能做桑拿房的板材有很多，一般來說，香杉、紅雪松的材質(zhì)比較好，但相應(yīng)的價(jià)格也比較貴。選購材質(zhì)時，要看其木材是否有不易變形、耐用防腐的性能，在根據(jù)自身經(jīng)濟(jì)條件選擇具體的材質(zhì)。

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濕蒸房的配置： 桑拿石、桑拿燈/閱讀燈，通風(fēng)窗，木桶、勺子、溫度計(jì)、計(jì)時器，計(jì)時沙漏，播放器等。適用場合：家庭，健身會所，洗浴中心，美容院，酒店等。注意事項(xiàng)：使用次數(shù)要適度，使用時間以不超過30分鐘為宜，當(dāng)感到不適時，應(yīng)及時離開。

桑拿房衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)要求 (1)各桑拿浴室的頂棚、墻面無灰塵、水漬、印痕，無掉皮、脫皮現(xiàn)象。地面干燥，無灰塵、垃圾和衛(wèi)生死角，整潔干凈。 (2)所有金屬件表面光潔明亮，鏡面無水跡。所有木板潔凈、光滑，無灰塵、無污跡、碳化物。 (3)客人有舒適感。

桑拿房的好處：維持年輕旺盛：增加能量，經(jīng)過半個小時的桑拿熱療，相等于慢跑10公里所耗費(fèi)的熱量。去除勞累，改進(jìn)睡眠?？焖倬徑馍硇?，疏通渾身氣血、提升睡眠質(zhì)量以及加強(qiáng)體質(zhì)等。