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減肥包使用指南早餐不能吃面條、粉面、饅頭，中午不能吃有豆字的食物，不能吃淀粉類食物，不能吃糯米類食物，晚上干脆不吃主食。

這種情況下，真的很難控制碳水化合物的攝入量，幸好還可以多吃些水果，「生酮飲食減肥法」、「 Atkins減肥法」、「哥本哈根減肥法」等，這些方法在減肥初期體重會(huì)迅速下降。

特別是看前寫的一篇文章：為什么生酮飲食會(huì)成為健康飲食的墊底？這樣的一餐加上瘦肉包，怎能不瘦呢？

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酒類中還含有熱量，酒中酒精產(chǎn)生的熱量可用于維持體溫，這部分熱量不能通過(guò)食物提供給身體，所攝取的食物所含的能量可堆積起來(lái)讓人長(zhǎng)肉。

此外，假如喝啤酒，麥芽中還蘊(yùn)藏著熱氣呢，酒就不讓喝，怎能不瘦呢？看不見(jiàn)，用瘦身袋瘦下來(lái)，功勞全在飲食。

有一天，我在網(wǎng)上給一個(gè)瘦包袱減肥的問(wèn)題做了回答，結(jié)果引來(lái)了一場(chǎng)賣瘦包袱的回?fù)簦麄冋f(shuō)：誰(shuí)減肥都不能控制飲食，你憑什么稱它為片面、不、不客觀？

這是什么東西？并非你瘦弱的包沒(méi)有用處，而是食物帶來(lái)的光斂財(cái)。

同時(shí)，我也不想攻擊那些瘦小的袋子，只是這個(gè)瘦小的袋子給的飲食指南太不科學(xué)了，嚴(yán)格執(zhí)行雖然會(huì)瘦得很快，但卻會(huì)損失很多肌肉，讓身體嚴(yán)重缺水。

有些女人還會(huì)因?yàn)閷?dǎo)致，而一次就可能在半年內(nèi)調(diào)理不了。此外對(duì)減肥者來(lái)說(shuō)，痛苦的莫過(guò)于瘦身后反彈，而這種快速瘦身只會(huì)迅速反彈回來(lái)，而且由于肌肉基礎(chǔ)代謝的下降，回頭路會(huì)讓減肥越來(lái)越難，這種瘦身的小伙伴也確實(shí)很可憐。

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正確使用方法：每天早晨起床后，喝一杯溫開水，15分鐘后，用瘦包熱敷，敷半小時(shí)，吃早餐后，切忌早餐干濕分離，不要喝粥，如吃面包不要馬上喝牛奶或水，過(guò)一小時(shí)后再喝。包扎完畢后取出包裝封口保存，不需顧忌包裝溫度，再將皮帶收起，以免損壞。午餐和晚餐要吃7分飽，不能吃太油膩的東西，晚餐好是素食為主，盡量在6點(diǎn)之前吃完。晚上七點(diǎn)到九點(diǎn)之間，敷完面膜之后就可以睡覺(jué)了。

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苗條型的包袋好按時(shí)間安排，以達(dá)到佳的瘦身效果。

1、早上5-7點(diǎn)鐘是大腸經(jīng)開放的時(shí)間，在這段時(shí)間內(nèi)好用套盒內(nèi)裝的小開穴包，這樣能更好地打開神闕穴來(lái)充分吸收。把開穴藥袋放入紅外線溫控帶內(nèi)側(cè)的網(wǎng)帶中，接上電源，調(diào)到速熱檔，大約五分鐘后將藥袋翻轉(zhuǎn)一面，感溫可接受的適宜溫度為準(zhǔn)，感溫時(shí)可將溫控開關(guān)調(diào)到睡眠檔。熱敷半小時(shí)后取下，待藥盒自然冷卻后，將藥盒放回自封袋。

2、敷藥包半小時(shí)后吃早飯，每天控制水的用量，不渴不喝，渴了就慢慢喝。

3、用艾米粒瘦瘦包，晚上7-9點(diǎn)用大藥包，同開穴，熱敷半小時(shí)即可。

4、不要吃太多食物，要根據(jù)自己的情況選擇合適的食譜。注重控制飲食，盡量在晚上7點(diǎn)以后不吃東西。

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紫粉、、羅布麻桑葉、山楂等提取物和桑葉、山楂提取物等都是瘦肉包的主要成分，這些成分的共同作用就是加速人體的代謝，提高脂肪的消耗。

中藥大黃：具有瀉熱毒，破積滯，行瘀血的功效。紅花：通絡(luò)，散瘀，解表散寒，清熱瀉火。

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減肥藥箱中瘦身藥箱主要成分還是比較安全有效的，瘦瘦藥箱不是吃減肥藥，而是一款早晚在被窩里溫敷25分鐘(外敷)，就可以輕松減肥的外用產(chǎn)品。不需要鍛煉，不需要節(jié)食，一次輕松瘦15-40斤！通經(jīng)、調(diào)理、加速身體代謝的調(diào)理型外用產(chǎn)品，就是通過(guò)神闕穴(肚臍眼)來(lái)吸收，不單可以瘦身，還可以祛除寒濕，調(diào)理腸胃，改善婦科問(wèn)題，等。減肥袋的功效(1)調(diào)節(jié)。(2)分解脂肪。(3)減少胃的體積，增加胃的動(dòng)力，將你以前的代謝平衡點(diǎn)調(diào)整到一個(gè)新的代謝平衡點(diǎn)，使你擁有健康的飲食理念和健康的飲食習(xí)慣。減肥袋使用注意事項(xiàng)當(dāng)使用瘦肉包時(shí)，不要喝大量的水，否則會(huì)影響瘦肉包減肥的效果，另外，在使用瘦肉包的過(guò)程中，也要注意避免食用一些不易消化的食物，一定要控制自己的飲酒量。盡管瘦身袋有很好的減肥效果，但也不能過(guò)分依賴，不可長(zhǎng)時(shí)間使用。若要達(dá)到減肥的效果，在日常生活中，我們的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣一定要注意，還要做一些簡(jiǎn)單的減肥運(yùn)動(dòng)。