野葛粉吃法

       葛粉香嫩滑爽，美味營(yíng)養(yǎng)，男女老少皆宜，長(zhǎng)期食用，無(wú)任何毒副l作用，有益身體健康，被譽(yù)為“長(zhǎng)壽粉”。每天食用1至3小包（25克/小包），早中晚均可。食用說(shuō)明： 熱食、冷食、沖食、炒食。沖調(diào)方法：取25克葛粉放入碗中，用等量的冷開(kāi)水充分?jǐn)噭虺蓸?，再用沸?00-250克沖熟即食，若須清熱降火，冷開(kāi)水沖服效果更佳。此外，還可冷食、熱食、炒食。取葛粉(約10克)，用冷開(kāi)水加糖沖服更適合食辣、吸煙，喝酒等易上火人群。

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葛根粉面膜怎么做    

       葛根粉是一種純l天然營(yíng)養(yǎng)佳品，是調(diào)理女性內(nèi)l分l泌、修復(fù)肌膚的好東西，葛根粉做成面膜可幫助女性朋友去除黃褐l斑、痘痘，細(xì)膩肌膚，下面小編將為您介紹葛根粉面膜怎么做？

       傳統(tǒng)泡法：加一小包葛根粉放入碗中，加少量涼開(kāi)水?dāng)嚢杈鶆?，成為漿狀，然后一邊攪拌一邊沖入95度以上的沸水，攪拌均勻就好了。如果開(kāi)水不夠熱，泡出的顏色偏淡或者偏白，建議再放入微波爐中高火30秒左右。

       微波泡法：倒一小碗溫水，再放入兩勺葛粉，攪拌讓其均勻溶解，然后放入微波爐中高火轉(zhuǎn)2分鐘，出來(lái)就是一碗透明均勻可口的葛粉膠了。

       葛根粉配蜂蜜做法：蛋清混合在一起用小勺攪均勻，抹臉，抹l脖l子一個(gè)星期三次，時(shí)間40分鐘以上，一個(gè)月后照鏡子時(shí)，你就盡可以放心大膽地臭美啦！

食用方法

       與姜l黃素、益生菌一起制成葛根片，用于護(hù)l肝解l酒

       葛根的解l酒功能很早就被記錄在醫(yī)l藥典籍中，《中國(guó)藥典》2015版中記錄：“通經(jīng)活l絡(luò)，解l酒毒。用于眩暈頭疼，酒毒傷中?！?/span>

       葛根提取物又稱“護(hù)l肝寶”，富含肝l臟所需的多種維生素、糖原、氨基酸等，提高肝細(xì)胞的再生能力，恢復(fù)正常肝l臟機(jī)能，促進(jìn)膽汁分泌，防止脂肪在肝l臟堆積。促進(jìn)新陳l代謝，加強(qiáng)肝l臟解l毒功能，防止由于酒精攝入過(guò)量引起的酒醉、酒精中l(wèi)毒、酒精肝等對(duì)肝l臟的損傷。強(qiáng)化肝膽細(xì)胞自身免l疫功能，抵抗病毒入l侵。還可預(yù)防肝l臟功能障礙引起的急性肝l炎。因?yàn)楦鸶壑械母鸶赜惺柰ㄈ梭w血液，有效地降低人體的血壓的功效，因此血壓偏低的人群不適用喝葛根粉。

      而實(shí)驗(yàn)證明姜l黃素真的能降低乙l醛濃度，從而保護(hù)l肝l臟。攝入益生菌，可以改善某些肝l臟酶的活性，如丙氨酸轉(zhuǎn)氨酶（ALT）和天冬氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶（AST）。