得以延續(xù)后代）。