兒童游泳對(duì)兒童有什么好處

提高兒童肺活量

　　游泳時(shí)，水對(duì)胸廓的壓力使得肺活量增加，對(duì)兒童胸廓的發(fā)育有良好的作用。游泳對(duì)于兒童來(lái)講是一種安全、自然的運(yùn)動(dòng)方式，堅(jiān)持一段時(shí)間以后，媽媽就會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的胸廓發(fā)育和肺活量的提高明顯優(yōu)于同齡幼兒。

     妙妙天才親子游泳館，讓成長(zhǎng)更快樂(lè)！7米* 25米兒童泳池，水溫30度-33度，采用24小時(shí)水循環(huán)物理凈化，從根本上保證孩子游泳的安全與健康。

兒童長(zhǎng)得高

     兒童游泳，能夠有效刺激幼兒骨骼、關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉的發(fā)育，促進(jìn)兒兒身高增長(zhǎng)，使兒童體格更健壯。7米*25米兒童泳池，水溫30度-33度，采用24小時(shí)水循環(huán)物理凈化，從根本上保證孩子游泳的安全與健康。游泳是全身性運(yùn)動(dòng)，在水中可以自由地活動(dòng)四肢，有利于骨骼系統(tǒng)的靈活性和柔韌性的發(fā)育。此外，游泳時(shí)，兒童的身體在水中呈水平狀態(tài)，四肢關(guān)節(jié)和脊柱在運(yùn)動(dòng)中不會(huì)受到來(lái)自地面反作用的直接沖擊，所以游泳對(duì)由于各種原因造成的不良姿勢(shì)是個(gè)很好的糾正機(jī)會(huì)。

游泳時(shí)間不要太長(zhǎng)

??建議初學(xué)者每次練習(xí)游泳時(shí)間不要太長(zhǎng)，建議每堂課以1小時(shí)或70分鐘較恰當(dāng)，這樣小朋友比較不累，也較能專心學(xué)習(xí)。

游泳前一天睡眠要充足

??游泳前一天要有足夠的睡眠，如果平時(shí)沒(méi)有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，應(yīng)避免一次進(jìn)行太久或太激烈的運(yùn)動(dòng)。