脊柱梳理床——保護(hù)頸椎，選好枕頭是關(guān)鍵。

荊州市脊之源科技發(fā)展有限公司坐落于江漢平原荊州市。人杰地靈的荊州大地，世界聞名的魚米之鄉(xiāng)孕育著勤勞奮進(jìn)的荊州人。

在物質(zhì)文明飛速發(fā)展的今天，荊州脊之源科技更是著眼于全民脊柱健康事業(yè)，經(jīng)多年潛心研發(fā)生產(chǎn)銷售脊柱梳理床，并獲得國(guó)家實(shí)用新型產(chǎn)品。深得醫(yī)院、診所、各類養(yǎng)生保健會(huì)所的親睞，更遠(yuǎn)銷海外。

睡眠是讓頸椎在生理彎曲的自然狀態(tài)下放松的好時(shí)機(jī)，而枕頭是我們睡覺時(shí)親密的“伴侶”。若枕頭選擇或使用不當(dāng)，可能導(dǎo)致頸椎出現(xiàn)一些問(wèn)題。建議成年人枕頭的高度在8.0cm-10.0cm之間 ，選擇中間低兩邊高，材質(zhì)透氣、軟硬適中的枕頭比較好。

如果你喜歡圓柱形的枕頭，那建議選直徑大約10-12cm的，仰臥時(shí)枕頭置于頸項(xiàng)部，保持頸椎正常的生理前凸位置，使頸部肌肉放松，充分休息。

手自一體正脊床——脊柱側(cè)彎

脊柱側(cè)彎是指在枕骨中點(diǎn)至骶骨棘連線上脊柱向左或右偏離的病理現(xiàn)象，是脊柱常見的畸形，屬于骨科常見病之一，容易引起胸廓肋骨的畸形，嚴(yán)重者影響心肺功能。

3個(gè)指標(biāo)觀察是否脊柱側(cè)彎

1

原地踏步5步，全身放松狀態(tài)，用一支筆沿著被測(cè)者的脊柱畫線，觀察是否歪斜。

2

觀察腰椎兩側(cè)褶皺，如果右側(cè)褶皺多，則說(shuō)明腰椎凸向左側(cè)。

3

測(cè)試：測(cè)試者赤l(xiāng)裸上身，雙膝伸直，雙腳并攏，雙手合并向前伸直 ， 雙手指向腳尖，從腰部開始緩慢向下彎至背部到達(dá)水平面。檢查者站在患者的背后，沿水平面觀察患者的脊柱、胸廓及腰背部的異常變化（背部?jī)蓚?cè)高低不平）。

如果你的脊柱出現(xiàn)了問(wèn)題，那么日常姿勢(shì)的調(diào)整是關(guān)鍵：

坐姿調(diào)整1

想象頭頂上有一個(gè)繩子拉伸脊柱，會(huì)發(fā)現(xiàn)脊柱得到舒展。

坐姿調(diào)整2

用電腦的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)，胸椎段往右側(cè)凸，腰椎段往左側(cè)凸，該如何矯正呢？取適當(dāng)高度的支撐物，使手臂與肩同高，身體向左側(cè)偏移，盡可能將重l心壓在左側(cè)面。

躺姿調(diào)整

以胸椎段向右側(cè)凸，腰椎段向左側(cè)凸為例，則需采取左側(cè)臥位，將左側(cè)肌肉拉長(zhǎng)，腰椎段往右側(cè)頂。毛巾卷放在腰部下方，左側(cè)手盡可能延長(zhǎng)，拉伸左側(cè)肌肉，下方腿屈曲，上方腿伸直。

手自一體正脊床——什么是腰椎病治療方法呢?

目前，我國(guó)腰椎病患病人群數(shù)目龐大,患病率較高,且患病率無(wú)區(qū)域差別, 45歲以上人群是腰椎病的高危人群,這已經(jīng)引起了社會(huì)廣泛關(guān)注。

什么是腰椎病治療方法呢?很多患者都在關(guān)注，因?yàn)?，現(xiàn)在腰椎病困擾著每一位患者的工作和生活，尋求腰椎病治療方法的患者也就不斷的增多。腰椎間盤突出醫(yī)院醫(yī)生指出，隨著社會(huì)科學(xué)水平的提高，現(xiàn)在，腰椎病治療方法也有了明顯的提高與完善。