南陽中體詠春教育常年開設(shè)專業(yè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班、自衛(wèi)防l身班等多門武術(shù)課程。

武術(shù)對孩子養(yǎng)成行為習(xí)慣有著促進(jìn)作用

一、嚴(yán)厲的禮儀標(biāo)準(zhǔn)

武術(shù)運(yùn)動注重禮儀禮節(jié)，學(xué)員們見到教練要自動行禮。素質(zhì)教育武術(shù)，見到長者、見到兄弟，都應(yīng)該自動打招呼，將自個的熱心傳遞給我們，這么也有助于孩子健全生動性情的養(yǎng)成。

二、 大聲的呼吁出來

武術(shù)運(yùn)動在訓(xùn)練的過程中，每一個動作都要大聲的喊出來，呼吁聲可以將自個的精神狀態(tài)展示出來?？梢栽鰪?qiáng)勇氣，讓孩子們更健旺。呼吁聲，喊的是一種氣勢，也是一種習(xí)慣，干凈利落的干事，不牽絲攀藤。

三、 適度的贊許教育

教練教給學(xué)員技能，學(xué)員學(xué)習(xí)接受技能，這是一個教與學(xué)相長的進(jìn)程。在這個進(jìn)程中，教練要點(diǎn)撥學(xué)員改善技能，不斷進(jìn)步。適當(dāng)?shù)馁澰S，可以協(xié)助學(xué)員樹立自傲，不斷的發(fā)明一個又一個的頂峰。贊許教育可以讓學(xué)員學(xué)會發(fā)現(xiàn)身上的閃光點(diǎn)，學(xué)會從另一個視點(diǎn)思考問題。

四、 嚴(yán)厲的訓(xùn)練課堂教育

武術(shù)訓(xùn)練課堂的教育有著嚴(yán)厲的規(guī)矩。每一個環(huán)節(jié)做什么，都是有著根本進(jìn)程的。經(jīng)常上課的學(xué)員們關(guān)于上課進(jìn)程都是很熟悉的。時(shí)刻長了，學(xué)員們到訓(xùn)練場以后就會自動的依照進(jìn)程做好預(yù)備。這么的嚴(yán)厲的規(guī)矩即是對孩子的一個行為習(xí)慣的養(yǎng)成進(jìn)程。

在教學(xué)訓(xùn)練中，假設(shè)性練習(xí)及配對攻防練習(xí)能有效提高運(yùn)動員防守的主變節(jié)奏能力。如：(1)假設(shè)性練習(xí)：在原地或移動中，設(shè)想對手使用某種技法進(jìn)攻，自己在做出防守動作的同時(shí)或防守動作后，運(yùn)用相克的打法反擊。要求：精神集中，節(jié)奏意識強(qiáng)，反擊招法多變。(2)攻防練習(xí)：甲方用單招或組合連招攻擊，乙方移動擺脫的距離忽遠(yuǎn)忽近，速度忽快忽慢，圖以破壞甲之進(jìn)攻節(jié)奏，再施以反擊。要求：甲攻擊招法多變；乙節(jié)奏意識強(qiáng)，反擊到位快。結(jié)論與建議

  鑒于比賽節(jié)奏的重要性，運(yùn)動員應(yīng)該理解和掌握每個技術(shù)細(xì)節(jié)，對動作節(jié)奏和戰(zhàn)術(shù)節(jié)奏同等重視，才能在比賽中掌握主變節(jié)奏。

  節(jié)奏變化要在知已知彼的前提下，根據(jù)比賽情況靈活運(yùn)用，要因人因勢地改變節(jié)奏。

  在教學(xué)訓(xùn)練中，應(yīng)根據(jù)技術(shù)動作本身的規(guī)律和運(yùn)動員的個體差異，提出不同的要求，使運(yùn)動員形成適合其特點(diǎn)的比賽節(jié)奏。

  加強(qiáng)練習(xí)與實(shí)戰(zhàn)相結(jié)合，增加適應(yīng)比賽多變節(jié)奏的訓(xùn)練是必要的，使運(yùn)動員建立起適應(yīng)多種不同節(jié)奏的運(yùn)動節(jié)奏感。

武術(shù)是中華民族文化傳統(tǒng)。繼承和發(fā)揚(yáng)民族的武術(shù)文化，培養(yǎng)幼兒、少年兒童從小有“靈敏的思維、良好的品德、求知的興趣、健康的體魄、堅(jiān)定的紀(jì)律和自信的人生”是德武一貫的宗旨。

　　學(xué)習(xí)武術(shù)的作用： 強(qiáng)身健體，陶冶情操 鍛煉意志，培養(yǎng)品德

武術(shù)培訓(xùn)過程中應(yīng)該保護(hù)的部位

　　1、眼睛

　　在箍頸和玩感覺的時(shí)候很容易被手指插傷，眼睛傷了非常麻煩一定要保護(hù)好對練的時(shí)候戴上沙包套可以預(yù)防。

　　2、襠部

　　男人脆弱的地方，傷得厲害的會意向生育能力一定要保護(hù)好。

　　3、腰椎和頸椎

　　尤其是腰椎千萬要保護(hù)好，平時(shí)不會傷，傷了就很難好。如果傷到了腰椎就打不了拳了。這個要小心保護(hù)在平時(shí)訓(xùn)練時(shí)加強(qiáng)對腰部的訓(xùn)練。

上海武術(shù)培訓(xùn)

　　4、耳膜

　　中擺拳打中耳朵時(shí)的氣很容易把耳膜震破。需要加強(qiáng)保護(hù)

　　5、頭部

　　做為一個學(xué)拳的學(xué)員是要時(shí)刻注意對頭的保護(hù)，不要讓他受到重創(chuàng)，不然會很麻煩的。

　　6、牙齒

　　到了13歲以后我們的牙齒就不會生長了，訓(xùn)練是一定要養(yǎng)成戴牙膠的習(xí)慣。