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發(fā)布時間:2021-07-05 19:38  

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視頻作者:威海雙蛇體育器材科技有限公司







?在保持拍面角度時,如何處理不同高度和不同旋轉(zhuǎn)的來球?

正手攻有兩種不同的調(diào)節(jié)擊球方法:一是你提出的固定拍形以摩擦調(diào)節(jié)為主的,拍形與臺面夾角75°左右,觸球中上部,隨著來球上旋強度的不同向前或向前下方擊出,常用來對付攻球、弧圈球和不轉(zhuǎn)球,對付下旋球,同樣觸球中上部向前上方用力摩擦;二是以拍形調(diào)節(jié)回擊球的,拍形角度隨著不同旋轉(zhuǎn)的來球,在擊球前加以調(diào)節(jié)。這個大家都比較熟悉了,重點說下打下旋球,拍形角度大約為90°~100°,觸球的中部或稍中下部向前上方用力擊擦,對近網(wǎng)的短下旋,角度同上,觸球中下部,出手時以快速“兜翻”的動作擊出。擊球時,身體和手臂要適當放松,擊球時才會有瞬間的集中發(fā)力擊球時,先有一定比例的撞擊,再快速摩擦初期可以先練習下降初期,找到感覺后,逐步練習高點期的感覺。以上兩種調(diào)節(jié)方法各有優(yōu)缺點,前者穩(wěn)定而簡單,但威脅小,后者威脅大,但不易掌握和不太穩(wěn)定。所以要有機結(jié)合起來運用,臺內(nèi)球多以第二種拍形調(diào)節(jié),出臺長球則以摩擦調(diào)節(jié)為主。。。此外對看不清旋轉(zhuǎn)的來球,可以加大摩擦球力度,制造自主弧線加以還擊,要知道旋轉(zhuǎn)可以克服旋轉(zhuǎn),也能克制速度。。。


本人身高180.感覺中路空擋特別大,對方板板中路,防御沒出路。只好勉強發(fā)力,失誤增加。試過站位側(cè)一些,但反手受影響正手護臺也不夠,請老師們指點一下

我身高186,我的站位在中路偏反手,感覺很舒服,反手來球我可以用反手,正手大角度來球我可以跨一步護住,對對手來說,基本沒有可以偷我的機會。

  站位只是一個方面,重要的是預判和腳下的調(diào)整,反手好,對于中路和反手位球都用反手擊球,正手好就多用正手,反手位來球可以過度一板,但一定要注意落點,不能給對方太舒服的位置,非短即長。

  根本還是要練好正反手的技術,否則說很多,終還是要靠技術去實施。


對手接球軟綿綿,高低快慢沒有規(guī)律,拔不出手,發(fā)不上力,不注意還搶攻你一個大角度。請版主和各位給支支招,有什么對策嗎?

不管對手出球快還是慢,擊球剛勁有力還是軟綿綿,你只要步法到位,擊球時機掌握好,都是可以處理好的。之所以覺得別扭,還是因為步法不到位,身體沒位置,終影響了擊球。根本還是要練好正反手的技術,否則說很多,最終還是要靠技術去實施。所以,取好位(腳步要),搶時機就可以占得先機,贏得主動,擺脫對手的節(jié)奏。另外,說點回球方面的建議:那就是不能總跟著對方的節(jié)奏走,對手回球軟綿綿,你也輕輕的搓一下,對手發(fā)力攻,你也加力擋,這樣正好進入對手的圈里,結(jié)果一定是讓對手占先。你主動變化,變化在先,打破對手預定的“陰謀”,比如說,對方擺短,本以為按你的習慣接法也會回擺短,但是你偏偏劈長了,這就出乎對方意料了,不用說,他的回球質(zhì)量自然下降,如此一來,你不就有機會了嗎?所以,變化是爭得主動的有效辦法。