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一般來說，在大約一個月的時間里堅持使用酵素，身體狀況會得到改善，并且可以看到明顯的變化。但是由于每個人體質(zhì)不同，對酵素的吸收也有差異，有的人吸收快，有的人吸收慢。一些吸收好的朋友甚至在一個星期左右就能起作用，而且隨著服用時間的延長，還會看到更多的改善；一些吸收慢的朋友可能在短期內(nèi)沒有感覺到明顯的變化，但是繼續(xù)服用酵素會使身體變得更加健康。正因為如此，酵素養(yǎng)生才是因人而異的魔力。

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(12:00-14:00)人體進食時間

午飯用酵素粉促i進消化吸收

酶類活性能溶解食物中的營養(yǎng)物質(zhì)，促進人體對食物中鈣、磷等營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。在酵素中某些細菌的次級代謝物和膳食纖維也能增加腸胃蠕動速度，促i進消化液分泌，提高胃液濃度，從而促i進消化，減少食物轉(zhuǎn)化為脂肪的機會。

(14:00-18:00)身體活動時間

中午吃酵素粉消除身體疲勞

酶中的有機酸等物質(zhì)，是三羧酸循環(huán)的必要物質(zhì)，參與生命代謝過程，能改善體質(zhì)，減輕疲勞。身體經(jīng)過午后長時間的勞作，劇烈運動后，體內(nèi)會產(chǎn)生大量的乳酸，人在這個時候就會感到特別疲勞，比如吃酵素，可以促進代謝功能的恢復(fù)，從而消除疲勞。

(18:00-22:00)身體調(diào)節(jié)時間

正餐酵素粉美顏美膚

忙碌了一整天之后，在晚上大部分時間里，皮膚的 PH值不平衡，血液循環(huán)不暢，常常會出現(xiàn)皮膚緊繃或干燥的情況。晚飯吃酵素可以緩解這種狀況。酵素中所含的養(yǎng)分能平衡皮膚的 PH值，控制油脂分泌，擴張血管，加速皮膚的血液循環(huán)，對清除沉積物、修復(fù)細胞和皮膚光潤有益。

(22:00-5:00)身體吸收時間

睡覺之前吃酵素粉保健排i毒

在這段時間里，我們需要吸收白天攝入的所有食物中身體所需要的養(yǎng)分。若此時進食，極易引起肥胖，還會引起代謝綜合征；此外，此時人體的肝、shen等臟器將得到更新，而腸等臟器也將進入休眠狀態(tài)，但循環(huán)系統(tǒng)仍在進行排i毒工作。

請記住服用酵素的注意事項

一、稀釋或沖調(diào)酵素時要注意水溫，建議40度以下冷溫水，服用酵素后zui好也喝1-2杯水，有助于吸收。

二，服用酵素期間一定要多喝水，盡量保證每天喝大約8杯水。若飲水不足，則易產(chǎn)生便i秘或煩躁的感覺。

此外，如果選擇飯后服用酵素，要注意避免剛吃飽就喝酵素，因為人體內(nèi)剛吃飽的溫度較高，容易影響酵素活性。

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植物酵素市場

預(yù)防疾病已成為國民健康的要求。第十二屆全國人i民代表i大會第五次會議審議通過了《國民經(jīng)濟和社會發(fā)展第十二個五年規(guī)劃綱要》，2015年將實現(xiàn)產(chǎn)值1萬億元，年均增長20%。

”千訊咨詢 zui新發(fā)布的2013年度中國酵素產(chǎn)業(yè)發(fā)展研究報告指出：“中國酵素(酶)產(chǎn)業(yè)正處于高速發(fā)展階段，影響產(chǎn)值增長的主要因素是人們對酵素(酶)的消費習(xí)慣。但當(dāng)人們將酵素(酶類)食品作為一種良好的膳食補充物時，酵素(酶類)產(chǎn)品的規(guī)?？蛇_千億元。

任何新的具有營養(yǎng)價值的食物，都將開啟新的消費時代，預(yù)防保健領(lǐng)域也不例外。據(jù)說人類慢性疾病99%都與酵素缺乏有關(guān)，而在中國，2.6億已確診的慢性疾病患者中有85%死于慢性疾病。因為缺少足夠的“酵素”這個龐大的人口基數(shù)，我國酵素補充品的市場需求空間很大。

行業(yè)預(yù)測，植物酵素(酶)作為國內(nèi)“補充性酵素”產(chǎn)品的先驅(qū)和羊群，占據(jù)行業(yè)發(fā)展的制高點，不僅將推動營養(yǎng)功能食品從維i他命時代走向補充性酵素時代，也將成為國內(nèi)“補充性酵素”千億市場的新藍海。

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催化作用

將我們攝入的各種蛋白質(zhì)，脂肪，維i他命，礦物質(zhì)轉(zhuǎn)變成細胞所需的養(yǎng)分。如果同時服用維i他命、營養(yǎng)劑，那么治i療i效果就會提高好幾倍，從而縮短治i療時間。

激i活i細胞作用

每一種疾病都是如此，要想從根本上治i療疾病，就必須依靠自身的自愈力。雖然抗i菌素可以殺i死病菌，但它不會產(chǎn)生新的細胞，而酵素可以促進細胞的新陳代謝，提高機體抗病能力。

酶的作用：

一、幫助老人保持健康

對中老年人來說，適當(dāng)食用一些能幫助身體健康的食品，有助于提高免 l疫預(yù)防疾病的能力，據(jù)了解，植物酵素對中老年人減輕高 l血壓，緩解便 l秘，增強免 l疫功能有很好的作用，所以，為了我們的家人身體能更健康，更好的遠離疾病，家里有老人的朋友，可以給他們適當(dāng)補充一些植物酵素。