為何驢皮成為原材料？驢起源在非洲及西亞，后擴散蒙古、新疆一帶。古代農(nóng)業(yè)社會，耕牛是極其重要的生產(chǎn)工具，不能隨便宰殺，只有病、老死之牛皮。張騫出塞時將驢引進(jìn)到了中原。后被農(nóng)戶廣泛飼養(yǎng)，成為中原地區(qū)與牛馬豬羊同等重要的家畜之一?！∥宕了螌嵭小芭Ｆぶ薄９糯裼糜猛緩V泛，特別是軍事上制作將士的甲胄、車馬挽具及制膠用于弓。古代農(nóng)業(yè)社會，耕牛是極其重要的生產(chǎn)工具，不能隨便宰殺，只有病、老死之牛皮。正是上述原因，唐代已大量用驢皮膠。宋代的牛皮膠或系民間取官府舍棄的劣等牛皮制成，以致醫(yī)家認(rèn)為不堪藥。

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早在1996年、2002年央視曾多次曝光某藥廠拿馬皮當(dāng)驢皮生產(chǎn)事件。實火則表現(xiàn)為反復(fù)小便短赤、心煩易怒等，身體健壯的中青年人容易出現(xiàn)。2010年央視調(diào)查發(fā)現(xiàn)，原來竟來自于馬皮、甚至是劣質(zhì)皮料。原料皮基本都是在皮革加工過程中割下來廢棄的腿腳皮，也就是通常說的下腳料?！?012年的“造假門”，某藥廠借助新疆的工廠生產(chǎn)的半成品塊虛構(gòu)原產(chǎn)地，另外其用以支持漲價的行業(yè)數(shù)據(jù)也造假。　好的驢才能出好的皮，標(biāo)準(zhǔn)：毛驢的養(yǎng)殖周期需要3－5年，3歲以下的驢皮不要；化學(xué)污染的驢皮不要；皮膚有病的驢皮不要。3kg 驢皮熬出1kg，一張驢皮僅僅可以熬制3盒，而生產(chǎn)一盒的周期需要50天。

膏方中的中藥配伍組成是一個大方劑，由于要綜合考慮到方法既“療疾”又“補虛”的雙重性，因此膏方的中藥藥味要比通常的藥味品種多，且劑量要能夠滿足一料膏滋藥服用時間(30～50天)的劑量。降火食方：冰糖蓮子湯、苦瓜炒白果冰糖蓮子湯：虛火上升的人可常喝清心的冰糖蓮子湯，《本草綱目》記載蓮子'清心去熱'，除煩熱、清心火、養(yǎng)心，對于心火內(nèi)熾所致的煩躁不眠具有較好的療用。通常情況下，一劑膏方的中藥部分其總量應(yīng)控制在3KG左右，至多不超過5KG。配伍時應(yīng)避免藥味不足，使功效難求;使品種過多、藥味超重，造成矢不中的、浪費中藥等現(xiàn)象。

要適當(dāng)運動

　　金秋季節(jié)，秋高氣爽，是運動鍛煉的大好時機。推薦5種美膚提神的果汁搭配：蘋果 胡蘿卜 菠菜 芹菜，香蕉 木瓜 酸奶，獼猴桃 橙子 檸檬，柚子 葡萄，黃瓜 豆?jié){ 薄荷。但人體的生理活動也隨自然環(huán)境的變化處于“收”的階段，即陽氣都處在收斂內(nèi)養(yǎng)的狀態(tài)，故運動養(yǎng)生也要順應(yīng)這一原則，也就是說不要做運動量太大的項目，以防汗液流失，陽氣傷耗。應(yīng)根據(jù)人體的生理特點來選擇運動項目，如登山、慢跑、散步、做早操、練氣功等。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)冷，運動量可適當(dāng)增加，在嚴(yán)冬來臨之前，體質(zhì)會有明顯提高、大大增強抗寒耐凍的能力。