隨著塑膠跑道的普及，讓我們盡情奔跑吧

隨著人們生活水平的提高還有工作壓力的加大，我們的身體都處在了亞健康狀態(tài)，這時我們的身體迫切需要體育鍛煉。現(xiàn)在，塑膠跑道已經(jīng)逐漸普及，甚至在我們居住的小區(qū)還有附近的公園都能看到塑膠跑道的身影。我們可以盡情地在塑膠跑道上進(jìn)行跑步鍛煉，但是您對塑膠跑道有了解嗎？下面了解一下吧！當(dāng)小腿著陸時，內(nèi)部旋轉(zhuǎn)力過大且過快，從而導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛，尤其是在向左移動且左腿上的力突然增加時。一、塑膠跑道的分類根據(jù)結(jié)構(gòu)類型，它可以分為：透氣塑膠跑道，復(fù)合塑膠跑道，混合塑膠跑道和預(yù)制塑膠跑道。由于結(jié)構(gòu)和性能不同，價格也不同。這四種類型中預(yù)制塑膠跑道的價格相對較高?；旌纤苣z跑道與復(fù)合塑膠跑道次之，透氣塑膠跑道則價格較低，也是目前比較流行的類型，除了價格外，不挑基礎(chǔ)條件也是其優(yōu)勢之一。好了，接下來我們就來了解一下各種塑膠跑道的分類吧！二、塑膠跑道描述讓我們談?wù)劯髯援a(chǎn)品優(yōu)勢：1、透氣型塑膠跑道經(jīng)濟(jì)，價格低廉且不會起泡，適用于中小學(xué)田徑場館的鋪設(shè)，目前市場份額為70％。它是在中國主要中小學(xué)鋪設(shè)運(yùn)動場館的選擇。2、復(fù)合型塑膠跑道1）通過單組分粘合劑將基礎(chǔ)層與彈性橡膠顆粒分開，該單組分粘合劑是環(huán)保產(chǎn)品。2）具有通風(fēng)功能。在高溫下，地基產(chǎn)生的蒸汽將迅速分布，并且蒸汽壓力無法收集，因此不會起泡，并且滿足專業(yè)要求并具有良好的柔韌性。3）表面層由EPDM顆粒制成，使其對紫外線具有很高的抵抗力。理論已證明，它可以使用十年以上，而不必?fù)?dān)心褪色。堅固耐用，即使成千上萬的學(xué)生每天使用它10個小時，它們?nèi)匀豢梢员３?0年的良好狀態(tài)。4）打標(biāo)時涂料不易脫落，色澤鮮艷，無褪色，耐磨性好。平面度達(dá)到國際田聯(lián)標(biāo)準(zhǔn)，水過濾性好。使用壽命超過8年。3、混合型塑膠跑道它是國際田聯(lián)認(rèn)可的運(yùn)動場地，可全天候使用，雨后能立刻使用。具有彈性好、耐磨、耐高低溫、沖擊吸收性好等特性、適用性強(qiáng)、日常維護(hù)簡單易行?；旌闲退苣z跑道價錢適中、適合各級競賽、體育運(yùn)動館、各大群體活動運(yùn)動場。既然塑膠跑道有這么多的好處，就讓我們在塑膠跑道進(jìn)行跑步鍛煉吧！

為什么塑膠跑道被廣泛應(yīng)用在大中小學(xué)校場地呢？

全天候使用：任何季節(jié)及溫差，均能維持高水準(zhǔn)的品質(zhì)，雨后更能立即使用，增加利用時間，提高場地使用率。

彈性：具有適度的彈性及反彈力，可減少體力的消耗，增進(jìn)競賽成績。

沖擊力吸收：適度吸收腳部沖擊力，減少運(yùn)動傷害，長期練習(xí)及比賽均適宜。

耐候性：不會因紫外線、臭氧、酸雨的污染而褪色、粉化或軟化，并能長期保持其鮮艷的色彩。

耐磨性：耐磨耗性小于 2.5%，滿足各級學(xué)校長時間，高使用頻率的需要。

耐壓縮性：不會因?yàn)樘飶狡鞑牡闹貕憾鵁o法恢復(fù)彈性。

抗釘力：在受力使用頻繁的百米起跑點(diǎn)，也不會受到釘鞋或起跑架破壞。

耐沖擊性：具有強(qiáng)韌的彈性層及緩沖層，可吸收強(qiáng)勁的沖擊，表面不會受損。

平坦性：施工時使用自流平材料，表面平坦，能符合特別平坦的比賽場地要求。

粘接性：特殊施工處理，粘接力強(qiáng)，可壓制水份上升，無起泡、剝離等現(xiàn)象。

安全性：可防止跌倒所發(fā)生的運(yùn)動傷害。

經(jīng)濟(jì)：維護(hù)方便、節(jié)省管理費(fèi)用

如何正確維護(hù)與保養(yǎng)塑膠跑道

1 塑膠跑道鋪設(shè)竣工后，保養(yǎng)維護(hù)7~10天后才可以進(jìn)行正常使用。

2 塑膠跑道在具備相應(yīng)的排水設(shè)施時，可全天候使用，且只可運(yùn)動訓(xùn)練和比賽使用，不適作其它用途。

3 塑膠跑道應(yīng)避免有害物質(zhì)的污染和劇烈的機(jī)械沖擊與摩擦，跑道上不準(zhǔn)車輛行駛、堆壓重物和鋒利物品等。

4 運(yùn)動員必須穿專門的運(yùn)動鞋或球鞋，運(yùn)動鞋釘子長度不可超過9毫米，跳鞋不可超過12毫米，若運(yùn)動鞋帶有較長的釘子時，則不允許在塑膠跑道上使用。

5 塑膠跑道應(yīng)避免、化學(xué)藥品、煙蒂及其他火種，并隔離熱源。

6 應(yīng)特別保護(hù)塑膠跑道的邊緣，不得任意掀動，如發(fā)現(xiàn)道牙損壞、起泡現(xiàn)象應(yīng)及時通知施工單位進(jìn)行修補(bǔ)，以免更嚴(yán)重的損壞發(fā)生。

7 應(yīng)盡量避免塑膠跑道長期荷重，以免對跑道膠面造成損壞。

8 保持塑膠跑道的清潔，經(jīng)常用水噴淋清洗，洗后膠面少量余水可用干布抹去。若塑膠跑道沾上了油污，可用10%氨水或洗滌劑、洗衣粉等擦洗干凈。

9冬季使用塑膠跑道，如果遇到雨雪天氣應(yīng)盡快清掃，發(fā)現(xiàn)結(jié)冰現(xiàn)象應(yīng)避免使用硬物鏟除，以防損壞塑膠跑道，應(yīng)使其自然融化。

塑膠跑道的種類你了解嗎

跑道大類可以分為兩種，一種為預(yù)制型跑道，一種為塑膠跑道。預(yù)制型跑道：1、主要材料：預(yù)制環(huán)保型橡膠跑道卷材（13㎜厚，1.22米寬，長度可任意長），專用粘接膠粘接而成。預(yù)制型跑道是直接用卷材成品直接鋪裝。2、主要施工程序：測量放線→卷材鋪設(shè)→畫線→驗(yàn)收塑膠跑道又分為混合型跑道、復(fù)合型跑道、透氣型跑道、自結(jié)紋跑道及全塑型跑道混合型跑道：1、主要材料：聚氨酯雙組份PU、催干劑、EPDM彩色顆粒（粒徑2～3㎜）、黑橡膠顆粒（粒徑2～3㎜）。2、施工程序：測量放線→彈性底膠鋪設(shè)→顆粒層鋪設(shè)→畫線復(fù)合型跑道：1、主要材料：聚氨酯膠水、聚氨酯雙組份PU、催干劑、EPDM彩色顆粒（粒徑2～3㎜）、黑橡膠顆粒（粒徑2～4㎜）、膠粉。2、施工程序：測量放線→黑橡膠顆粒彈性底層膠鋪設(shè)→封底層膠鋪設(shè)→結(jié)合層膠鋪設(shè)→顆粒層鋪設(shè)→畫線。透氣型跑道：1、主要材料：聚氨酯膠水、EPDM彩色顆粒（粒徑1～2㎜）、黑橡膠顆粒（粒徑2～4㎜）、EPDM粉、噴面混合劑2、施工程序：測量放線→黑橡膠顆粒彈性底層膠鋪設(shè)→面層鋪設(shè)→畫線自結(jié)紋跑道：1、主要材料：聚氨酯雙組份底膠、催干劑、膠粉、黑橡膠顆粒（粒徑2～3㎜）、聚氨酯雙組份面膠、噴面混合劑、石英砂。塑膠跑道透氣性塑膠跑道，具有適度的彈性及反彈力，全天候使用，任何季節(jié)及溫差，均能維持高水準(zhǔn)的品質(zhì)，雨后也能立即使用。2、施工程序：測量放線→彈性底膠鋪設(shè)→結(jié)合層鋪設(shè)→噴涂自結(jié)紋層→畫線全塑型跑道：1、主要材料：聚氨酯雙組份PU、催干劑、EPDM彩色顆粒（粒徑2～3㎜）2、施工程序：測量放線→彈性底膠鋪設(shè)→顆粒層鋪設(shè)→畫線