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每個人都知道在備孕前都是需要把自己身體調(diào)理好，這樣才能更快的懷上自己的寶寶，才能讓自己的寶寶更加的健康，但是大部分女性都是初次備孕，什么經(jīng)驗都沒有，不知道備孕期間應(yīng)該如何安排飲食

備孕的時候一定要多吃一些富含葉酸的蔬菜，那些綠葉子的蔬菜多數(shù)都很有豐富的葉酸，比如萵苣、生菜、菠菜、萵筍、西藍花等，都是很適合在備孕期間食用的。

懷孕期間你吃什么？對于一些備孕的夫婦，如果你想快速懷孕，你需要找到一些方法來幫助自己。對于女性來說，如果你想快速懷孕，你需要確保女性排卵，這樣你就可以吃一些促進排卵的食物，這可以有效地增加受孕的機會。

38-42周第十次產(chǎn)檢

　　胎位固定、胎頭下來、準(zhǔn)備生產(chǎn)、考慮催生：從38周開始，胎位開始固定，胎頭已經(jīng)下來，并卡在骨腔內(nèi)，此時準(zhǔn)媽媽應(yīng)有隨時準(zhǔn)備生產(chǎn)的心理。有的準(zhǔn)媽媽到了42周以后，仍沒有生產(chǎn)跡象，就應(yīng)考慮讓醫(yī)師使用催產(chǎn)素。