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現(xiàn)代社會治安不太理想，武術(shù)運動具有雙向的價值功能：強身健體，防自衛(wèi)。對于孩子的自信心理和自理能力都有挺大的幫助，自古英雄出少年，就是這個意思，少年學習武術(shù)成都長會更健康。

學習時，運動負荷要適量，以能保持良好的神經(jīng)興奮狀態(tài)為要；訓練時，運動負荷應(yīng)大些，要不斷增加運動負荷，鍛煉提高技能和體能能力。

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