少年兒童練功夫的益處 

1、加強(qiáng)你的身體，讓身體速率/反映更快 、能量更高、體力更強(qiáng)、靈便度更強(qiáng)； 

2、較關(guān)鍵的或是鍛練你的意志力，假如 你可以堅(jiān)持不懈個(gè)3-5年，你的意志力會提升很 多，做別的事兒較為有毅力，碰到事都不 會非常容易驚慌。 

    中國傳統(tǒng)武術(shù)是在我國珍貴的歷史文化遺產(chǎn)，中華文化的瑰寶。傳統(tǒng)武術(shù)是以技擊動作為具體內(nèi)容，以招數(shù)和博擊為關(guān)鍵動作方式，重視內(nèi)外兼修的中國中華武術(shù)新項(xiàng)目。

兒童武術(shù)的益處 

    伴隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展的發(fā)展趨勢、社會發(fā)展的發(fā)展，在我國老百姓的生活水準(zhǔn)持續(xù)提高，大家的生活意識也悄悄地產(chǎn)生著轉(zhuǎn)變?！耙率碂o憂”已不會再是大家追求的總體目標(biāo)。提高生活品質(zhì)，提高身體健康，已慢慢變成大家生活的實(shí)際總體目標(biāo)。 

    每個(gè)人有著身心健康，憧憬幸福生活，從本人的角度觀察，關(guān)乎每一個(gè)普通百姓的合法權(quán)益，由于健康是大家造就工作、創(chuàng)造價(jià)值、享有生活的物質(zhì)條件；少年兒童時(shí)期的武術(shù)訓(xùn)練體系應(yīng)包括以下幾個(gè)部分:一、文化教育少年兒童時(shí)期處于接受義務(wù)教育的階段。從社會發(fā)展角度觀察，關(guān)乎我國的發(fā)展趨勢、中華民族的昌盛，由于人民的健康是一個(gè)國家比較發(fā)達(dá)水平的反映，是生產(chǎn)主力和中國綜合國力的關(guān)鍵構(gòu)成部分。 

    在提高生活品質(zhì)、提高身體健康的眾多方式方式中，科學(xué)規(guī)范的鍛煉，毫無疑問是很便宜、靠譜、很合理的方式之一。實(shí)際的難題是，在大家的實(shí)際生活中，有的人想鍛煉，但不明白如何開展鍛煉；有的人也在開展鍛煉，但方式有誤，這巨大地防礙了全民健身運(yùn)動健身運(yùn)動的進(jìn)行，也不太可能獲得優(yōu)良的運(yùn)動健身實(shí)際效果。提高反應(yīng)能力，增強(qiáng)自我保護(hù)在學(xué)習(xí)中通過對武術(shù)動作反復(fù)模仿、模擬展示和練習(xí)，反應(yīng)力和判斷能力不斷加強(qiáng)，自我保護(hù)的意識和能力也隨之提高6。 

    兒童武術(shù)學(xué)習(xí)培訓(xùn) 武術(shù)培訓(xùn)機(jī)構(gòu) 威林武術(shù) 根據(jù)武術(shù)的鍛煉，使小孩自小就能培養(yǎng)自立自強(qiáng)的生活習(xí)慣性，使他可以學(xué)好刻苦耐勞，碰到困難敢于擺脫，鍛煉出堅(jiān)韌不屈的戰(zhàn)斗意志。對小孩的身體機(jī)能也是有非常大的協(xié)助：可提升骨質(zhì)相對密度，使骨變的更為牢固，另外提高骨關(guān)節(jié)的牢固性和協(xié)調(diào)能力；懂傳承“越過山丘，才發(fā)現(xiàn)無人等候”——卻原來，陪伴你、支持你、幫助你的人，雖然沒有和你一起站在峰頂，卻始終在你背后不離不棄。改進(jìn)并提高全身肌肉的功能，提高全身肌肉的收攏，反映，和意志力，提高柔韌度和靈活性；提高各內(nèi)1官的作用，增加抵抗力和防御力。

    武術(shù)健身運(yùn)動的訓(xùn)練歷年來沒有男孩和女孩之分，無論男寶女寶都必須有一個(gè)健康的身體，女生的敏感，多病，怯懦等，都是會給她之后的生活，學(xué)習(xí)培訓(xùn)和工作上產(chǎn)生很多麻煩。她的一些不利條件及其其形狀，氣場，本質(zhì)的美根據(jù)武術(shù)健身運(yùn)動的訓(xùn)練是很有協(xié)助和提高的?？朔懬有睦?，增強(qiáng)自信心通過基本動作，嘿哈發(fā)聲、滾翻練習(xí)、拳操演練、競賽表演等均可提高幼兒的勇敢與自信，且效果較為明顯跆拳道詠春拳培訓(xùn)詠春拳指導(dǎo)5。

重慶少兒武術(shù)訓(xùn)練基地 

    思想品德數(shù)育 思想品德文化教育，包含政冶思想境界，英勇堅(jiān)強(qiáng)不屈精神實(shí)質(zhì)、優(yōu)良武德、高尚品德、必勝信念這些。傳統(tǒng)武術(shù)選手僅有具有優(yōu)良的思想品德，訓(xùn)練才會造成恰當(dāng)?shù)膹?qiáng)大的訓(xùn)練主觀因素，才可以謙虛又很好學(xué)、刻苦鉆研、戰(zhàn)勝困難、勤于思考；比賽時(shí)才可以信心足、努力勁強(qiáng)、不懼強(qiáng)手、敢于制勝。不然觀念不扎實(shí)，訓(xùn)練中碰到困難或挫敗就會垂頭喪氣，比賽時(shí)碰到強(qiáng)手就會膽虛怯懦。因此，思想品德教育是青少年兒童傳統(tǒng)武術(shù)訓(xùn)練的一因素。這時(shí),他們的抽象邏輯思維有了進(jìn)一步發(fā)展,知覺的準(zhǔn)確性和概括性也得到提高。 

傳統(tǒng)武術(shù)究竟能產(chǎn)生哪些？ 

    絕大多數(shù)孩子長時(shí)間資金投入在電腦上及手機(jī)上，承受厚重的課程工作壓力，迫不得已造成yan、肩周病及精神萎靡等難題。 從中醫(yī)學(xué)的視角而言便是開闔沒有協(xié)調(diào)好，精神長時(shí)間處在激動的開的情況，而身體卻一直是闔的情況，才造成 發(fā)生很多心身難題。 

    這時(shí)比較理想的方法是找一項(xiàng)孩子自身喜愛的健身運(yùn)動，中華武術(shù)、打球、游水等，讓孩子通過健身運(yùn)動釋放出來本質(zhì)的能量，并協(xié)調(diào)四肢，對產(chǎn)生完善的思維方式也至關(guān)重要。