杏仁是一種堅果，其營養(yǎng)豐富，含有不飽和脂肪酸，含有維生素E，含有蛋白質(zhì)，脂肪以及碳水化合物，鈣，鐵等營養(yǎng)成分。

杏仁片的做法步驟

1奶油軟化，加細砂糖打至松發(fā)變白。

2蛋打散成蛋液后，加入作法1中拌勻，再將低筋面粉篩入攪拌均勻。

3杏仁粒泡水瀝干，加入作法2中拌勻后，整個面糰整成長條狀。

4把作法3的長條面糰用保鮮膜包好，放入冰箱冷凍約1小時至凍硬，取出切片，約可切成30份。

5烤盤鋪入烤盤紙，將作法4排入烤盤中，再放進烤箱上層，以180℃烤約20分鐘即可。

做馬卡龍是為什么要把杏仁磨成很細的杏仁粉，這樣做有什么好處嗎？下面千味小編來告訴你答案哦

因為大杏仁的含油量較高，再磨細會變成醬狀。所以在制作馬卡龍前，將杏仁粉和糖粉混合后再磨，可以避免杏仁粉成醬，而得到細膩的杏仁粉和糖粉的混合物。只有粉末的顆粒夠細，馬卡龍的外表才會呈現(xiàn)細膩的光澤。在制作馬卡龍的時候，可以根據(jù)自己的喜好，加入各種顏色的食用色素，制作五彩繽紛的馬卡龍。當然，也可以不放任何色素，制作本色的馬卡龍。4把作法3的長條面糰用保鮮膜包好，放入冰箱冷凍約1小時至凍硬，取出切片，約可切成30份。馬卡龍原料里使用的杏仁粉，是扁桃仁(美國大杏仁)磨成的粉末，而不是山杏仁的杏仁粉 。杏仁粉非常的香，口感很好。

女人吃杏仁的好處和壞處有哪些?杏仁有營養(yǎng),大量服用卻有危險

女人吃杏仁的好處和壞處有哪些？杏仁有營養(yǎng)，大量服用卻有危險 不僅是一味中醫(yī)上常用的中藥，同時在生活中，也是一種深受朋友喜愛的堅果零食，杏仁中含有豐富的營養(yǎng)成分，但是杏仁雖營養(yǎng)，食用過多對健康也有很大的危害，那么女人吃杏仁的好處和壞處有哪些呢?會影響到苦杏仁的外觀性狀及苦杏仁苷有效成分，因此控制好苦杏:炮制的受熱時間、冷浸時間、干燥溫度能保證飲片的質(zhì)量。千味馬上來為大家解答。 杏仁中含有豐富的揮發(fā)油和維生素成分，時常吃一些杏仁對于女性來說，具有滋潤肌膚、美容養(yǎng)顏的作用。 2、潤腸 杏仁中含有大量的油脂，適量食用有潤腸，預(yù)防的作用。 3、幫助減肥 適量食用杏仁能有效減少人體對于脂肪的吸收，對于減肥的女性來說，適量的食用杏仁對于減肥有著不錯的輔助作用。