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發(fā)布時(shí)間:2021-10-26 09:40  

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你的身材標(biāo)準(zhǔn)嗎?

標(biāo)準(zhǔn)身材測(cè)算:用身高的厘米數(shù)減去100后乘以0.9,得出的回答就是本人標(biāo)準(zhǔn)體重。低于或高于標(biāo)準(zhǔn)體重10%都屬于正?,F(xiàn)象。

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通過多肽豐富的營養(yǎng)成分催生一氧化氮,讓身體產(chǎn)生米曼氏動(dòng)力學(xué),從而帶來脂肪細(xì)胞運(yùn)動(dòng),讓多余脂肪降解代謝。

脂肪降解代謝是通過酶促動(dòng)力將多余脂肪即三?;视?,轉(zhuǎn)化為游離脂肪酸和二酰基甘油。此轉(zhuǎn)化過程是由脂肪細(xì)胞中“敏感的三酰甘油脂肪酶”催化完成的。接著,在二酰甘油脂肪酶和單酰甘油脂肪酶相繼作用下又產(chǎn)生二分子脂肪酸和甘油。釋放的游離脂肪酸在血液中與血漿白蛋白結(jié)合為復(fù)合物質(zhì),輸送到其他組織進(jìn)行代謝。





肽類活性作用

多肽類的活性作用是有目共睹的,這并不難理解。首先了解一下概念,兩個(gè)或兩個(gè)以上的氨基酸脫水縮合形成幾個(gè)肽鍵從而形成多肽,多肽進(jìn)行多級(jí)折疊形成蛋白質(zhì)。多肽作為蛋白質(zhì)活性的片段,是人體內(nèi)活性物質(zhì)的來源。沒有活性的肽,身體就不會(huì)有活力,生命就會(huì)停止。體內(nèi)所有生命活動(dòng)都與多肽有關(guān),如果缺乏多肽,就容易引發(fā)疾病。




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關(guān)于米飯和饅頭哪個(gè)更容易發(fā)胖,身體吸收狀況越好,那么發(fā)胖的可能也就越大。相關(guān)的研究發(fā)現(xiàn),對(duì)比于米飯,饅頭更容易被消化吸收,所以吃同等量的米飯和饅頭,可能饅頭變胖的幾率要稍微大一些。

還要看個(gè)人喜好。如果喜歡饅頭的人吃米飯,那么米飯的攝入量一定會(huì)很低,也就不容易發(fā)胖。相反有同樣的道理。

綜上所述,米飯和饅頭的發(fā)胖狀況并不會(huì)差距很多,除非每一次都過量攝入。因此減肥時(shí)不要為選擇米飯和饅頭而苦惱,好的方式就是合理吃主食,保證身體的養(yǎng)分所需,也能抑制脂肪生成和加快脂肪的燃燒。