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護(hù)膚品中使用面膜，雖然效果不錯(cuò)，但是除非有特殊要求，原則上不能每天使用。一些面膜有明確的周期，如5天一療程或10天3片。若要取得效果，就應(yīng)嚴(yán)格遵守。一周1~2次就足夠了，否則再好的食物，吃多了也會(huì)覺得撐??！如果是在特殊情況下救急，當(dāng)然可以隨時(shí)使用。每日使用清潔面膜，可使皮膚敏感，甚至使未成熟的角質(zhì)失去抵抗外界侵襲的能力；每日使用滋潤面膜，可使皮膚敏感；每日使用，可使皮膚干燥。

沐浴邊敷面膜實(shí)在是一種非常省時(shí)的精明做法，但要根據(jù)您選擇的面膜而定，建議使用濕敷面膜，無論撕裂式還是膠狀面膜，因?yàn)樗值恼舭l(fā)都會(huì)使面膜不易與皮膚緊密結(jié)合，如果是需要干燥的面膜，水汽會(huì)影響面膜的效果。除了面膜，美容界流行的臉部霜也非常適合泡澡時(shí)使用，通過沐浴時(shí)的水蒸氣，可以幫助軟化角質(zhì)。

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保持皮膚清潔是非常必要的，但不一定每次做面膜都要去角質(zhì)。角質(zhì)層是皮膚的天然屏障，它有防止皮膚水分流失、中和酸堿度等作用，角質(zhì)層的代謝周期為28天，即每28天就會(huì)代謝一些死i亡細(xì)胞，所以去角質(zhì)1個(gè)月做1次，去角質(zhì)太頻繁了，會(huì)損傷角質(zhì)層。另外，敏感肌膚更不必經(jīng)常去角質(zhì)。

脫皮面膜是利用面膜與皮膚的充分接觸與粘合，在脫皮過程中脫皮，將皮膚上的黑頭、老化角質(zhì)及油脂全部脫皮。其清潔力強(qiáng)，但對(duì)皮膚的傷害也很大，使用不當(dāng)可導(dǎo)致皮膚松弛，毛孔粗大等。一直以來對(duì)于撕拉式面膜爭議較多，因?yàn)樗豪@個(gè)動(dòng)作本身就會(huì)對(duì)皮膚造成傷害，所以不太推薦使用這種面膜。撕拉式面膜的優(yōu)點(diǎn)當(dāng)然是清潔力較強(qiáng)，如果你確實(shí)喜歡這樣的面膜，那么在涂抹面膜時(shí)一定要避開眼周和眉毛，而且不要用得太頻繁，一般情況下一周一次就夠了。

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其使用頻率因面膜功效不同而有所不同?；旧厦刻於伎梢允褂帽衩婺?；具有深層清潔功能的面膜每周使用不超過2次，油性皮膚每周使用2次，干性皮膚每周使用1次，滋潤性面膜每周不能超過2次，以免造成面部營養(yǎng)過剩，引起過敏、暗i瘡等；其它有特殊功效的面膜也不宜頻繁使用。

晚上12點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)是皮膚修復(fù)受損細(xì)胞的zui佳時(shí)期，所以在此期間或睡前服用 zui佳，有助于將營養(yǎng)物質(zhì)通過新陳代謝進(jìn)入皮膚底層。

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除特別標(biāo)注外，面膜可在臉上停留15分鐘。別以為面膜敷的時(shí)間越長，皮膚能吸收的營養(yǎng)就越多，實(shí)際情況恰恰相反，因?yàn)槊婺し蠛螅瑫?huì)造成面部缺氧，時(shí)間一長，不但不會(huì)變白，反而會(huì)影響肌膚的正常呼吸，造成養(yǎng)分無法正常吸收，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)面色發(fā)黃的現(xiàn)象。

每周使用的面膜種類不同，使用次數(shù)也不同。深度清潔的面膜不宜每天使用，這樣會(huì)使幼稚的角質(zhì)喪失對(duì)外界侵襲的抵抗力，相反，如果能配合這個(gè)月的肌膚更新周期，則可使修 i護(hù)效果更加顯著。面膜的形式多種多樣，功能也很多：清潔、滋潤、美白、抗老、修復(fù)、祛i痘等，再加上各種花樣繁多的宣傳，讓人摸不著頭腦。選對(duì)了適合自己的面膜，就可以用得很好。

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涂面膜時(shí)間在15分鐘至20分鐘-涂面膜的時(shí)間不宜過長，一般在15分鐘至20分鐘左右，面膜后面會(huì)說明要涂面膜要做多長時(shí)間，涂面膜前 mm可以看一下。

許多 mm都會(huì)犯這樣的錯(cuò)誤，認(rèn)為面膜敷得越久越好，吸收越好，這是一個(gè)錯(cuò)誤的觀念，面膜只有在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候才能起到補(bǔ)水的作用；面膜敷得太久，就會(huì)將肌膚原有的水份吸走，造成皮膚缺水或變黃。

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不能每天敷面膜——喜歡敷面膜的 mm們一定要知道，每天敷面膜和兩、三天敷一次的效果是一樣的，所以不能每天敷面膜。每天做面膜如果對(duì)皮膚是有一定危害的，例如：皮膚抵抗力越來越差，皮膚易過敏或敏感會(huì)增加，皮膚出油會(huì)引起起痘痘等問題，所以說每天做面膜不僅是浪費(fèi)，更是對(duì)自己皮膚的傷害。

睡前不可敷面膜-大多數(shù)人會(huì)選擇睡前敷面膜，但注意，除非面膜，否則千萬別睡不著。睡覺用這種面膜對(duì)皮膚傷害很大，會(huì)使皮膚變得更干，更緊繃，因?yàn)槠つw原來的水份都被面膜吸走了。并且還不利于皮膚的保養(yǎng)和皮膚的深層代謝。

不可邊沐浴邊敷面膜——有的 mm為了省時(shí)，便邊敷面膜邊沐浴，這是一種錯(cuò)誤的做法。由于水分蒸發(fā)會(huì)導(dǎo)致皮膚無法與面膜很好的接觸，不利于皮膚對(duì)面膜營養(yǎng)的吸收，也打不到面膜的效果，所以面膜不要浪費(fèi)哦。