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瑜伽服的選擇：

設(shè)計(jì)一定要貼身選擇設(shè)計(jì)貼身，而不是松松垮垮的瑜伽服，原因有兩個(gè)：

一，松松垮垮的瑜伽服在進(jìn)行臥式或者是后彎等體式的時(shí)候完全沒(méi)有問(wèn)題。但是在進(jìn)行倒立的時(shí)候，衣服容易滑落，會(huì)露出衣物和內(nèi)飾，這是非常不美觀的。

二，松松垮垮的衣服容易掩蓋你的體式動(dòng)作，不易觀察自己的體式是否到位。

設(shè)計(jì)要貼身、舒適自然

瑜伽練習(xí)包括多種姿勢(shì)，如倒立和向后彎曲。寬松的衣服會(huì)滑落，露出衣服和內(nèi)部裝飾。這是非常不體面的。其次，貼身的衣服可以很容易地觀察到一個(gè)人的姿勢(shì)是否合適。如果一個(gè)人的姿勢(shì)不正確，瑜伽對(duì)他的身體有害。當(dāng)你的確喜愛(ài)寬松褲舒服的瑜伽服，能夠備一整套在觀呼吸的那時(shí)候穿，這都是非常好的選擇。