美容養(yǎng)顏又減肥的花茶，在等你就老啦！

小白今日下班了剛進(jìn)家，就聽到家里邊傳出一陣歡笑聲，來到大客廳一看，原來是老婆的好多個好閨蜜在說話呢。除了上面說的，還有一種吃法，在夏天吃不過了，先把花果茶調(diào)制成適合自己口味的冷飲，再選一個漂亮杯子，果茶倒入到八分滿的樣子，再挖一個冰淇淋球小心放到果茶上面，一杯好看又好吃的冰淇淋花果茶就做好了。夜里吃完飯她好多個好閨蜜就回家，老婆就在埋怨產(chǎn)后身型走形了，看她好多個好閨蜜身型多么的的好，跟我說有哪些方法能夠 讓她減肥，不愿虛度光陰，由于工作中太忙沒有時間去做調(diào)養(yǎng)。

 

第二天我也了解了醫(yī)院里邊出診的老醫(yī)生，期待他能夠 給我一個能夠 協(xié)助減肥，因此就給了我好多個花椰菜減肥的讓回來喝。老婆試了之后覺得還不錯也減肥了，今日我也給大伙兒共享一下，期待能夠 協(xié)助大伙兒。玫瑰花小棗茶原料：美國加州的小棗、粉紅玫瑰，以500毫升沸水沖調(diào)。減肥原理：喝進(jìn)去的大概1～2鐘頭內(nèi)就可以消除胃腸腸油，清除嚴(yán)重，對小肚子有立即的作用。長期性食用，能夠 除去身體不必要植物油脂，改進(jìn)紊亂，還能調(diào)養(yǎng)氣血，讓皮膚修復(fù)柔嫩好面色。減腹茶原料：山楂果6g、麥芽糖9g、6g、枸杞子18g、蘿卜1條。將蘿卜去皮切一小塊，待1500Ml的水燒開后，放進(jìn)蘿卜煮開，終添加山楂果、麥芽糖、、枸杞子再煮15分鐘。4小孩護(hù)眼喝它養(yǎng)眼的藥材很多，不過，有些偏寒涼的方子，其實是不適合孩子的。減肥原理：山楂果能除去油膩感，處理吃得過多而造成的消化不好；麥芽糖則能消除暴飲暴食、過多進(jìn)餐淀粉類食物造成的悶脹；可防止日常生活不規(guī)律性而升高的肝火；枸杞子則具備抑止人體脂肪堆積的功效；蘿卜則可恢復(fù)人體誘因歡樂而造成的躁熱，除去身體廢棄物。花茶具備調(diào)養(yǎng)心身的作用，長期性食用可調(diào)節(jié)身體素質(zhì)。而排脂減肥的實際效果又非常好，身心健康又減肥哦。

上班族的飲品~

生活中有不少的朋友，甚至有不少的。再加上不好的習(xí)慣很容易傷害。因此平時要多注意。那如何才好呢?可以試試適合長期喝的茶哦。下面就簡單的去了解了解吧。茶大盤點：菊花茶說到菊花大家都知道，它具有明目還有健腦的效果。

因此可以試試用菊花茶，將菊花直接加上水燒煮，焼沸后保持半小時即可飲用。第二：中藥茶如何呢?其實可以試試中藥材來哦。建議試試五藥材茶，你可以準(zhǔn)備好女真子、黃耆、靈芝還有，將這些藥材直接用紗布抱起來即可哦。另外，可以用蜂蜜搭配一起泡水喝，可以更好的清腸、清熱、以及緩解。第三：茶其實想要可以試試茶哦，是屬于微寒的食材，對于眼睛、還有有保護(hù)的作用。因此建議直接準(zhǔn)備好，將其搗碎了。

然后將開水燒煮開了，放入鍋中將直接下鍋煎煮后即可。也可以直接泡水喝即可。第四：柚子皮茶適合長期喝的茶有哪些呢?可以試試用柚子皮哦。柚子皮含有不少的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸還有微量元素等等，因此可以幫助還能改善哦。有興趣者，還可湊著香氣作深呼吸狀，以充分領(lǐng)略香氣對人的愉悅之感，人稱“鼻品”。所以你可以準(zhǔn)備好柚子皮，將其處理后直接浸泡在開水中，再用冷水浸泡，隔天將其曬干了即可沖泡食用。第五：桑葉枸杞茶想要可以試試用桑葉哦，這種物質(zhì)可以疏散風(fēng)熱還能抑制肝陽等效果，所以建議準(zhǔn)備好桑葉、綠茶還有枸杞，然后將三種食材處理后洗好了，將其放入備用用水沖泡即可。以上幾款都是適合長期喝的茶，一般來說調(diào)理是離不開飲食的，而這些茶可以讓你的更加健康哦。

紫蘇渾身都是寶

紫蘇，又名、白蘇、赤蘇，在中國、日本、韓國、印度等亞洲國家有著上千年的種植歷史。其莖、葉、種子皆可入藥、食用，是我國相關(guān)部門首批公布的60種藥食兼用植物之一?！　∽咸K可謂全身都是寶。2，備具品飲花草茶的茶具，通常選用的是白色有蓋瓷杯，或蓋碗(配有茶碗、碗蓋和茶托)，如沖泡茶胚是特別細(xì)嫩的花茶，為提高藝術(shù)欣賞價值，也有采用透明玻璃杯的。紫中含有多酚類、植物蛋白以及多種微量元素，可應(yīng)用于營養(yǎng)行業(yè)。紫中的多酚類化合物，主要包括木犀草素、芹菜素、兒茶素和迷迭香酸。

迷迭香酸作為一種天然劑，具有很強(qiáng)的能力，其活性不僅高于BHT等人工合成的劑，也高于綠原酸、咖啡酸、葉酸等天然劑?！　∽咸K籽一般含油率在30%以上，富含a-亞麻酸。飲一杯花茶的同時讓自己的心身得到愉悅，每天開開心心，氣色好了，顏值也就跟著上去了。美國已將紫蘇油應(yīng)用到研制中;日本將其適量加入兒童餅干中;韓國將其列為保健食用油;我國已將紫蘇油應(yīng)用于多種保健?！?

　紫蘇籽榨油后的餅粕，氣味芬芳，富含多種氨基酸，不含硫甙、棉酚等有毒成分，可作為家禽飼料，具有較高的應(yīng)用價值?！　∽咸K油是指琢-亞麻酸含量在60%以上的紫蘇籽粒經(jīng)過壓榨、浸提等工藝提取的食用油，具有紫蘇特有的芳香氣味，在我國具有悠久的食用歷史。在品茶圈中，花茶一定是”家喻戶曉“的，花茶就是通過窨制各種花與茶，使大自然與經(jīng)典工藝相結(jié)合的表現(xiàn)?！　∽咸K油的主要成分為軟脂酸、油酸、亞油酸、硬脂酸、琢-亞麻酸、花生酸、花生四烯酸等。

其組成以琢-亞麻酸和亞油酸為主，可轉(zhuǎn)化為EPA，具有較好的生理活性。此外，紫蘇油還具有以下作用:含有很少或幾乎不含芥酸，益于人體消化吸收，營養(yǎng)價值高;富含植物甾醇、丁香油酚等物質(zhì)，有一定的作用，可以用作食品防腐劑;含有紫蘇醛，以此為原料可合成甜味劑，用于糕點、飲料中。另外，紫蘇榨油后餅粕也是理想的畜牧飼料。茉莉紅茶紅茶能幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲，可、消除水腫，并強(qiáng)壯心臟功能。有研究表明，含75.88%紫蘇醛和3.82%的檸檬烯能明顯抑制大腸和枯草芽孢的生長，且對枯草芽孢的抑制作用強(qiáng)。　　目前，紫的消費量由于其多種功能效果被認(rèn)知而逐漸增多，被廣泛應(yīng)用于多個領(lǐng)域中，并開發(fā)出多種紫產(chǎn)品。

養(yǎng)生藥茶（紫蘇茶）

發(fā)汗解表，祛痰【主要材料】：紫20克、3克、蜂蜜適量、枸杞子3克【做法用法】1.將紫搗碎，置保溫瓶中。2.沖入沸水適量，泡悶15分鐘。3.每天1劑，頻頻溫飲。【茶療功效】：紫有解熱和抑制生長的作用，可以促進(jìn)胃液分泌、增進(jìn)胃腸蠕動，亦能減少支氣管分泌、緩解支氣管痙攣。2、清新口氣有句話說“窨得茉莉無上味，列作人間香”，雖然喝水也可以起到清新口氣的作用，但效果肯定不如自帶香味的茉莉花茶?！咀⒁狻勘静杼貏e適宜患有感冒初起，癥見發(fā)熱、惡寒、無汗、者飲用但高熱有汗者不宜服用。紫【別名】、九層塔葉、羅勒葉【性味】性微溫，味辛【功效】具有寬中、和胃止嘔的功效。【】用于外感、惡寒發(fā)熱、無汗、咳嗽氣喘、嘔惡腹瀉?！?

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