華東水果批發(fā)市場是江蘇省發(fā)改委立項項目隸屬于蘇州鵬云置業(yè)集團(tuán)。是一個專業(yè)經(jīng)營水果的大型綜合類批發(fā)市場。

市場坐落 于蘇州市吳江經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)，占地約5萬方場內(nèi)設(shè)施完善，秩序安定，匯集了國內(nèi)國外的多種名優(yōu)水果。

十二個月應(yīng)該吃的當(dāng)季水果

六月水果屬櫻桃：櫻桃是上市較早的一種喬木果實，味甘性溫，號稱‘百果第i一枝’，色澤紅艷光潔，猶如寶石般通透，櫻桃含鐵量特別豐富并且具有調(diào)中益i氣、健脾和胃等功效！對于食欲不振、消化i不良、風(fēng)i濕身痛等都有良好的用處！

九月葡萄抗i氧化：葡萄也是大家夏天都愛的一款水果，味道可口營養(yǎng)價值高，其中含有豐富的礦物質(zhì)、維生素和類黃酮，類黃酮是一種強(qiáng)力的抗i氧i化劑，可抗i衰老，并且還能夠清楚體內(nèi)的自由基，并且葡萄籽里面含有的花青素更是抗i氧化的明星。另外葡萄還有抗ai防ai的作用！幫助消化草莓中含有豐富的纖維、抗i氧化劑、維生素和礦物質(zhì)，這些營養(yǎng)素都是跑者想擁有一個健康的消化系統(tǒng)所必須的?？芍^是益處多多??！

水果減i肥的幾大誤區(qū)：

誤區(qū)二：吃香蕉蘸蜂蜜能快速減i肥

　　香蕉富含膳食纖維，能刺激腸胃的蠕動，從而幫助排瀉。如果什么都不吃，只吃香蕉蘸蜂蜜，熱量會遠(yuǎn)遠(yuǎn)比正餐低，自然也就瘦下來了。含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、粗纖維、胡蘿卜素、維生素Ｂ１、維生素Ｂ２、煙酸、有機(jī)酸等人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。但要注意，這樣的急速減重，會使身體往往因為沒做好調(diào)適，而產(chǎn)生不良的反應(yīng)。如果長期以香蕉為食，身體會缺乏各種營養(yǎng)成份，如蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等，慢慢地身體就會發(fā)出危險警報。

市場坐落 于蘇州市吳江經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)，占地約5萬方場內(nèi)設(shè)施完善，秩序安定，匯集了國內(nèi)國外的多種名優(yōu)水果

吃較多蘋果的人遠(yuǎn)比不吃或少吃蘋果的人感冒幾率要低。所以，有科學(xué)家和醫(yī)師把蘋果稱為“全方i位的健康水果”或稱為“全科醫(yī)生”。空氣污染比較嚴(yán)重，多吃蘋果可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，保護(hù)肺部免受空氣中的灰塵和煙i塵的影響。它富含維生素A,C,E以及人體必需的微量元素等營養(yǎng)成分，尤其是它所含的氨基酸，能幫助人體制造激i素，減緩衰老。中醫(yī)認(rèn)為蘋果有生津、潤i肺；除煩解暑、開胃醒酒、止i瀉的功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為對高i血壓的防治有一定的作用。