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益生菌，別亂吃

首先，要談談益生菌安全問題，畢竟一口氣吃下去那么多活細菌，會不會引起潛在的感l(wèi)染風險呢？好在迄今為止，全球范圍內并沒有益生菌引起嚴重毒副反應的報道，國內也沒有使用益生菌引起感l(wèi)染的報道，可以說安全性是很有保障的。不過，這并不意味著我們可以隨意給孩子使用益生菌。

一方面，如果孩子很健康，補益生菌是沒有必要的。另一方面，如果孩子確實存在腸道菌群失調引起的健康問題，但吃的益生菌不對，那么也很有可能無效，因為不同菌株的益生菌能應對的問題不同。此外，有些益生菌產品中含有牛奶或麩質蛋白等成分，可能會引起部分孩子過敏或輕度炎l癥反應。所以說，給孩子吃益生菌的時候，應當有的放矢，而不該隨意服用。

像腹瀉、腸絞痛、過敏、濕l疹、乳糖不耐受等問題，常與腸道菌群失調有關，家長可以根據(jù)醫(yī)生的建議選擇合適的菌株來服用。條件允許的話，則可以帶孩子做個腸道菌群檢測，先弄清孩子腸道菌群的狀態(tài)，再根據(jù)情況選擇益生菌，這樣通常效果更好。

需要注意的是，通過益生菌調節(jié)腸道l菌群，可不是在玩拼圖，缺哪塊補上就行。補充進來的益生菌，有些確實會定植在腸道中起作用，但也有些則是在“路過”腸道的時候起到調理的作用，所以如果腸道菌群檢測結果顯示缺少某種益生菌，但醫(yī)生卻建議補充另一種益生菌，這也是很正常的。暢康益生菌價格

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益生菌那么重要，如何補充益生菌:

1.食用益生菌產品，發(fā)酵食品、益生菌飲料和益生菌補充劑等。

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2.補充益生元

益生元它是一種膳食補充劑， 通過選擇性的刺激一種或少數(shù)種菌落中的細菌的生長與活性而對寄主產生有益的影響從而改善寄主健康的不可被消化的食品成分。益生元的成分是各種碳水化合物，但這些碳水化合物人體不能分解吸收，只能被細菌分解利用，而且巧了，只能被益生菌利用，有害菌也不喜歡吃它。所以說，益生元可以針對性的促進腸道內益生菌繁殖。健美元素綜合果蔬酵素飲，特別添加益生元，幫助刺激腸道蠕動、增強腸道產氣、松軟大便、對改善便l秘有很好的作用。

看了以上內容，相信大家肯定認識到益生菌原來對我們的身體有這么多的好處，但是隨著年齡的增長，飲食結構的改變，長期食用抗l生素，讓我們的腸道益生菌數(shù)量越來越少，直接影響著我們的腸道健康。當我們的腸道出現(xiàn)了問題，一定是有腸道內有害菌的數(shù)量遠遠超過了有益菌，這個時候就需要適當補充益生菌，為了讓益生菌更好的發(fā)揮作用，益生元是必不可少的養(yǎng)料。益生菌和益生元聯(lián)合服用可以起到事半功倍的效果，更有助于腸胃的調理。暢康益生菌價格

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液態(tài)滴劑類小知識：

液態(tài)滴劑類益生菌產品是伴隨著新技術而誕生，由于益生菌沒有辦法直接在常溫液態(tài)環(huán)境下生存，所以過去的液態(tài)益生菌類要么保質期很短，一般都在7天內，即使是這樣也很難保證效果，要么就是一些常溫酸奶都是采用巴氏消毒法直接將益生菌殺l死的死菌類產品，雖然有觀察到死菌在被巨噬細胞吞噬后也可以分泌出免l疫物質，但是死菌的效果在一些特定疾病上不如活菌。而隨著新技術微膠l囊包埋技術的運用，將益生菌休眠后包埋進一個個微小的“膠l囊”中，讓其不受到液態(tài)環(huán)境侵害，能夠在保質期內穩(wěn)定的存在，而市面上液態(tài)滴劑大部分為油滴劑類，因為油脂在酸性條件下不會分解，只能在腸道的弱堿性環(huán)境下分解，這樣做的好處是采用油膜包裹技術后，益生菌微膠l囊不會被胃液侵蝕，可以使得益生菌數(shù)量的到達腸道，有數(shù)據(jù)顯示相較于早期益生菌固體飲料類產品順利到達腸道率提升70%以上。暢康益生菌價格

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為什么益生菌吃了一整盒還沒有效果？

近年來益生菌被大眾接受，但不同品牌益生菌效果是有差異的，關鍵的點在于益生菌的含量和菌群種類以及是否能夠達到腸道指l定位置發(fā)揮作用，但從含量來說有的益生菌一盒含量100億-500億，而有的益生菌一支的含量就超過500億，相當于一支頂之前的一盒，一盒相當于之前的一箱的總含量，而益生菌的價格都不是很便宜，很多人沒有去看含量就盲目的購買，大部分人又只抱著試試看的態(tài)度買個1-2盒，如果不會挑選又沒有堅持使用就會覺得益生菌是一個商家噱頭，覺得自己被廣告和商家給欺騙了。

更重要的是益生菌是用來調理腸道菌群平衡的，它不是藥，使用益生菌后身體的改善是有一個過程的。暢康益生菌價格