關(guān)于做好2016年《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試和數(shù)據(jù)上報工作的通知發(fā)布時間：2016年09月08日各省、自治區(qū)、直轄市教育廳(教委),新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團教育局：

為貫徹落實《國務(wù)i 院辦公i 廳關(guān)于強化學(xué)校體育促進學(xué)生身心健康全i 面發(fā)展的意見》（國i 辦發(fā)〔2016〕27號）有關(guān)精神，按照《教育i 部辦i 公廳關(guān)于2015年開展國家學(xué)生體質(zhì)健康標準測試和落實學(xué)生體育三個辦法有關(guān)工作安排的通知》（教體藝廳函〔2015〕32號）相關(guān)要求，經(jīng)教育i 部體衛(wèi)藝司同意，現(xiàn)將2016年《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》(以下簡稱《標準》)測試和數(shù)據(jù)上報工作有關(guān)安排通知如下：

一、工作任務(wù)

2016年，全國普通小學(xué)、普通初中、普通高中、中等職業(yè)學(xué)校和普通高等學(xué)校全i 面實施《標準》，并開展覆蓋本校全體學(xué)生的《標準》測試和數(shù)據(jù)上報工作。今后每年測試數(shù)據(jù)上報工作列為常態(tài)化工作內(nèi)容，如無特殊情況，不再單獨發(fā)文通知。

二、測試內(nèi)容

依據(jù)《標準》設(shè)置的測試項目及有關(guān)要求進行測試，測試項目及評分標準見“《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準（2014修訂版）》。

三、數(shù)據(jù)上報

1.各學(xué)校在測試工作結(jié)束后將測試數(shù)據(jù)（含每個測試項目成績、測試時間、地點、方式和人員等信息），于2016年9月20日至12月31日期間，通過中國學(xué)生體質(zhì)健康網(wǎng)（域名：http://www.csh.edu.cn/）或“校園學(xué)生體質(zhì)數(shù)據(jù)管理與分析系統(tǒng)”，上報至“國家學(xué)生體質(zhì)健康標準數(shù)據(jù)管理與分析系統(tǒng)”。教育i i部體衛(wèi)藝司和教育管理信息中心將在數(shù)據(jù)上報前開展2016年度數(shù)據(jù)上報工作培訓(xùn)班，具體時間地點另行通知。3、購買“校園學(xué)生體質(zhì)健康數(shù)據(jù)管理與分析體系”校園，可運用該軟件進行數(shù)據(jù)報送。

2.2016年，各省級教育i 部門要繼續(xù)全i 面落實《學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測評價辦法》，繼續(xù)推進本地區(qū)建立健全包括逐級審核、實施抽查復(fù)核、統(tǒng)計分析數(shù)據(jù)、反饋公示結(jié)果和探索評價應(yīng)用等重要環(huán)節(jié)的學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測評價工作體系。各地區(qū)要制定本地區(qū)測試工作方案推動測試工作的開展，明確工作目標和責任，確保上報數(shù)據(jù)的及時性、準確性和完整性。因為運用環(huán)境、運用頻率不同，室外健身器件與室內(nèi)健身器件具有徹底不同的特色。

3.全國學(xué)生體質(zhì)健康標準管理中心將在數(shù)據(jù)上報工作開始前開通微信公眾號，為用戶提供學(xué)生個人學(xué)生體質(zhì)健康數(shù)據(jù)查詢、常見問題解答以及在線技術(shù)支持功能，行政用戶、學(xué)校用戶及學(xué)生個人均可在文件下方或網(wǎng)站首頁掃描關(guān)注。

4.2016年數(shù)據(jù)報送工作的注意事項詳見網(wǎng)站“關(guān)于2016年數(shù)據(jù)報送工作的相關(guān)說明”

裝置器件各支承立柱混凝土地基坑的水平尺度，應(yīng)不小于400 mm*400 mm，且不該將混凝土地基處置為上大下小的形狀；澆注器件地基所運用的混凝土強度應(yīng)不低于C20；另一種是無形磨損（精力磨損〉，它是因為科技進步而不斷出現(xiàn)功能更完善和更功率的健身器材，使原有健身器材的價值下降或貶值。器件裝置后，各支承立柱和主體應(yīng)確保與裝置地上筆直，筆直度公差應(yīng)不大于1/100；距器件地基外部邊際0.5 m范圍的地上應(yīng)進行硬化處理，例如：混凝土硬化、夯實土質(zhì)后的磚石鋪砌等；器件地基及其周圍的硬化外表不該高于裝置器件周圍的地上。

提到健身，就會想到健身房。在健身房訓(xùn)練的話，有相同器械是不得不說的，你可能也猜到了，那就是動感單車。在很多健身房里，都能夠看到一種和自行車長得很像的運動器材，這個叫做動感單車（Spinning）。單車的規(guī)劃很人性化，能夠依據(jù)每個人本身特色進行纖細調(diào)理，包括車把、車座、腳蹬、阻力。安全腳套一直固定在蹬板上，安全系數(shù)肯定能夠定心。健身器材的修補和保護保養(yǎng)，是不能相互替代的兩項作業(yè)，兩者的作業(yè)內(nèi)容不同，要到達的意圖也不同。Spinning有自己的音樂編列，跟從動感音樂的節(jié)拍，調(diào)理阻力的巨細，在教練的帶領(lǐng)下，由簡略到雜亂，包括手臂、腹部和胸部在內(nèi)的所有的肌肉都在做功。據(jù)教練介紹，Spinning對心肺功用進步是很明顯的，它均勻每小時焚燒體內(nèi)的脂肪也非常多，一節(jié)45分鐘的Spinning課會焚燒400到500卡路里熱量，相當于長距離跑一個半小時。對于臀部、大腿，也有很好的塑形效果。